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ほうれい線を目立たなくして好印象を与える表情を作る方法:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『ほうれい線を目立たなくして好印象を与える表情を作る方法』についての記事です

トップページ > アンチエイジング > ほうれい線を目立たなくして好印象を与える表情を作る方法

2019年03月16日

ほうれい線を目立たなくして好印象を与える表情を作る方法



● ほうれい線を目立たなくして好印象を与える表情を作る方法

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

ほうれい線とは鼻の両側から唇の両側に伸びる2本の線をいい
シワではなく頬の境界線です。

専門用語では「鼻唇溝(びしんこう)」と呼びます。

境界の溝なので
ダイレクトに老け感にはつながらないのですが
溝が深く線になってしまうと目立ち悩みになります。

ほうれい線が深くなる原因については何度もお話していますね。

・頬の筋肉のたるみ

・咬筋や翼突筋(咀嚼筋の一種)などの深層筋(インナーマッスル)の衰え



ほうれい線を目立たなくするには
口角を下げる筋肉を緩め
その後、口角を上げる筋肉を強化していくことが必要です。


口角を下げる筋肉の代表的なものは「口角下制筋」
下の写真のような表情をしたときに、働く筋肉です。


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これを緩める方法は意識してこの筋肉を使わないことです。

たるみ改善!顔ダンスを長年実践している方は
この写真のような表情をつくることが難しいと思います。

理由は、たるみ改善!顔ダンスには
この筋肉を鍛えるメソッドがないので
使わなければ勝手に衰えていきます。

そして、口角を上げる筋肉の力を向上させましょう♪
ほうれい線が深くなるのを防ぐ方法として必須です!

口角を上げる筋肉の代表的なものは「口角挙筋」

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 このわたくしの画像は口角を上げています。


4bbbbbn


オレンジ色で印をつけたところが「口角挙筋」 です。

  

口角挙筋が常にしっかり働いていれば
口角を上げた状態を維持できると共に
頬も引き上がるので
ほうれい線の溝が深くなりにくくなります。

この筋肉をしっかりと鍛えるには「口角トレーニング」が有効です!

たるみ改善!顔ダンス「口角トレーニング」


このトレーニングはほうれい線を防ぎ
口角が上がった口元を作る効果がありますし
発音しながら口を動かすので、
会話をするときにも自然と口角が上がるようになり、
とても印象がよくなります♪



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Posted by tarrumi at 2019年03月16日│08:00
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管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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