● どんな美容法も継続しなければ効果は続かない
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
表情筋トレーニングは基本的に継続することが前提の若返り法ですが
この「継続」というのが面倒くさいという人は
美容皮膚科などでの施術やその他の方法に
頼りたくなるかもしれません。
その気持ちもよく分かるが
レーザーやヒアルロン酸、エステサロン
こういったものでも継続がないと一時的なもので終わります。
結論的にいうと
「どんな美容法も続けなければ、効果は続かない」
ということですね。
ただ表情筋を自ら鍛えることは、お金がかからないので
美容法をやっている、という実感がない人も実際います。
お金をしっかりと払ってる方が
いかにも綺麗になる、という錯覚！
たとえば３万円のレーザー
これだけかけているから綺麗にならないはずはない
という「勘違い」。
実際は１ヶ月持たないのではないでしょうか？
肌質は向上するかもしれませんがこれも一時的なこと
しなくなれば元に戻るのは当たり前なのです。
継続が必要なのは、どの美容法を選択しても同じ
それならコストのかからないものを選んだ方が
精神衛生上よろしいのではないかと思います。
わたくしたちは美容院だって行くだろうし
人によってはネイルサロンだのまつげエクステだってやる。
エステなど行く人もいるだろうし、
洋服だってある程度流行は取り入れてたい、という人も多いだろう。
一部のセレブの人を除いて、
一般人がいくらでも美容につぎ込めるものではない。
わたくしもユニクロを工夫して日常着に取り入れていますし（笑）
ま、全身ユニクロで統一しなければ大丈夫だろうと。
まれにパンツなんか電車の中でかぶることがあり
気恥ずかしいんだけどね
これからの季節はヒートテック
一度着ると手放せないだわ～コレ♪
どんな美容法も継続しなければ一時的な効果でしかない。
まぁ、そんなことで
副作用もなければコストもかからないトレーニングを
日常に取り入れないとソンである
ということが今日は言いたいわけであります。
最近は以前に比べて
50代～60代の方のレッスン参加が増えてきました。
わたくしがレッスンを始めた頃は
20代から30代、年齢の上限も45歳くらいだったと思うが
最近は紹介も増えて年齢もいい感じに高くなってきました。
年齢の高い方の方が
速効で（その日のうちでも）お顔の雰囲気が変わります！本当に
これは前で見ていてワクワクするほど。
話は元に戻るが
それでも継続が面倒という方は
せめてこれだけでもやってくださいませ♪
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