livedoor Blog
(ブログ) ライフスタイル・暮らし(総合) - ライフスタイル・暮らし  ]        
livedoorlivedoor ホーム
トップページ > アンチエイジング > スマホたるみの予防策

2018年09月13日

スマホたるみの予防策



● スマホたるみの予防策

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

「スマホたるみ」が若い世代でも大きな問題になりつつあります。

実際、電車の中の光景が20年前と比べてがらりと変わったと思いませんか?

昔は、年代によって、電車の中ですることはほぼ決まっていた。


学生・・・ひたすら勉強(参考書や単語カードをめくる)

OL・・・文庫本を読む

若いサラリーマン・・・漫画本や雑誌をパラパラ

普通のおじさん・・・朝日新聞もしくは読売新聞

知的なおじさん・・・日経新聞

アウトローっぽいおじさん・・・競馬新聞もしくはスポ新(スポーツ新聞)

おばさん・・・寝たり起きたり


まぁこんな感じ。


しかし、最近は老若男女問わず、携帯。

そして50代くらいまでは皆スマートホンを使っている。

スマホは親指を駆使し、顔を斜め下に傾けさせる。

電車の中だけでなく、学校でも職場でも家でも
この態勢は続くと思われる。

いったい1日でトータル何時間、スマホと面と向かっているのか?
計算したらすごい時間になるのではないか。


そもそも、スマホを見るときに笑顔、って人はまずいない。

ちなみにスマホで何をしているかというと、

1位 ニュースなどWEBページを見る
2位 SNS、LINE
3位 ゲーム(学生&リーマン)

こんな感じでしょうか?(あくまでわたくしの想像に過ぎないが)


スマホをしている時に鏡があれば、顔を見て頂きたいのですが、
頭脳と反比例するように、顔の筋肉は弛緩しています。

特に顔の下半分は顕著ですね。

スマホが無い時代は、ボーとしていたとしても
人前なので何となく緊張感があった。

完全に顔の筋肉を弛緩させることなんて無かった。

だけど現代はスマホをしている間は顔は斜め下に傾けているため
人の目なんて気になりません。

口周りが緩んで当然なのです。

  

これと同じ悩みを、知り合いのエステティシャンから耳にしました。

下を向いた状態での施術が長時間続くので
顔のたるみがハンパない、というのです。
特にボディケアでは顕著だそう。

しかし対策はあります。


そう、だいたい予想は出来ると思うんですが


「スマホに取り組むときは必ず口角に『力』を入れる!」

こう決めること!


やっぱりな、と図星に思われた方は
わたくしのブログやメルマガをよく読んで下さっている方ですね(笑)

というか、対策はもうこれしかない。

スマホを手にした瞬間に口角に力が入る、
そんな条件反射を自ら作るのです。


スマホ=口角に「力」を入れる

キュッと引き締めるだけでOK


77b
正しいスマホの使い方



実は、これの効用はもう一つある。

スマホを見ている時の横顔が非常に美しくなるのです!

上がった口角が横顔にちょっと見えて素敵(*^_^*)
顔がアップして見えますよ^^

「スマホたるみ」にご用心


1日に何度も手に取るスマートフォン。

ぜひお試し下さいね

【肌のお悩み別】で選ぶ

【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい

ケミカル断ち専門メールレッスン(全8回)がおすすめ


【顔のたるみ】をなんとかしたい

土台からリフトアップする「顔ダンス」がおすすめ

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif(セリフ)】

愛用品リスト」はコチラ

若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら


<効果をもっと実感したい方のためのレッスン> 

講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


● 地域からレッスンを探す

?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

→ 自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

 注目→ たるみをどうやって取るのか? 
 フェイスリフト術をやめたワケ 
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告 

<プロを目指す方>
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら 
プロ養成 通信コースはこちら

 女磨き塾プレミアム会員〜毎月レッスン動画をお届けします


クリック応援よろしくお願いします

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

アンチエイジング ブログランキングへ






 
Posted by tarrumi at 2018年09月13日│08:00
アンチエイジング






◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif(セリフ)】

愛用品リスト」はコチラ

若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら


<効果をもっと実感したい方のためのレッスン> 

講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


● 地域からレッスンを探す

?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

→ 自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

 注目→ たるみをどうやって取るのか? 
 フェイスリフト術をやめたワケ 
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告 

<プロを目指す方>
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら 
プロ養成 通信コースはこちら

 女磨き塾プレミアム会員〜毎月レッスン動画をお届けします



***********


●会場別でレッスンを探す
北海道北海道  東北青森/岩手/宮城/秋田/山形/福島
関東   |東京/茨城/栃木/群馬/埼玉/千葉/神奈川
北陸   |富山/石川/福井  甲信越新潟/山梨/長野
東海   |岐阜/静岡/愛知/三重   関西滋賀/京都/大阪/兵庫/奈良/和歌山
中四国鳥取/島根/岡山/広島/山口/徳島/香川/愛媛/高知
九州   |福岡/佐賀/長崎/熊本/大分/宮崎/鹿児島
沖縄   |沖縄  海外アメリカ/中国/韓国/シンガポール/その他の海外

?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
自分に合ったレッスンを探す






管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


カラダを美しく保つための必需品

画像で追う 顔の変化 更新中♪


大人気!おきゃんママの本
大人気!おきゃんママの本
基本レッスン3種類・顔ダンス動画が月替わりで届きます。
合成界面活性剤・合成ポリマー・シリコン・パラベン・合成香料・着色料・紫外線吸収剤 完全無配合肌バリアを壊さないコスメ(おきゃんママプロデュース)

肌バリアを壊さないスキンケア用品にはなかなか出会えません。4年の歳月をかけて開発したSelif(セリフ)は市販の「なんちゃって無添加」の商品とは全然違います。

肌バリアを育むblog

たるみ改善 無料レポート
たるみ改善プログラム
若見えラボ
若見えラボ
たるみ改善!顔ダンス
アイコン はじめに。(「顔ダンス」実践前に必ず読んでください)

アイコン 概要と注意事項

アイコン 基礎編
アイコン ベーストレーニング

アイコン あえいうえおあお

アイコン中級編
アイコン ベーストレーニング

アイコン 五十音の歌
アイコン 洗顔時のケア

アイコン上級編
アイコン ベーストレーニング

アイコン 外郎売
アイコン 洗顔時のケア

アイコン オプション


アイコン イベント前の集中レッスン


アンチエイジング最新記事
記事検索
アンチエイジングArchives
livedoor Blog