口角トレーニングの重要性

● 口角トレーニングの重要性

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

口角トレーニングはその名とおり
口角を上げる効果が抜群のトレーニングです。

年齢重ねると口角が下がり
これが顔を老けさせるのです。

真顔(まがお)を鏡に映してみてください
口の端っこはどうなっていますか?
よくレッスンでも参加者さんにやって頂きますが
口の端(口角ともいう)1ミリ~2ミリ部分がどうなっているか?
その状態をチェックします。

少しでも上向きになっているか?
明らかに下がっているか?


老けてみられたくなければ
この部分は絶対に上向きでないといけません!

今、下がっていても大丈夫
2ヶ月程度、毎日これをやれば確実に口角が上がります。

口角トレーニング


以前の記事でも口角トレーニングが出てきましたね
メンタル面への作用についても書きました。

口角が上がれば若く見える顔のベースが出来た

ということです!!!



若見えにもっとも大切な口角の方向
これを常に上向きにすることに成功すれば
若見えを70%は達成したようなものです。
44bリップを塗って白い紙に「チュー」してみると
口角の状態がハッキリ分かります!



<口角トレーニング時に注意すること>


思い切りの笑顔で実践・・・これ最大のポイント

すべての言葉で口角を上げて・・・子音が「う」や「お」は特に注意

口パクでも良い・・・声を出さなくても良い。その方が大きく口を開けて実践できる。




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