シワは同じところが折れることで発生するんです~ベーストレーニング4

● シワは同じところが折れることで発生するんです~ベーストレーニング4

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

ベーストレーニング4 「目尻のシワと目袋を予防する」

このトレーニングは、いったいなんの役に立つのでしょう?
と思われている方もおられるかもしれません。

やってるけど効いてる感じがしない

と感じる方もおられるでしょう

でも効いています!
長い目で見て絶対にやっておいた方がいい。

シワというのは同じところが繰り返し折れることにより発生する
と以前お伝えしました。

目の周りもしかり

笑ったり瞬きをしたり
目の周りの薄い皮膚は繰り返しヨレる。

その積み重ねでシワが定着していきます。

最初は表皮のほんの上部分ですが
この溝が真皮にまで及ぶと改善は難しくなります。

シワを伸ばす方法として
シワそのものをチョキをつくって伸ばす方法もありますが
この方法の悪いところは、ダイレクトにシワを左右に開くことにより
皮膚の伸ばし過ぎが発生する可能性があることです。

軽いテンションならよいのですがシワを伸ばしたい気持ちが
強いあまり引っ張りすぎると
さらにシワが深くなる、という悪循環が生じます。

シワを無意識に両手で引っ張る癖がある方も、ご注意くださいね。





 このトレーニングにおいても


 ・ 片方の人差し指でこめかみを上方へ引っ張る

 ・ 中指を眉頭、人差し指を眉尻に置き、その指を少し上に上げる

という皮膚を少し引っ張る動作が2つ生じますが
この程度でしたら、シワそのものを開くのではないので
シワが余計深くなったり、皮膚が伸びたりする心配がなく
折れやすい場所を1日1回効果的に伸ばすことができますから

シワが定着することを防ぐ効果があります。

 

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このトレーニングは効いてる感が少ないと思いますが
ぜひ1日1回は実践してくださいね♪



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