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2018年08月16日

目の下のクマを改善する



● 目の下のクマを改善する

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

目の下が暗くクマに見える原因は2つあります。


まずは目の下のたるみが原因で、部分的に暗く見えることがひとつ。

目の下の部分は「目袋」ともいいますが、
袋の中身は眼球を保護している眼窩脂肪です。

脂肪が突出した結果、膨らみの下に影ができ、
これが目の下のクマに見えるわけです。


ふたつめの原因は、青いクマができている状態。

血行不良が元で、皮膚の下の血管が赤黒く浮き出ています。

この場合は体質が関係しているのですが
一時的なものだと温冷パックなどで血行を促進させると
かなりマシになります。


目袋が原因のクマの場合、
目の周りを取り囲んでいる眼輪筋のゆるみで悪化しますので
眼輪筋の特に下部分の強化を図ります。

「目の下すぐに頬」が来ることを意識して
徹底的に眼輪筋を鍛えていきます。

わたくしが30代後半でもっとも悩まされたのが、目袋でした。

一時は手術で目の下のたるみ取り(脱脂)も考えましたが、
結果的にこのトレーニングで改善したのです。

目の周りのトレーニング
(ベーストレーニング11)

  

目の下のたるみに悩まれている方は
脱脂などしないで、トレーニングにチャレンジしてみてください。

目の下の脂肪は眼窩脂肪ですので、
例え取り除いたとしても、また膨らんできます。

さらに脂肪を取り過ぎると、逆に目の下が凹んでみえたり、
上まぶたの窪みが目立ったりと
かえって老けて見えることすらあります。


顔の脂肪は、どんなものであれ
人工的に取り除くべきものではありません。



ある意味、顔の脂肪は若さの象徴です。

脂肪は取らずに移動する。
上に上に上げていく、そして筋肉で引き締める。



30b
目の下のクマの原因は2つある


目の下の影が気になる方は多いですが
ぜひ上記の方法で手術に頼らず自力で改善してまいりましょう。

目袋の改善法


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Posted by tarrumi at 2018年08月16日│08:00
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管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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