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ヒップとほおに共通するもの それは・・・:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『ヒップとほおに共通するもの それは・・・』についての記事です

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2018年08月12日

ヒップとほおに共通するもの それは・・・



● ヒップとほおに共通するもの それは・・・

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

高ければ高いほどいいもの・・・

それは「お尻の位置」「ほおの位置」だとわたくしは思っております。

「高ければ」・・・。 
お金の話ではないですよ、「位置」の話。

高い位置にあるほど、カッコイイ。バッチリ決まる。若く見える。

逆に低ければ、カッコ悪く、決まっていない。老けて見える。

それがお尻と頬に共通するもの。

わたくしも経験がありますが
一度下がってしまったお尻を
高い位置に持っていくのは至難の業です。

トレーナーからも
「お尻を高くするのは難しい」とお墨付き(?)をいただきました。

女性は出産すると、てきめんにヒップが下がり形が崩れますが
最近は出産経験のない女性でもヒップの形に難がある方が多いそうです。


お尻の形がいいと、ジーンズなどタイトなパンツスタイルがバッチリ決まりますね。
どんな洋服を着ても着映えがします。

年齢重ねるとお腹はもちろん
お尻も隠すような服を選んで着がちですが

それもお尻の形を悪くすることに拍車をかけている悪癖のようです。


実は、お尻を上げるには、でん部そのものより
背中の筋肉を強化することが一番の早道になります。

とはいっても脂肪が多いぶん
下がったものを引き上げるのは難しいですよね。


それでは、顔にあるほっぺはどうでしょう?

頬が高い。
これは若見えの必須項目です。
もうしつこいぐらいみなさまにはお話していますね。

  

先ほど、ヒップを上げるのは簡単ではない
とお話しましたが、頬はヒップに比べて脂肪がないので
引き上げるのは比較的簡単なのです。


もっとも良いのは「笑顔」を顔に刻み、頬が高い位置にあるのを定着付けることです。

しかし表情筋が衰えている場合
この笑顔だって簡単にはできるものではありません。

笑顔を作り、それを維持することが、
座ったときに膝と膝をずっとくっつけておくことぐらい、大変だったりします。


真顔が怒り顔や不機嫌顔に見られがちな方は
ぜひ表情筋を鍛えてまいりましょう。

普段の顔が優しくなれば、頬の位置も上がり、好感度がアップします


ブログに「たるみ改善プログラム」の全課程を公開しています。

たるみ改善プログラムは文字通り
「たるみ」を改善するためのプログラムですが

同時に笑顔を美しくするプログラムでもあります。


美しい笑顔イコール、頬が高く、口角が上がっていること。

たるみ改善プログラム


まずは基礎編を実践しましょう。
それが出来たら中級編に進みます。

上級編までいくと
顔のどこの筋肉を鍛えたら自分の顔はこう変わる
というのが自然と分かるようになります。

ここまでくると表情筋を味方につけたも同様で
顔をデザインするのも自由自在にできるようになります。

表情筋とお友達になれます


ぜひお試し下さいね(^^)


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Posted by tarrumi at 2018年08月12日│08:00
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管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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