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2019年11月08日

上唇の縦ジワの改善方法〜質問



● 上唇の縦ジワの改善方法〜質問

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

上唇の縦ジワ・・・深いシワではないにしても
この部分の細かいシワに悩んでおられる方は結構おられますね。


ではNさんのご質問です。


−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−

> おきゃんママさま
> さっそくですが質問です。

> 上唇の少し上の部分の
> 細かい縦ジワが、最近目立ってきました。

> 歯磨きする際、歯ブラシをホールドしているだけで
> 縦にカタがついてしまう始末で、とても気になっています。
 
> これを改善するには
> どのトレーニングが一番効果的なのでしょうか。

> どういうケアをすればいいのか
> 教えていただけたらありがたいです。


  

−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−


★ 回答

上唇の縦ジワの大きな原因は乾燥と
次いで皮膚の弾力が減ってきていることも原因となります。

細かいシワを放置しておくと梅干しのような口になるので
今のうちから対処してまいりましょう。


まず、その溝が定着しないように
夜のお手入れの際にクリームなどすべりやすいものを付けた状態で
両手の薬指を鼻の下に当てて
数回その指を両方の口角まで滑らせます。
(あくまでも優しく!)

眉間のシワもそうですが1日1回
このようにシワを広げることで本ジワに移行することを防ぎます。


軽くマッサージしたらその後サランラップを適当な大きさに切って
上唇のシワ部分に貼り付けます。
唇が乾燥している方はリップクリームをたっぷり塗って
一緒に貼りつけてもいいですね♪


それから次に筋肉の強化をしてまいりましょう
皮膚の弾力が減った分、筋肉を底上げしてシワを撃退します!

ベーストレーニング
6:口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する


1、上の唇と下の唇の押しくらまんじゅうをします。

nk


このとき、人により
細かいシワが唇に発生するかもしれませんが
次の動作によりシワをピンと引き延ばすので気にしなくて大丈夫です。


2、次に、外側に唇を思い切りだす。

ll 


このとき、もし上唇にシワがよる場合は
写真よりもっと鼻の下を伸ばすようにすると
シワが伸びる。


3、次に、上唇と下唇を内側に思い切り巻き込む。

このとき、唇どうしは当たらないようにする。

kkk


※ それぞれキープ5秒ずつ。2回


このトレーニングは口周りの筋肉(口輪筋)をしっかり鍛えるので
口周りにハリを与えてまいりますから

現在、上唇にシワのない方も、
予防のためにしっかりとトレーニングをしておいてくださいね。



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Posted by tarrumi at 2019年11月08日│08:00
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管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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