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目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:おきゃんママの想い

このページは おきゃんママの想い についてまとめています。


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おきゃんママの想いカテゴリー記事一覧(新着順)

  • 美しい声の持ち主「まゆさん」
  • シワの定着を防ぐ「リンクルブロッカー」開発
  • 6年ぶりにプロフィール写真を変更しました
  • 53歳と78歳で顔が急に老けるのお話し
  • 新サイト「若見えラボ」のお知らせ
  • 心のよりどころという心地のいい居場所
  • 海外出張に持って行って便利だった物
  • 女性のフェロモンに男性が鈍感になった理由
  • 電車の中の無防備な顔に注意
  • @コスメA-Beautyにコラム書きました
  • 2018年02月27日

    美しい声の持ち主「まゆさん」

    ● 美しい声の持ち主「まゆさん」

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    私の親友のまゆさんは
    フェイスonワンピ」の開発者です。

    フェイスonワンピはとても可愛く紫外線を防止することができるので
    私も愛用しています。

    多くのタレントさん女優さんが、
    おしゃれな紫外線防止マスクとして使っておられる
    とても素敵な顔用ワンピです。

    デコルテから首の後ろまでしっかりカバーできる優れものです。

    w1

    フェイスonワンピ


    ところで、そのまゆさんが、
    最近、本格的に歌に取り組んでいることは
    以前から伺っていたのですが、

    初めて歌っている姿をyoutubeにアップしたよ!
    と連絡がありました。

    まゆさんの歌を聴いたことが無かったので
    初めてだったのですが・・・

    聴かせて頂いてビックリしました!

    もちろん歌自体お上手なのですが、
    なにより声質が素晴らしい。

    歌の苦手な私なので詳しいことは分からないのですが、

    なんとも言えない声の透明感というのか、

    素直に気持ちにすっと入ってくるような
    情感溢れるまゆさん歌声のとりこになってしまいました・・・。

    しかも曲は私の好きな「奏(かなで)」です。

    www

    まゆさん『奏』の動画はコチラ


    わたくしは昨日は忙しくて、
    寝るのが深夜1時になってしまったのですが

    寝る前にまゆさんの歌を聴いて
    とっても気持ちよく入眠できました。

    今寝るときはショパンピアノ曲を聴いていますが
    これからはまゆさんの「奏」にしようと思います。


    でも、動画で1つ残念なのが、
    顔を隠してしまっていること。

    まゆさんをご存知の方は分かると思いますが
    ものすごい美人さんです。

    でも顔出しは恥ずかしいそうです。

    そんなとこも可愛いな〜と思えるまゆさんです(^−^)


    それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

      続きを読む

    Posted by tarrumi at 2018年02月27日│14:40
    2017年12月20日

    シワの定着を防ぐ「リンクルブロッカー」開発

    ● シワの定着を防ぐ「リンクルブロッカー」開発(業界初)

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    顔ダンスのレッスンで皆さんのお話を伺うと、

    「シワが気になって思いきり顔を動かせない」

    という方が少なからずおられます。

    表情筋トレーニングは、
    ただ、顔を動かすだけではあまり効果がありません。

    顔の筋肉をしっかりと動かすことで効果がでます。

    とかく顔の場合は、テキストの画像などみて
    顔の形だけ真似ることが多いと思います。

    もちろん初心者さんはその動きすらできないので
    それでよいのです。

    でも「引き上げる」という重力に反する筋力を顔につけるには
    顔の筋肉をきちんと最大限使うことがどうしても必要になります。


    家でやっていたけど、効果があまり見えない、
    という方は、筋肉をきちんと動かせていないことがほとんどです。


    で、どうして筋肉をきちんと動かせないのか?
    ということですが、

    その理由の一つとして、

    「思い切り動かすと顔にシワができるから」

    というのが意外と多いです。

    心のどこかで、目に見えるシワの恐怖がブロックとなり
    顔が思いきり動かせていない
    のです。


    私はレッスンでもブログでもよくお話していますが
    顔ダンス自体で顔にシワが定着することはありません。

    それは、私自身がシワをつくるのが嫌なので
    シワが出来ないメソッドを考案したからです。

    でもちまたでは「表情筋トレーニングは顔にシワができる」
    という話を聞いたことがあるかもしれません。

    世の中には表情筋を鍛える方法は、
    顔ダンスだけにとどまらず沢山ありますから、
    その中にはそういうものもあるかもしれません。

    顔を動かすと、皮膚が顔のどこかに寄ります。
    その際に皮膚が重なること、これが目に見えるシワです。

    これが定着したら怖い!というのは女性なら当然ですね。

    顔に力を入れるのを無意識のところでセーブしている、
    というのは仕方のないことかもしれません。

    だって目の前にシワが現実に見えるのですから。

    でもせっかく時間をつかってやっているのに
    効果が十分に出ないなら、これはもったいないと思います。


    ・・・・ということで、

    皆さんにどうしたらシワを気にせず
    安心して顔を思いっきり動かしてもらえるだろうか?

    と長年試行錯誤した末に考案したのが
    リンクルブロッカーです。

    5年の期間を経てようやく完成することができました。

    シワを定着させないのはもちろん、皮膚に優しいことが大前提。

    顔を動かすさいに大切なお肌を傷つけないよう、
    角が丸くないといけません。

    そして細かいシワもきちんと捉える、フィット性。
    など工夫をこらしました。

    今までは顔ダンスをやる際、
    シワが気になる方はシワを指でおさえてください。
    とお話していましたが、

    目頭や目の下、鼻の付け根の横シワや眉間、
    口角の細かいシワなど
    指で押さえにくいところがあり、

    強くおさえると筋肉の動きが制限されたり
    シミや色素沈着の原因になったりします。

    リンクルブロッカー」はシワの定着を心配せずに
    表情筋トレーニングができるよう開発された「シワ伸ばし専用テープ」です。

    弾力性に富んだ特殊なテープが、どんなに顔を動かしても
    大切なお肌にシワを定着させません!
    どんな細かいシワも逃さずブロックします。

    そのほか、就寝時にシワをのばしたり、
    普段眉間にシワを寄せるなどの普段のシワの定着にも使える
    肌に優しい高機能・多機能なテープです。

    リンクルブロッカー 詳細


    シワが気になって思いきり顔を動かせていない方は
    たるみ改善効果を最大限出すためにぜひご利用ください。


      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年12月20日│08:40
    2017年06月24日

    6年ぶりにプロフィール写真を変更しました

    ● 6年ぶりにプロフィール写真を変更しました

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    久しぶりにプロフィール写真を撮り直しました。

    長いことプロフィール画像を変えていなかったので(汗)

    以前のプロフィール写真は、2011年6月に撮ってるんですね。
    48歳の時に撮ってます。

    あれから丸6年、現在54歳になりました。
    着々と年齢は重ねています。

    さすがに40代のプロフィール画像は使えないと思うので
    久しぶりに撮影をしていただいた次第です。

    前回と同じカメラマンさんにお願いし
    同じスタジオ、そして同じポーズで撮影いただきました。

    前回同様、今回も編集は一切なしです。


    新しいプロフィール写真(54歳)はこちら↓

    hitomibb


    2011年48歳で撮影したプロフィール写真はこちら↓

    ライブドアプロフィール画像バックアップ



    いかがですか?年齢をそれなりに重ねていますが、
    まぁまだまだ頑張って維持していると思います。

    というか、顔が小さくなったと最近よく言われます。
    体重は変わっていないのですが・・

    たるみ改善3大セオリーを守り続けているので
    その効果は確かに実感しています。

    今年10月に55歳になります。
    そろそろ60歳に向けて、これからの自分の生き方含めた
    心の準備をしているところです。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年06月24日│09:32
    2017年06月02日

    53歳と78歳で顔が急に老けるのお話し

    ● 53歳と78歳で顔が急に老けるのお話し

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    私は今年、55歳になりますが
    50歳をこえたころから思っていたこと。

    「同級生の顔のたるみが促進している」

    ということ。

    51歳、52歳はそれほどでもなかったが、
    53歳になると、本当にもうつくづく感じる。

    よくレッスンで言うのですが、

    久しぶりに会った母親や親戚の叔母が
    びっくりするほど老けたと思うこと。

    それと同じ状況が、私たちも成長期が止まったころから
    徐々に始まっているわけです。

    それがなだらかなのか、急激なのか。


    その最初のきっかけは、
    まさに50歳。
    女性の体の中が急に変わるころです。

    それが表面化するのが、53歳なのでしょう。


    あと、次の波は78歳のような気がする。

    これは私の母親を見て思ったこと。

    今、母は86歳なのですが、年齢より若々しかった母が
    急におばあさんの風貌になったのが,

    まさに、80歳を目前にした78歳だったのです。

    これって俳優さんを見ても、同じことを思う。

    男女とも70こえても若々しくて元気な人は沢山いるけど
    78歳ころに、あ〜変わった、と思うくらい突然変わる。

    逆にいえば、53歳の山場を何とか頑張れば
    次は78歳までは、ある程度若々しくいれるのではないか?と。


    53歳から78歳まで、25年あります。

    もちろん、そこから緩やかに老化はしますが
    体を鍛えている人は、
    若い人と変わらない体の見た目を保てるのと同様、

    顔をちゃんと鍛えている人は、絶対に違うはず!


    ちなみに・・・私の母親は、顔ダンスをしていません。
    顔を鍛えていません(汗)

    言っても、やってくれない・・・DVDを出したときは
    しばらくビデオデッキを操作してたみたいなんですが

    ただ眺めてた・・・というのが正直なところの模様。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年06月02日│13:22
    2017年05月17日

    新サイト「若見えラボ」のお知らせ

    ● 新サイト「若見えラボ」のお知らせ

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    今日は、おきゃんママの新サイト
    若見えラボ」のお知らせです。

    この女磨き塾ブログは、顔ダンスのメソッドを使った
    老け顔改善の方法を主にお伝えしています。

    リスクを伴う美容整形に頼らず、
    自分の力で安全に若返ることにこだわっています。

    体に負担を与えることなく
    自然な若返りを果たすことが最も良いからです。

    よって、最近の美容医療の分野に
    深く言及することはありませんでした。

    ただ、現在は、美容皮膚科の施術など、
    美容整形まではいかない手軽な若返り手段が増えてきました。

    その中で、本当に悩んでいる方が、
    そのような広い情報を知ることも大切なのではないか、
    と思うようになりました。

    やみくもに顔ダンスだけが良い!というのではなく
    色んな情報の中から納得した上で「顔ダンス」を選択する。

    そのほうが、結果的に、本当の意味で「表情筋」に向き合え
    継続するモチベーションアップにつながるのではないか?と考えました。

    そうでないと、顔ダンスを実践してすぐ、効果を感じない、と
    効果が出るまで待てなくてやめてしまい、
    また若返り情報をジプシーし始める・・・
    ということにもなりかねません。

    新サイトで現状の色んな手段を示し、その中で、
    表情筋を鍛えるということは
    このような意味があるのですよ・・・とお伝えする、

    それが老け顔に悩んでいる方へ
    真のお手伝いができるのではないかと思うようになりました。


    ということで、昨年からせっせと
    新サイト「若見えラボ」の制作に励んでおりました。

    各カテゴリーの記事すべてが揃ったわけではないですが
    記事が増えてまいりましたので
    こちらの女磨き塾ブログと併せてお読み頂ければ嬉しいです。

    若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら


    「若見えラボ」は美容クリニックの施術を
    おすすめしているわけではありません。
    若く見える顔づくりには、色んな手段があることをお伝えしています。

    その中で、心から、どんな施術をしても
    基本は「表情筋」だよ、ということを分かって頂ければ本望でございます。

    どうぞよろしくお願いいたします。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年05月17日│08:00
    2017年03月13日

    心のよりどころという心地のいい居場所

    ● 心のよりどころという心地のいい居場所

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    女性にとっての一番の恐怖は「老化」かもしれません。


    若い頃は若いことが当たり前。

    「ニキビ」「吹き出物」という言葉には敏感に反応しても

    化粧品の広告で目にする「たるみ」という言葉には
    なにも実感がないというかピンとこなかった。


    30才になった自分なんて想像すら出来なかったし
    40代50代の自分なんて ありえないと思っておりました。


    40代の自分の顔が
    いったいどんなふうになっているのか?

    なんて考えたこともありませんでしたから。


    自分の顔がたるむ?どんな形で?

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年03月13日│08:00
    2017年02月17日

    海外出張に持って行って便利だった物

    ● 海外出張に持って行って便利だった物

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    旅慣れている人には当然のことかもしれませんが
    わたくしが海外に行った時に

    事前情報を得て、結果、持って行って良かった!と思うものを
    書いてみたいと思います。


    まず、いきなりのファブリーズ。
    しかもボトルごと。

    あるサイトに「海外旅行ではこれがあると便利」の特集があり、
    実際持って行くと非常に重宝しました。

    もちろん中身を4分の1程度に減らして持って行った。
    詰め替えボトルに入れ替えてもいいかもしれない

    毎日毎日服をとっかえひっかえできるわけではないく

    とりあえず着たあとプシュッと振りかけておいたら
    なんだか気分が良かった。

    部屋がくさいこともある。今回はそんなことは無かったが
    そういうときにフレグランスを振りまくのも嫌なので
    ファブリーズが良いです。

    ff-double-degerming

    あとは、ボックスティッシュ一箱。
    これもスーツケースの中で邪魔になったが現地では重宝した。

    そのサイトには「ハンガーを持って行け」みたいなことが書いてあったが、
    ワイヤーのものを1つ持って行けば確かに便利だったと思う。

    そのほかにはマルチなコンセントプラグ。

    1個のみネットで購入して持って行ったけど、
    パソコンだの携帯の充電だのと何かとコンセントは必要なので
    2つあっても良かった。

    必要なかったのはドライヤー。

    以前、宿泊したホテルでドライヤーが壊れていたことがあり
    それがトラウマで持って行っているが
    今回2つのホテルとも十分良いものが備えられていた。

    旅を楽にするには、どれだけ荷物を軽くするか?にかかっているんですけどね。


    あと重宝だったのは、やっぱり着圧タイプのハイソックス。

    飛行機の中はブランケットを借りても足元が冷えるしむくむ。
    また同じ姿勢で長時間いるので掃いていると足がとても楽でした。

    毎日立ち仕事が続いたので、
    夜寝るとき足がパンパンにむくんだが
    寝る時にはくと朝にはスッキリ細い足に戻っていました。

    家に6足持っててこれを使い回しているが(もちろん洗ってますよ)
    旅に1足あると便利。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年02月17日│08:00
    2017年02月15日

    女性のフェロモンに男性が鈍感になった理由

    ● 女性のフェロモンに男性が鈍感になった理由

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。


    犬や猫を飼っている方はよくご存じでしょうが

    人間の嗅覚は他の動物に比べて劣っております。



    ここで、興味深い学説があります。



    もし人間が嗅覚に敏感なままだったら

    人類は絶滅していた



    これはタスマニア大学のストダート博士の説であります。

    参考:
    ■人体・ふしぎ発見、『他人の匂い』から『心の奥』まで (高田明和 著)
    ■読むサプリ 医学博士 (平井みどり 監修)

    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

    人類がまだアフリカの森林地帯に住んでいた頃は
    1人の男性を中心に1人、あるいは数人の女性が、
    それぞれ子供を引き連れて生活していたと考えられる。

    この時期、女性は発情期になるとフェロモンを発散し、
    男性を引き付けて子供を産み、群れを維持していたことであろう。

    しかし、だんだんと大型の動物を狩るようになると、
    1家族では手に負えず、いくつかの家族が集団を作って
    一緒に行動するよう、生活形態が変わっていく。

    しかし、このような中で、
    発情期の女性のフェロモンに男性が敏感な嗅覚を持っていると、
    集団の秩序は維持できず集団そのものが崩壊してしまう。

    こうして人類はある種の淘汰を繰り返しながら
    嗅覚に敏感ではないグループが生き残った。

    人類の嗅覚が退化していったのは、
    進化における必然なのである。

    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 



    へ〜〜〜〜〜〜

    ということは、この世の男性は
    フェロモンに関して鈍感な遺伝子を持った人ばかり、

    ということなのですね。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年02月15日│08:00
    2017年01月31日

    電車の中の無防備な顔に注意

    ● 電車の中の無防備な顔に注意

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    現在は東京と大阪半々に滞在しています。

    体は一つですが、一人でも多くの方に
    表情筋を鍛えると、
    「たるみに無縁になる」ことを知っていただきたいと思い
    日々奔走しております。


    いや〜体の場合は、すぐイメージできますね。

    腹のでっぱってるオッちゃんでも、
    本気で筋トレすれば割れた腹筋を手に入れることも夢じゃない。

    しかし、こと顔になると、みなさん置き去りで・・・


    後姿は佐藤浩市さん




    顔は、お父さんの方(三國連太郎さん)





    ということも
    ままあるのでございます。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年01月31日│08:00
    2016年11月21日

    @コスメA-Beautyにコラム書きました

    ● @コスメA-Beautyにコラム書きました

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    @コスメが運営するA-Beautyにコラム執筆の依頼を頂きました。

    ★@コスメA-Beautyサイト
    早めのケアがおすすめ 「首のシワ」解消法をご紹介

    今回は、首のシワ対策。他にも順次公開されます。

    このお話しを頂いたときは嬉しかった。
    なぜかというと、@コスメといえば、おきゃんママ発祥の地(?)

    昔、こちらに口コミを書いていた時期がございまして
    投稿時にニックネームをつけないといけないので
    軽い気持ちつけた名前が「おきゃんママ」。

    たまに取材なんかで、
    「おきゃんママ」の由来はなんですか?
    なんて聞かれるが、
    全く意味もないので、みんながっかりするのですよ。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2016年11月21日│06:53


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    管理人プロフィール

    おきゃんママ (加藤 ひとみ)

    日本セルフリフティング協会 代表理事
    たるみの無い美肌、若々しい表情と
    スレンダーなボディを極めるべく
    日々精進しております。
    加藤ひとみのプロフィール
    おきゃんママ ヒストリー
    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


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