livedoor Blog
(ブログ) ライフスタイル・暮らし(総合) - ライフスタイル・暮らし  ]        
livedoorlivedoor ホーム

たるみ改善!顔ダンスの体験談、効果報告でモチベーションアップ♪:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『たるみ改善!顔ダンスの体験談、効果報告でモチベーションアップ♪』についての記事です

トップページ > アンチエイジング > たるみ改善!顔ダンスの体験談、効果報告でモチベーションアップ♪

2019年06月28日

たるみ改善!顔ダンスの体験談、効果報告でモチベーションアップ♪



● たるみ改善!顔ダンスの体験談、効果報告でモチベーションアップ♪

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

たるみ改善!顔ダンスを地道にトレーニングしていると
実施する前の顔と比べて変化を感じられるはずです。

私はもう1年やっているけど前と変わらないよ〜
という場合レッスンで拝見すると
やり方が間違っていることがほとんどです。

・トレーニングそのものが間違っている
・ターゲットとする筋肉が動いていない
等があります。

5bb

・トレーニングそのものが間違っている

トレーニングそのものが間違っている場合は
正しい方法を習得すればOK!


・ターゲットとする筋肉が動いていない

ターゲットとする筋肉が動いていないというのは
どういうことかというと
鍛えたい筋肉が動く前に
他の筋肉が先に動いてしまうこと。

普段使い慣れている筋肉が
鍛えたい筋肉より先に反応してしまい
結果的にターゲットとなる筋肉に作用が及ばないのです。

例えば目の下のたるみ改善に必須の
顔ダンスベーストレーニング11番
目の周りのトレーニング」の下まぶたの引き上げですが

11

もっとも多いのが下まぶたを上げる際
前頭筋(額の筋肉)を緊張させてしまうこと。
(額にシワが寄るので分かります)

この場合、前頭筋が緊張するので
眼輪筋の引き上げが十分ではありません。

また頬の筋肉で目を閉じてしまう人もいます。

そのほか方法は間違っていないけれど
筋肉に負荷をあまりかけていない、軽く動かしているなど。

体の筋トレを思い出していただくとよくわかると思いますが
この場合も、長期間やっている割に効果が薄くなります


効果が出にくいと感じる場合は必ず理由があります!

体を鍛えているのに引き締まらない人がいないように
顔を鍛えてリフトアップしない人はいません。

効果がなぜ出にくいのか?
を確認して正していくと
変化がはっきりと表れていきます。


また効果が出るまでやり続けることには
モチベーションが必要です。

誰に強制されるわけでもなく自分自身で続ける事なので
止めるのは簡単です。

そこで大切なのがモチベーションをいかに保つか?
たるみ改善!顔ダンスで若返った人の体験談が
きっと役立つでししょう♪

何がなんでも若返りたい!と強く思う方は
ぜひ目を通してみてくださいね。

「最初は効果をあまり感じられなかったが、
頑張っているうちにはっきりと出てきた!」
・・・という方もおられるので
参考になると思います!!!

たるみ改善!顔ダンスの喜びの声、効果報告

  


2019年度【プロ養成講座】の日程が決定しました

【肌のお悩み別】で選ぶ

【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい

ケミカル断ち専門メールレッスン(全8回)がおすすめ


【顔のたるみ】をなんとかしたい


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif(セリフ)】

愛用品リスト」はコチラ

引きしめ専用おススメ美顔器

若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら


<効果をもっと実感したい方のためのレッスン> 

講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


● 地域からレッスンを探す

?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

→ 自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

 注目→ たるみをどうやって取るのか? 
 フェイスリフト術をやめたワケ 
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告 

<プロを目指す方>
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら 
プロ養成 通信コースはこちら

 女磨き塾プレミアム会員〜毎月レッスン動画をお届けします


クリック応援よろしくお願いします

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

アンチエイジング ブログランキングへ





 
Posted by tarrumi at 2019年06月28日│08:00
アンチエイジング






【肌のお悩み別】で選ぶ

【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい

ケミカル断ち専門メールレッスン(全8回)がおすすめ


【顔のたるみ】をなんとかしたい

土台からリフトアップする「顔ダンス」がおすすめ

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif(セリフ)】

愛用品リスト」はコチラ

引きしめ専用おススメ美顔器

若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら


<効果をもっと実感したい方のためのレッスン> 

講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


● 地域からレッスンを探す

?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

→ 自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

 注目→ たるみをどうやって取るのか? 
 フェイスリフト術をやめたワケ 
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告 

<プロを目指す方>
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら 
プロ養成 通信コースはこちら

 女磨き塾プレミアム会員〜毎月レッスン動画をお届けします


クリック応援よろしくお願いします

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

アンチエイジング ブログランキングへ






管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


カラダを美しく保つための必需品

画像で追う 顔の変化 更新中♪


大人気!おきゃんママの本
大人気!おきゃんママの本
基本レッスン3種類・顔ダンス動画が月替わりで届きます。
合成界面活性剤・合成ポリマー・シリコン・パラベン・合成香料・着色料・紫外線吸収剤 完全無配合肌バリアを壊さないコスメ(おきゃんママプロデュース)

肌バリアを壊さないスキンケア用品にはなかなか出会えません。4年の歳月をかけて開発したSelif(セリフ)は市販の「なんちゃって無添加」の商品とは全然違います。

肌バリアを育むblog

たるみに効果☆おきゃんママが初めて認めた美顔器
LIFOFACE<リフォフェイス>
検証してみました(画像有り)
LIFOFACE<リフォフェイス>
たるみ改善 無料レポート
たるみ改善プログラム
若見えラボ
若見えラボ
たるみ改善!顔ダンス
アイコン はじめに。(「顔ダンス」実践前に必ず読んでください)

アイコン 概要と注意事項

アイコン 基礎編
アイコン ベーストレーニング

アイコン あえいうえおあお

アイコン中級編
アイコン ベーストレーニング

アイコン 五十音の歌
アイコン 洗顔時のケア

アイコン上級編
アイコン ベーストレーニング

アイコン 外郎売
アイコン 洗顔時のケア

アイコン オプション


アイコン イベント前の集中レッスン


アンチエイジング最新記事
記事検索
アンチエイジングArchives
livedoor Blog