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目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:セミナー&レッスン

このページは セミナー&レッスン についてまとめています。


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セミナー&レッスンカテゴリー記事一覧(新着順)

  • 【大阪 梅田】顔ダンス 1日マスター講座(阪急ターミナルビル)開催します
  • 【東京】秋の顔ダンス!1日マスター講座(吉祥寺)
  • 西武池袋本店「おきゃんママの顔ダンス!」イベントのお知らせ
  • 6月4日(日)初夏の顔ダンス!1日マスター講座(新百合ヶ丘)
  • お悩み別(目の下のたるみ・ほうれい線改善)集中レッスン!を開催します(自由が丘)
  • 【キャンセル枠が出ました】個人レッスンに近い少人数レッスン(3名定員)講師:加藤ひとみ
  • 満席のため午後クラスを増設しました 【大阪 梅田】顔ダンス 1日マスター講座(阪急ターミナルビル)開催します
  • セルフリフティング・セラピスト認定講座
  • 「顔ダンス理論」&「顔ダンスエクササイズ」平日じっくり、in橋本
  • 3月に【3名限定】少人数レッスンを開催します
  • 2017年09月04日

    【大阪 梅田】顔ダンス 1日マスター講座(阪急ターミナルビル)開催します

    ● 【大阪 梅田】顔ダンス 1日マスター講座(阪急ターミナルビル)開催します

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    産経学園の大阪校で、
    秋のレッスン
    たるみが消える!顔ダンス 1日マスター講座
    を開催します。

    加藤ひとみの直接レッスン
    若顔が続くいちばん簡単な方法を教えます!


    【10/29(日)11:00〜12:30】


    申込みはページ下のリンクより


    ご自宅で実践している方は、
    自己流になっていないかこの機会にチェックしましょう。

    初めての方も分かりやすく
    若顔のメソッドを基本からレクチャーいたします。

    お陰様で人気本となった第2弾書籍
    顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!」をテキストにして

    老け顔改善の極意を曲に合わせて実践、楽しみながらお顔の悩みを解消します。

    産経学園の「顔ダンス!1日マスター講座」は毎回、大変好評を頂いています。

    今回は、DVD付顔ダンスブックをテキストにして
    より深く顔ダンスを実践します。

    前回の講座に参加頂いた方には、より楽しく、
    そして初めての方にもわかりやすく「たるみ改善法」をレクチャーします。

    楽しく音楽に乗って表情筋を鍛え、たるみを解消いたしましょう

    どうしてこのプログラムが「たるみの改善」に有効なのか?

    をしっかりと知った上で実践するのと、
    ただ闇雲にトレーニングを実践するのとは効果の出方が違います。

    「たるみ改善!顔ダンス」の理論と開発秘話、
    また顔ダンスの名のとおり、曲を使って実践を行います。

    過去のイベントにご参加頂いた方も、復習のためにもぜひご参加くださいね!

    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。(当日お持ちください)

    ※付属のDVDはご自宅での復習に最適です(^^)



    イベント名
    たるみが消える!顔ダンス〜若顔が続く一番簡単な方法を教えます

    講師・・・加藤ひとみ(おきゃんママ)

    ●実施日 

     2017/ 10/ 29(日) 11:00 〜 12:30  


    会場

    <産経学園 大阪校>

    〒530-0012
    大阪府大阪市北区芝田1−1−4阪急ターミナルビル7階

    アクセス・・・ JR大阪駅 御堂筋北口を出て徒歩5分

    大阪校イベント「書籍付」 詳細&申込み

    大阪校イベント「書籍不要(ご持参される方用)」詳細&申込み

    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能。


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    Posted by tarrumi at 2017年09月04日│07:08
    2017年09月04日

    【東京】秋の顔ダンス!1日マスター講座(吉祥寺)

    ● 【東京】秋の顔ダンス!1日マスター講座(吉祥寺)

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    産経学園 吉祥寺校で、
    恒例、秋のレッスン
    顔ダンス!1日マスター講座
    を開催します。

    加藤ひとみの直接レッスン
    若顔が続くいちばん簡単な方法を教えます!


    【11/04(土)10:00〜11:30】


    申込みはページ下のリンクより


    ご自宅で実践している方は、
    自己流になっていないかこの機会にチェックしましょう。

    初めての方も分かりやすく
    若顔のメソッドを基本からレクチャーいたします。

    お陰様で人気本となった第2弾書籍
    顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!」をテキストにして

    老け顔改善の極意を曲に合わせて実践、
    分かりやすくレクチャーします。

    産経学園の「顔ダンス!1日マスター講座」は毎回、大変好評を頂いています。

    今回は、DVD付顔ダンスブックをテキストにして
    より深く顔ダンスを実践します。

    前回の講座に参加頂いた方には、より楽しく、
    そして初めての方にもわかりやすく「たるみ改善法」をレクチャーします。

    楽しく音楽に乗って表情筋を鍛え、たるみを解消いたしましょう

    どうしてこのプログラムが「たるみの改善」に有効なのか?

    をしっかりと知った上で実践するのと、
    ただ闇雲にトレーニングを実践するのとは効果の出方が違います。

    「たるみ改善!顔ダンス」の理論と開発秘話、
    また顔ダンスの名のとおり、曲を使って実践を行います。

    過去のイベントにご参加頂いた方も、復習のためにもぜひご参加くださいね!

    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。(当日お持ちください)

    ※付属のDVDはご自宅での復習に最適です(^^)



    イベント名
    レッツ顔ダンス!曲に合わせて老け顔改善

    会場

    <産経学園 吉祥寺校>
    ●実施日 
    2017/11/ 4(土) 10:00 〜 11:30

    秋の顔ダンス!1日マスター講座 詳細&申込み

    ※既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。
    備考欄に「テキストを持っている」とお書き添えください。


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    Posted by tarrumi at 2017年09月04日│06:55
    2017年06月06日

    西武池袋本店「おきゃんママの顔ダンス!」イベントのお知らせ

    ● 西武池袋本店「おきゃんママの顔ダンス!」イベントのお知らせ

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    7月9日(日)、西武池袋本店にて
    おきゃんママの顔ダンスイベントを開催します。

    たるみを改善して若返るには

    どうして「顔ダンス」が有効なのか?

    をしっかりと知った上で実践するのと、
    ただ闇雲にトレーニングを実践するのとは効果の出方が違います。

    たるみ改善プログラムの理論と
    顔ダンスの名のとおり、曲を使って実践を行います。

    テキストは著書の
    『【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる! 若返る! 』(世界文化社)
    を使用します。

    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。
    (当日お持ちください)

    ※付属のDVDはご自宅での復習に最適です(^^)

    ぜひ一緒に顔を動かしましょう

    会場

    <池袋コミュニティ・カレッジ>
    東京都豊島区南池袋1-28-1 
    西武池袋本店 別館8F

    ●実施日 2017/ 7/ 9(日)14:00 〜 15:30

    池袋コミュニティ・カレッジ「顔ダンス」詳細&参加費

    *****
    お金をかけずに若返るならこれ!
    「顔ダンス」で楽しくお顔のたるみを解消しましょう!
    「コワいほど顔が上がる!」と評判の顔ダンス開発者“おきゃんママ”こと加藤ひとみが、
    たるみ改善に劇的な効果のある顔ダンスを直接レクチャーいたします。

    ぜひご参加くださいね!

    池袋コミュニティ・カレッジ「顔ダンス」詳細&参加費


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    Posted by tarrumi at 2017年06月06日│13:01
    2017年05月25日

    6月4日(日)初夏の顔ダンス!1日マスター講座(新百合ヶ丘)

    ● 6月4日(日)初夏の顔ダンス!1日マスター講座(新百合ヶ丘)

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    産経学園 新百合ヶ丘校で

    顔ダンス!1日マスター講座
    を開催します。

    お陰様で人気本となった第2弾書籍
    顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!」をテキストにして

    老け顔改善の極意を曲に合わせて実践、
    分かりやすくレクチャーします。

    産経学園の「顔ダンス!1日マスター講座」は毎回、大変好評を頂いています。

    今回は、DVD付顔ダンスブックをテキストにして
    より深く顔ダンスを実践します。

    前回の講座に参加頂いた方には、より楽しく、
    そして初めての方にもわかりやすく「たるみ改善法」をレクチャーします。

    楽しく音楽に乗って表情筋を鍛え、たるみを解消いたしましょう


    どうしてこのプログラムが「たるみの改善」に有効なのか?

    をしっかりと知った上で実践するのと、
    ただ闇雲にトレーニングを実践するのとは効果の出方が違います。

    「たるみ改善!顔ダンス」の理論と開発秘話、
    また顔ダンスの名のとおり、曲を使って実践を行います。

    過去のイベントにご参加頂いた方も、復習のためにもぜひご参加くださいね!

    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。(当日お持ちください)

    ※付属のDVDはご自宅での復習に最適です(^^)



    イベント名
    レッツ顔ダンス!曲に合わせて老け顔改善

    会場

    <産経学園 新百合ヶ丘校>
    ●実施日 
    2017/  6/ 4(日) 13:30 〜 15:00  

    顔ダンスイベント「書籍付」 詳細&申込み

    顔ダンスイベント「書籍不要(ご持参される方用)」詳細&申込み


    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。


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    Posted by tarrumi at 2017年05月25日│16:25
    2017年04月16日

    お悩み別(目の下のたるみ・ほうれい線改善)集中レッスン!を開催します(自由が丘)

    ● お悩み別(目の下のたるみ・ほうれい線改善)集中レッスン!を開催します(自由が丘)

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    産経学園 自由が丘校で、

    お悩み別(目の下のたるみ・ほうれい線改善)集中レッスン!

    を開催します。

    今回は、

    ・目の下のたるみ解消に特化したレッスン(13:00〜14:30)と、

    ・ほうれい線&ブルドッグ顔解消に特化したレッスン(15:00〜16:30)に

    それぞれ特化したレッスンを集中的に行います。

    どちらか一つのレッスンに参加するもの良し、
    顔全体を若返らせたい方は、
    両方のレッスンに参加するのも良し。

    筋肉の反応が良い方は、
    1日で頬の位置が上がるのが分かります。

    顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!」をテキストにして

    老け顔改善の極意を曲に合わせて実践、
    分かりやすくレクチャーします。

    前回の講座に参加頂いた方には、より楽しく、
    そして初めての方にもわかりやすく「たるみ改善法」をレクチャーします。

    楽しく音楽に乗って表情筋を鍛え、たるみを解消いたしましょう

    ● 目の下のたるみ改善集中レッスンの内容

    ・目の周りを鍛え、目の下のたるみをスッキリ整える
    ・頬を鍛え、目の下のたるみを上に押し上げる
    ・その他、目元を若々しくするトレーニングの実践

    ● ほうれい線&ブルドッグ顔改善集中レッスンの内容

    ・口周りを鍛え、ほうれい線を折り込みにくくする
    ・あごを鍛え、フェイスラインをシャープに整える
    ・その他、ほうれい線、ブルドッグ顔に効果のあるトレーニングの実践


    どうしてこのプログラムが「たるみの改善」に有効なのか?


    をしっかりと知った上で実践するのと、
    ただ闇雲にトレーニングを実践するのとは効果の出方が違います。

    「たるみ改善!顔ダンス」の理論と開発秘話、
    また顔ダンスの名のとおり、曲を使って実践を行います。

    過去のイベントにご参加頂いた方も、復習のためにもぜひご参加くださいね!

    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。(当日お持ちください)

    ※付属のDVDはご自宅での復習に最適です(^^)


    会場

    <産経学園 自由が丘校>
    〒152-0035
    東京都目黒区自由が丘1-30-3 自由が丘東急ビル5階

    <目の下のたるみ改善 顔ダンス集中レッスン>

    ●実施日 2017/ 5/14(日)13:00 〜 14:30

    ●レッスン内容
    ・目の周りを鍛え、目の下のたるみをスッキリ整える
    ・頬を鍛え、目の下のたるみを上に押し上げる
    ・その他、目元を若々しくするトレーニングの実践

    「書籍付」 詳細&申込み

    「書籍不要(ご持参される方用)」詳細&申込み


    <ほうれい線&ブルドッグ顔改善 顔ダンス集中レッスン>

    ●実施日 2017/ 5/14(日)15:00 〜 16:30

    ●レッスン内容
    ・口周りを鍛え、ほうれい線を折り込みにくくする
    ・あごを鍛え、フェイスラインをシャープに整える
    ・その他、ほうれい線、ブルドッグ顔に効果のあるトレーニングの実践

    「書籍付」 詳細&申込み

    「書籍不要(ご持参される方用)」詳細&申込み


    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。

    申込み方法で不明点がある場合は、

    産経学園自由が丘校( 03-3718-4660 )までお問い合わせください。


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    Posted by tarrumi at 2017年04月16日│07:32
    2017年04月05日

    【キャンセル枠が出ました】個人レッスンに近い少人数レッスン(3名定員)講師:加藤ひとみ

    ● 個人レッスンに近い少人数レッスン(3名定員)講師:加藤ひとみ

    満席となっておりましたがキャンセル枠が出ました。
    下記の日程は申込み可能です。

    4/15(土)東京会場 1名ご参加可能
    満席となりました。

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    お客さまから
    「個別でトレーニングをチェックして欲しい」
    「間違っているところが個人的に知りたい」

    という要望を多く頂きます。
    そんな方には、最大3名までの【少人数レッスン】をおすすめします。

    お一人お一人のトレーニングをじっくり拝見してアドバイス。
    あなたのお悩みに応じたトレーニングを、カスタマイズいたします。
    短時間で、効率よくテクニックを身につけることができます!

    初心者さんでもレベルに合わせて無理なく学んで頂けます。
    2時間(120分)のたっぷりレッスンです。
    ※参加者が2名以下の場合は、90分となります。

    かぎりなくマンツーマンに近い形で、正しいトレーニングを覚えていただく。
    しかも、個人レッスンよりもグンとお安い、少人数制レッスン。

    正しく、お得に、若々しいお顔を♪
    この機会に、ぜひ、ご参加いただければと思います。

    これまでレッスンに参加してくださった方からは、

    ●「顔ダンス」のトレーニングは初めてでしたが、
    少人数で分かりやすく、しっかり理解できました。

    ●少ない人数なので落ち着いてしっかり学べました!
    一人一人対応して貰えて良かったです。

    ●合っているか不安でやったりやらなかったりでしたが
    今日から自信を持って取り組めます!頑張ります。

    ●ブログを見ながらやっていたけど、実際の方法を目の前で見ると全然違いました。
    早く修正出来て良かったです。

    こんな感想の声をたくさんいただいています。


    ● 個人レッスンに近いレッスンが受けたい

    ● 自分にあったトレーニングはどれか知りたい

    ● 正しい方法を個別で教えて欲しい

    ● 悩みがあるが大勢の前で話すのがいやだ

    ● 大人数のレッスンより少ない参加者さんでレッスンを受けたい



    などなど。
    『少人数レッスン』は、こんな方に最適です♪

    トレーニングだけでなく、お肌のお手入れのご相談もOK!
    お肌のハリ、ツヤ、透明感も同時にアップさせましょう!


    <<個人レッスンに近い少人数レッスン(3名定員)講師:加藤ひとみ>>

    東京会場と大阪会場からお選び頂けます。お近くの会場にご参加ください。

    実施日:下記からお選びください。

    東京会場 (東京都港区南青山)
    日本セルフリフティング協会 南青山レッスンルーム
            詳細はお申し込み後にお伝えいたします。

    【東京】3月 7日(火)13:00〜15:00 満席

    【東京】3月10日(金)13:00〜15:00 満席

    【東京】3月11日(土)14:00〜16:00 満席

    【東京】4月11日(火)13:00〜15:00 満席

    【東京】4月13日(木)13:00〜15:00 満席

    【東京】4月15日(土)13:00〜15:00  満席

    【東京】5月 9日(火)13:00〜15:00  満席

    【東京】5月11日(木)13:00〜15:00 満席

    【東京】5月13日(土) 13:00〜15:00 満席

    大阪会場 (大阪市北区梅田)

    JR 『大阪駅 桜橋口』 より徒歩 8分
    ハートンホール 毎日新聞ビルB1
            詳細はお申し込み後にお伝えいたします。

    【大阪】3月21日(火) 14:00〜16:00 満席

    【大阪】3月23日(木)14:00〜16:00  満席

    【大阪】3月25日(土) 14:00〜16:00 満席

    【大阪】4月22日(土) 14:00〜16:00 満席

    【大阪】4月23日(日) 14:00〜16:00 満席

    【大阪】5月27日(土) 14:00〜16:00 満席


    【大阪】5月28日(日) 14:00〜16:00  満席


    JR 『大阪駅 桜橋口』 より徒歩 5分
    ハートンホテル西梅田
            詳細はお申し込み後にお伝えいたします。

    【大阪】4月25日(火) 14:00〜16:00
    満席

    【大阪】5月30日(火) 14:00〜16:00 満席


    ※両会場とも、参加者が2名以下の場合は、90分となります。


    参加費 :31,500円

    定員: 3名

    参加資格:正しいトレーニング法を覚えたい初心者
    無料プログラムを見たことがある方
    (⇒見たことが無い方は、こちら からダウンロードできます) 

    持ち物:鏡(スタンド式)・筆記用具

    ●レッスン参加者さまには、オリジナルテキストプレゼント

    text3

    (写真入りカラーテキスト全34ページ)


    若々しい、輝くお顔を目指して(*^_^*)

    一緒に、正しいトレーニング法を楽しく学んでいきましょう〜^^
      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年04月05日│07:31
    2017年03月03日

    満席のため午後クラスを増設しました 【大阪 梅田】顔ダンス 1日マスター講座(阪急ターミナルビル)開催します

    ●満席のため午後クラスを増設しました 【大阪 梅田】顔ダンス 1日マスター講座(阪急ターミナルビル)開催します

    即日満席のため、午後のクラスを増設しました!

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    産経学園の大阪校で、
    春のレッスン
    たるみが消える!顔ダンス 1日マスター講座
    を開催します。

    加藤ひとみの直接レッスン
    若顔が続くいちばん簡単な方法を教えます!

    【3/26(日)11:00〜12:30】 満席
    【3/26(日)12:30〜15:00】 新設クラス(申込み可能)

    ご自宅で実践している方は、
    自己流になっていないかこの機会にチェックしましょう。

    初めての方も分かりやすく
    若顔のメソッドを基本からレクチャーいたします。

    お陰様で人気本となった第2弾書籍
    「顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!」をテキストにして

    老け顔改善の極意を曲に合わせて実践、楽しみながらお顔の悩みを解消します。

    産経学園の「顔ダンス!1日マスター講座」は毎回、大変好評を頂いています。

    今回は、DVD付顔ダンスブックをテキストにして
    より深く顔ダンスを実践します。

    前回の講座に参加頂いた方には、より楽しく、
    そして初めての方にもわかりやすく「たるみ改善法」をレクチャーします。

    楽しく音楽に乗って表情筋を鍛え、たるみを解消いたしましょう


    どうしてこのプログラムが「たるみの改善」に有効なのか?

    をしっかりと知った上で実践するのと、
    ただ闇雲にトレーニングを実践するのとは効果の出方が違います。

    「たるみ改善!顔ダンス」の理論と開発秘話、
    また顔ダンスの名のとおり、曲を使って実践を行います。

    過去のイベントにご参加頂いた方も、復習のためにもぜひご参加くださいね!

    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。(当日お持ちください)

    ※付属のDVDはご自宅での復習に最適です(^^)



    イベント名
    たるみが消える!顔ダンス〜若顔が続く一番簡単な方法を教えます

    講師・・・加藤ひとみ(おきゃんママ)

    ●実施日 

     2017/ 3/ 26(日) 11:00 〜 12:30  


    会場

    <産経学園 大阪校>

    〒530-0012
    大阪府大阪市北区芝田1−1−4阪急ターミナルビル7階

    アクセス・・・ JR大阪駅 御堂筋北口を出て徒歩5分

    大阪校イベント「書籍付」 詳細&申込み満席

    大阪校イベント「書籍不要(ご持参される方用)」詳細&申込み満席


    増設クラス お早目にお申込みをお願いします

     2017/ 3/ 26(日) 13:30 〜 15:00 

    大阪校イベント「書籍付」 詳細&申込み

    大阪校イベント「書籍不要(ご持参される方用)」詳細&申込み


    既に書籍をお持ちの方は、ご講料のみで受講可能です。


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    Posted by tarrumi at 2017年03月03日│11:20
    2017年02月14日

    セルフリフティング・セラピスト認定講座

    ● セルフリフティング・セラピスト認定講座

    「セルフリフティング・セラピスト認定講座」は
    一般社団法人日本セルフリフティング協会のプロにになるための
    最初のステップのプロ養成講座です。

    「インストラクター」や「コンシェルジュ」を目指す方は
    まずはこちらの「セルフリフティング・セラピスト認定講座」をお受けください。

    se1

    1日、5時間半(休憩含む)で、
    「たるみ改善!顔ダンス」の動作すべてをマスターします。

    セラピスト認定講座は、プロを目指す方以外に、
    1日で「たるみ改善!顔ダンス」のノウハウをマスターしたい方にも最適です。

    また、セラピスト認定講座を受講したら
    必ず、インストラクターやコンシェルジュの養成講座へ
    進まないということもありません。

    より確実に顔ダンスのテクニックを1日で身に付けたい方も
    お気軽にご受講ください。


    <セルフリフティング・セラピスト認定講座>

    セラピスト認定講座は、「たるみ改善!顔ダンス」の
    トレーニング一つ一つの動作を確実にマスターすることが目標です。

    セラピストに認定されると
    ご家族やお知り合いに顔ダンスを教えてあげることができます。

    ご自身のみならず、周りの方も綺麗にしてあげられることは
    大きな喜びとなるでしょう。

    セラピスト認定講座の詳細&受講申込み


    なお、遠方のため会場にお越しになれない方は
    セラピスト認定通信コースがございます。

    通信コースもご自身のスキルアップのために受講いただけます。

    通信コースの詳しいご案内はコチラ



    <プロ養成講座とは?>

    プロ養成講座とは、
    セルフリフティング・セラピスト
    セルフリフティング・コンシェルジュ


    そして、協会認定講師である
    セルフリフティング・インストラクター
    として活躍するために
    セルフリフティングの技能や知識をしっかり身に付けるための講座です。

    セルフリフティングの技能取得は、
    「たるみ改善!顔ダンス」のメソッドを用いて行います。

    セルフ(=自分で)リフティング(顔を引き上げ)で若返ることは、
    日常生活のほんのわずかな時間で簡単に叶います。
    そして、その方法を学ぶことは、
    あなたの人生において絶大な自信を得ることにつながるのです。

    あなた自身も美しく光り輝き、
    そしてたるみで悩む多くの女性を指導し感謝される。
    とてもやるがいのあるお仕事です。

    メスや糸による美容整形に頼らず、たるみを改善できることを
    多くの方に共に伝えていきましょう。


    <インストラクターとコンシェルジュの違い>

    インストラクターとコンシェルジュは
    開催できるレッスンの種類が違います。

    「セルフリフティング・インストラクター」(協会認定講師)が開催できるレッスン

    ●認定講座
    「基本の顔ダンス」3種
    (目の下の悩み、フェイスラインの悩み、顔全体の老け感)
    「コースレッスン」・「顔ダンス!エクササイズ♪」

    ●自主開催講座
    「たるみ改善!顔ダンスショート講座」・「カスタマイズレッスン」
    「少人数レッスン」・「個人レッスン」



    「セルフリフティング・コンシェルジュ」が開催できるレッスン

    ●自主開催講座
    「たるみ改善!顔ダンスショート講座」・「カスタマイズレッスン」
    「個人レッスン」



    <プロ養成講座の流れ>

    ●インストラクター(協会認定講師)を目指す方

    1、セルフリフティング・セラピスト認定講座 受講→認定

    2、セルフリフティング・インストラクター養成講座 受講→試験→認定(資格取得)


    ●コンシェルジュを目指す方

    1、セルフリフティング・セラピスト認定講座 受講→認定

    2、セルフリフティング・コンシェルジュ養成講座 受講→試験→認定(資格取得)

    ※コンシェルジュの資格取得後、
    インストラクターにステップアップすることも可能です。
    (ステップアップ講座有り)


    セラピスト認定講座の詳細はこちら

    インストラクター(協会認定講師)養成講座の詳細はこちら

    コンシェルジュ養成講座の詳細はこちら


    プロ養成講座についてご質問がある方は、こちらからお気軽にお問い合わせください。



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    Posted by tarrumi at 2017年02月14日│08:10
    2017年01月31日

    「顔ダンス理論」&「顔ダンスエクササイズ」平日じっくり、in橋本

    ● 「顔ダンス理論」&「顔ダンスエクササイズ」平日じっくり、in橋本

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    ぐっと冷え込んでまいりましたね。

    寒い時期は顔も動きにくくなりがち。
    ここらで表情筋に喝!を入れたいものです。

    セブンカルチャーさん、今度は橋本にて

    1時限目「理論と実践」 90分

    2時限目「顔ダンスエクササイズ」 90分

    の組み合わせ自由のレッスンを開催いたします。

    初めて「たるみ改善!顔ダンス」を始める方は、
    1時限目と2時限目の両方、

    すでにレッスンを経験されている方は
    「顔ダンスエクササイズ」のみの参加、

    など、どちらか一方のみの受講でもOK!

    お好きなように自由に組み合わせられます。

    両方参加すると、3時間となりますが
    老け顔解消効果はバッチリですね


    1日3分 10歳若見え!寄せて、上げて、引き締める

    お悩みの深いところは3分で、全体で7分で終わる顔ダンスを、


    1時限目は、さまざまなお悩み別でしっかりマスター

    2時限目は、とにかく曲をつかって、顔をどんどん動かしていただく


    皆さん、体のトレーニングは、はぁはぁぜぃぜぃするほど
    やっておられる人も多いと思うんですよね、日常的に。

    でも、顔ってそこまでやることなど、ほぼないですね。
    だから顔が運動不足になるのです。

    顔の運動不足 → 顔全体のたるみ

    に移行します。

    体の運動不足 → 体全体のたるみ

    と一緒。

    しかし、体と違うところは、

    たった1ミリのゆるみでも
    体の場合は大きく体全体が老け込むことはないが、

    顔の場合は、たった1ミリ上がった下がったが
    大きな老け感につながる、ということ。


    ここ重要

    だから年齢重ねた人は絶対に表情筋を鍛えておかねばならないのです。

    全2回でほうれい線、目の下のたるみ、
    ブルドッグ(ほうれい線)、ゴルゴ線口横のたるみ(だぶつき)など

    様々なお悩みを解消する顔ダンスをしっかりと覚え
    一緒に実践していきます。

    特に2時限目はさまざまな曲を使って、
    楽しみながら顔ダンスを生活に
    溶け込ませることができるよう構成しています。

    たるみ改善!顔ダンスは、
    毎日続けることで効果が発揮されますが

    ではどうすれば苦も無く楽しみにしながら続けることができるのか?

    そこが悩み解消の大きなポイントとなるわけです。

    その秘訣を実践にそくした形で、
    おきゃんママの体験をまじえてお伝えします。

    毎日続けられる秘訣満載!

    絶対に老け顔を解消するぞ!と決心した人の
    実技満載、実際に生活で簡単にできる方法を

    たるみを解消した経験とともに
    おきゃんママの体験を織り交ぜながらお伝えしてまいります。

    1日3分 10歳若見え!寄せて、上げて、引き締める
    顔ダンスは顔のすべてのお悩みを1日7分で解消します。


    「顔ダンス理論」&「顔ダンスエクササイズ」平日じっくり、in橋本

    <開催日時>
    2月10日(金)

    1時限目 13:00〜14:30

    顔のお悩みを解消する顔ダンスを理論と基本から学びます。

    2時限目 15:00〜16:30

    1時間目で学んだ顔ダンスを曲に合わせて徹底的に顔に記憶させます。

    会場

    会場は、セブンカルチャークラブ橋本、イトーヨーカドーの中です。

    住所&地図
    〒252-0146
    神奈川県相模原市緑区大山町1-22 
    イトーヨーカドーアリオ橋本店2・3階場

    講師   
    たるみ改善コンサルタント 加藤ひとみ

    実施日 2017年2月10日(金)

    【1時間目】13:00〜14:30
    ほうれい線、目の下のたるみ、ブルドッグ顔に悩む方に最適な、
    1日たった7分の顔ダンスで10歳若い顔を手に入れましょう。
    老け顔を解消して若顔をつくる「顔ダンス」メソッドを
    基礎からじっくりとお伝えします。

    【2時間目】15:00〜16:30
    楽しい音楽に合わせて、顔の土台から顔をぐんぐん引き上げていきます。
    初心者さんも経験者さんも歓迎!
    軽快なリズムで楽しみながら顔を動かすと
    お肌はイキイキ、表情がますます輝いていきます。

    参加申し込みフォームは下記となりますが、
    申込み方法が分かりにくい場合は、お電話でお申込みください。

    TEL 042-775-5517 (10:00〜21:00)


    老け顔解消「顔ダンス」レッスン全2回平日じっくり、in橋本
    全2回で完全制覇! 詳細はこちら

    申込みフォームはこちら

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    Posted by tarrumi at 2017年01月31日│18:16
    2017年01月30日

    3月に【3名限定】少人数レッスンを開催します

    ● 3月に【3名限定】少人数レッスンを開催します

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    顔ダンスをやっても、なかなか効果が出ない場合、
    間違ったやり方で実践している可能性があります。

    どのように間違っているのか
    骨格や筋肉の発達度は人それぞれ、
    拝見しないと分かりません。

    お一人お一人お顔を見せていただき
    個別にアドバイスをさせて頂くのが一番ですが
    グループレッスンではなかなか難しい面があります。

    そこで誕生した、3名限定の少人数レッスン
    分かりやすいと大変好評を頂いておりました。

    この度、しばらくお休みしておりました少人数レッスンを
    3月に開催することにいたしました。

    少人数レッスンは3人までの限定レッスンです。

    大勢で参加するグループレッスンと違い、
    お一人お一人、お顔を拝見しながらアドバイスをします。

    毎回早々に満席になりますので
    ご希望の方はお早めにお申し込みください。

    【限定3名】個人レッスンに近い少人数レッスン(講師:加藤ひとみ)


    週末の希望が多いので
    今回は東京会場、大阪会場とも土日も設定しました。


    顔ダンスをやっても、なかなか効果が出ない場合、
    よくある間違いとしては、

    力を入れるべき筋肉を間違えていること。

    これが最も多いです。

    例えば、若見えに必須の『頬を高くする』トレーニング、
    いくらやっても、下がった頬が上がず、たるみが改善しないのは

    口に力が入ってしまい、ターゲットとなるべき
    頬の大頬骨筋や小頬骨筋に
    うまく力が入っていないことがほとんどです。

    筋トレですので、力が分散すると効果が出にくくなります。

    しかしトレーニング時の顔を見ただけでは
    力がちゃんと入っているのかよく分からず、

    ましてや自分では、うまく出来ているのか間違っているのか、
    分からないのですね。

    よって、なぜ頬が高くならないのか?
    若返らないのか?と悩む方がおられます。

    また、目の下のたるみ改善のためにも
    頬を高くしなければなりません。

    顔ダンスは軽くさらっとやるのではなく、
    しっかりと作用する筋肉のポイントを押さえて実践すると、
    格段に効果が出てきます。

    少人数レッスンに参加された方の感想で一番多いのが、

    今まで効果がよく分からなかったが
    少人数レッスンに参加してからコツが分かるようになり
    急に効果がみえてきた


    というものです。

    今のやり方で正しいのか迷っている方以外にも、

    ・シワが出来そうで怖いから正しい方法を知りたい方

    ・顔ダンスは全くの初心者だが、やるなら最初から正しい方法を覚えたい

    など、初心者から中級者の方が対象です。


    3月の開催日は、東京会場3日間、大阪会場3日間となっています。

    少人数レッスンの詳細と開催日はこちらでご確認いただけます。


    顔ダンスで本気で若返りたい方は、ぜひご参加くださいませ。



    3月から5月度の日程をアップしました。
    【限定3名】個人レッスンに近い少人数レッスン(講師:加藤ひとみ)


    たるみ改善!顔ダンス実践者の効果報告

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2017年01月30日│08:00


    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
    ★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

    ■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
    ■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
    ■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

    加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif(セリフ)】

    愛用品リスト」はコチラ

    若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら


    <効果をもっと実感したい方のためのレッスン> 

    講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

    ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
    個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


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    ★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
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     フェイスリフト術をやめたワケ 
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     塾生さん☆喜びの声・効果報告 

    <プロを目指す方>
    インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
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    ***********


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    管理人プロフィール
    おきゃんママ ヒストリー
    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


    カラダを美しく保つための必需品

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