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目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:コラーゲン

このページは コラーゲン についてまとめています。


トップページ > コラーゲン

コラーゲンカテゴリー記事一覧(新着順)

  • プログラムで効果が出ないあなたへ
  • 若返り計画はお早めに
  • たるみを改善する3つの柱
  • コラーゲンは なぜお肌にいいのか?
  • コラーゲンをサプリで摂った場合の美肌効果は?
  • おきゃんママのサプリメントスケジュール
  • コラーゲンサプリ 本当に結果の出るものは?
  • 真皮のコラーゲンを増やすとは?
  • 2009年10月25日

    プログラムで効果が出ないあなたへ

    ● プログラムで効果が出ないあなたへ

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    新プログラムを公開して、しばらくたちました。

    最近、
    「プログラムを頑張っているのに効果が出ないんです」・・・(T_T)
    というご質問をたまに頂きます。


    そこで、効果が出ないとお感じの塾生さんは
    是非、次のことを見直してみてください。

      続きを読む

    Posted by tarrumi at 2009年10月25日│07:30
    2009年08月05日

    若返り計画はお早めに


    先日はわたくし、
    突然の変顔をブログでさらしたワケでありますが
    http://tarumi.livedoor.biz/archives/1290028.html

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2009年08月05日│12:15
    2009年07月29日

    たるみを改善する3つの柱


    人生長く生きておりますと
    顔に年輪が刻まれてまいります。


    この年輪とは
    まさに木の年輪のように「シワ」だけとは限りませぬ。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2009年07月29日│17:51
    2009年07月14日

    コラーゲンは なぜお肌にいいのか?


    さて今日のテーマは「コラーゲン」


    コラーゲンがなんだか肌にいいらしい、ということは
    見たり聞いたりして分かってはいても


    「コラーゲンっていったいなんぞや?」
    と完全に理解している人は少ないでありましょう。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2009年07月14日│07:17
    2009年07月13日

    コラーゲンをサプリで摂った場合の美肌効果は?


     コラーゲンがお肌にいいとは分かっていても
     いまいち、コラーゲンがどのようなものなのか分からない、

     でも、とりあえずサプリやドリンクで飲んでいる
     という方も多いようでありますね。
      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2009年07月13日│12:37
    2009年06月25日

    おきゃんママのサプリメントスケジュール


    【おきゃんママの サプリメントスケジュール】


      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2009年06月25日│06:56
    2009年06月22日

    コラーゲンサプリ 本当に結果の出るものは?

    ● コラーゲンサプリ 本当に結果の出るものは?

    最近、塾生さんから

    「おきゃんママさんは肌がツヤツヤですが
    どんなコラーゲンを飲んでいるんですか?」

    とよくメールで聞かれます。


    それは・・・ 秘密です。

    というのはジョーダンだが(笑)

    わたくしが愛用しているのは、
    【フォーエバーヤング】というサプリメントであります。


    わたくしは、化粧品オタクであると同時に
    自他ともに認めるサプリメントオタクでもある。

    はっきり言ってコラーゲンサプリは
    「なんか肌にハリが出たようなないような」
    レベル程度の結果しかないのがほとんどでございますね。


    よーするに
    「コラーゲンを飲んだら若返るらしいから飲んでるケド
    効果の方は続けててもよく分からないケド
    止めたら急に老け込むかもしれないから止められないケド
    このまま効くのか効かないのか分からないモノに
    お金を払い続けるのはバカらしい気がするケド・・・」

    という、
    この「ケド」を連呼しながら
    正直プラセボ効果的なものを無意識に狙って飲むような
    そんな感じがほとんどではないかと思うのでございます。

    コラーゲンだけでなくビタミンCしかりカルシウムしかり。

    そんでもって暗中模索・堂々巡りに巡りにめぐって、
    効くのか効かないのか分からないコラーゲンサプリに
    毎月安くはないサプリメント代を払うハメになる。


    わたくしはフォーエバーヤングの
    「8週間後の肌の弾力・色・キメの主観的客観的データ」での
    顕著な改善の報告を見て
    まずは試してみようと思ったのがきっかけだが、
    (今までドリンク・粉末・錠剤経験多々あり)

    これは今までのコラーゲンサプリとは全く違っておりましたね〜。


    コラーゲンサプリって効くんだ!と本当に実感したのは
    これが初めてでございます。


    わたくしが飲んですぐ実感したのは、
    やはり肌の弾力、厚みですね。

    厚みとは言っても角質がたまった厚みではございません。
    「弾力のある厚み」です。

    弾力が増すことで顔のたるみが解消できる。

    顔の印象が変わったのも事実だが、
    同時に感じたのは、お尻と太もも、二の腕のツヤ。


    なんだかんだ、飽きやすいわたくしが
    (というか、手応えを感じられなかったものは即止める性格)
    なんだかんだこのサプリを摂り続けている理由は、

    naname1・ 顔が一番アップしたこと。(顔の上がり率、自分比較)
    ・ とにかくお尻がツルツルになった。(誰かに触って欲しい 笑)
    ・ 二の腕が明らか引き締まった。
    ・ 無添加であること。
      (一般的コラーゲンサプリに配合されている
      食品添加物・防腐剤・合成着色料・香料・塩・砂糖が
        一切入っていない)

    健康でキレイになる為のサプリなのに
    体に害になるものを同時に摂りたくはなかったのであります。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2009年06月22日│12:13
    2009年05月25日

    真皮のコラーゲンを増やすとは?

    ● 真皮のコラーゲンを増やすとは?

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    たるみを改善して若返るには
    3つのセオリーを実践する必要があります。

    『たるみ改善3大セオリー』とは

    ・ たるみ改善プログラム・新プログラムにより表情筋を強化

    ・ 真皮のコラーゲン量を増やし、肌に弾力を与える

    ・ ケミカル断ちで皮膚表面の毛穴を引き締める

    でございましたね。


    で、この3つの相関関係は

    ・ まずは顔の土台である筋肉を強化し、たるみを引き上げ、

    ・ その状態を維持できるような弾力のある皮膚を作り、

    ・ ケミカル断ち(肌バリアを壊さないお手入れ)で
    皮膚のキメを整え斜め毛穴やムクミによる皮膚の下流れを防ぐ。


    これの優先順位は、

    1 筋肉強化
    2 真皮の弾力増強
    3 ケミカル断ち(肌バリアを壊さない)

    となります。

    この3つが揃って初めて
    美容整形・高額エステに頼らない自力で出来る
    安全で最もお金をかけないたるみ改善
    となるわけであります。

    今日は2番目に重要な
    真皮のコラーゲン量を増やすお話をいたしますね。


    コラーゲンは、アミノ酸の塊で
    そのアミノ酸の元はタンパク質です。

    摂ったコラーゲンが、どうして肌に弾力を与えてくれるのか?

    ということは、以前の記事
    皮膚の弾力性のカギを握るものは?

    に詳しく書いていますが、
    真皮のコラーゲンは年々確実に減り、また質も固く変化してきます。

    毎日良質のコラーゲンを補給することは
    若々しい印象を保つために非常に重要となります。


    わたくしはコラーゲンの補給はサプリメントを利用していますが
    忙しくて飲み忘れると、2週間くらいで顔の老けを実感します。

    これに初めて気づいたときは、顔の筋力不足か?
    と集中してトレーニングをしましたが、

    通常はトレーニングしたらすぐ引き上げる顔が
    トレーニングの効果を感じにくくなるのと
    肌が薄くなったようで、肌のモッチリ感があきらかに減ってしまうことで
    つくづく、真皮のコラーゲン量を増やす大切さを実感したわけです。

    とはいえ、コラーゲン増強、それだけではだめで
    その他のセオリーを含めて最大の効果が出てまいります。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2009年05月25日│12:26


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    ★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

    ■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
    ■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
    ■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

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    管理人プロフィール

    おきゃんママ (加藤 ひとみ)

    日本セルフリフティング協会 代表理事
    たるみの無い美肌、若々しい表情と
    スレンダーなボディを極めるべく
    日々精進しております。
    加藤ひとみのプロフィール
    おきゃんママ ヒストリー
    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


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