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美しく年齢重ねるために受け入れる大事なこと:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『美しく年齢重ねるために受け入れる大事なこと』についての記事です

トップページ > アンチエイジング > 美しく年齢重ねるために受け入れる大事なこと

2019年01月24日

美しく年齢重ねるために受け入れる大事なこと



● 美しく年齢重ねるために受け入れる大事なこと

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

アンチエイジングを考える上で、
どうしても通らなければいけない
越えなければならない壁があります。

今日はそのお話をしますね。

このブログを読んで頂いている方は、
今より若々しくいたい、という方がほとんどだと思います。

今の顔を若く維持したい、というより
現在、老け感を感じている
もしくは悩んでいる箇所をどうにかしたいというもの。


表情筋トレーニングをきちんと実践すれば
それなりに結果はついてきます。

よほどひどい状態でない限り、
今まで気になっていた箇所が気にならなくなった、という方は多いです。

もちろん、写真うつりがよくなった、人から綺麗になったと言われた、
という人は多くいます。

どんな若返り方も継続が大事といつもお伝えしていますが
その若返りは永遠ではない、ということです。


実年齢より若く見える状態は、
トレーニングを続ける限り、それこそ人生終える日まで間違いなく続きます。

やってない人と継続した人、これは大きく差がついている、
と声を大にして断言できます。

しかし、今の顔が例えば40歳の人
このままトレーニングをして80歳になっても40歳の顔を維持できるか?
といえば、
これは悲しいかな100%あり得ない話です。

というか、そんな人いたら気持ち悪いです。

究極の若返り法といわれるフェイスリフトでも
40歳で引き上げをして、そのままその顔が
80歳まで維持できるか?というと、
それも100%ない。

どんなに良いと言われていることでも、
そこには必ず限界があり、
そして、それに向き合わなければならない時が必ず来ます。

  

80歳の顔を68歳くらいに見せることは、
トレーニングでできると考えます。

ただしそれには条件があり

紫外線対策をきちんとすること
皮膚表面の美しさは光老化をどれだけ遅らせるか、にかかっています。

食事が肌を作るのでそれも大切
それでも80歳の人は68歳くらいが限界ではないかと思います。

●トレーニングをきちんと継続し
●紫外線対策を万全にし
●バランスの取れた質の良い食事をし
●寝不足にならないようにし
●そしてストレスも避け・・・

のように、
ありとあらゆる健康法を実施した上でのお話。

それが、80歳の人の68歳の顔です。

この美容法をやれば80歳が58歳くらいに見えますよ、
というのは嘘になると思う。

よく頑張っても65歳くらいではないかと思うのです。


今日は、
何歳に見えるかその限界は、という話がしたいのではなく
「若返りには限界がある」
それをきちんと認めた上で実践することが大切、
ということを言いたいのです。

「認める」ということは受け入れる、ということ。


まれに何をやっても満足しない人がいます。

おそらくその方は、若い頃にかなり華やかで美しく、
多くの方に大切にされ、
よくいえばもてはやされていた経験が根強く残っている人。

そういう体験が諦め切れない
さらに言えば
もう一度そんな人生を歩みたい、
その頃の容姿に戻りたい、とあがいているともいえる。

そんな気持ちでは何をやってもうまく行かず
何をやっても満足できず
新しい情報があれば飛びつき、そしてそれも長続きしない。

常に求めて求めて裏切られ(その人の気持ち的に)
そして苦しくてもがいて・・・を繰り返してしまう。

無限ループ

そんな時、美容外科の甘い広告を見て

簡単
ダウンタイムは少し
麻酔をするので痛くない、
眠っている間に・・・

の文言に飛びつきたくなるのです。


これと決めたことをきちんとこなし
そして、どんな方法にも限界があることもちゃんと認め
今の年齢を最大限楽しむ。

それが大切なのではないか、と思います。
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今の年齢を最大限たのしむ


それが本当の意味で

「丁寧に年齢重ねていることにつながる」

と思います。


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Posted by tarrumi at 2019年01月24日│08:00
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管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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