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2018年08月01日

継続は効果なり



● 継続は効果なり

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

表情筋トレーニングは、原則として継続することが前提の若返り法です。

しかし、この「継続」、
これがなかなかできない、という人は、

美容皮膚科などでの施術やその他の方法で
一気に解決を図ろうとされるかもしれません。

その気持ちもよく分かる。

しかし、レーザーやヒアルロン酸、エステサロン。
こういったものでも、実は、

継続、これがないと一時的なもので終わります。


結論として、


「どんな美容法も続けなければ、効果は続かない」


ということです。


ただ、表情筋を自ら鍛えることは、お金がかかりません。

それゆえ、美容法をやっている、という実感がない人も実際いらっしゃいます。

お金をしっかりと払ってる方が
いかにも綺麗になる、という錯覚。

3万円のレーザー

これだけ投資しているから綺麗にならないはずはない。

という「勘違い」。

実際は1ヶ月持たないではないでしょうか?

肌質は向上するかもしれませんがこれも一時的。
しなくなれば肌が元に戻るのは当たり前なのです。

  

継続が必要なのは、どの美容法を選んでも同じです。

それならコストのかからないものを選んだ方が
経済的にも精神衛生上にもよろしいのではないかと。

だってわたくしたちは、髪だって放っておいたら伸びてくるし
美容院だって行かないといけないし
(自宅でカットしてますって人以外は)

人によってはネイルサロンだのまつげエクステだってやる。

エンダモロジーなど行く人もいるだろうし、
洋服だってある程度流行は取り入れてたい、という人も多いと思います。

ある一部のセレブの人を除いて、
一般人が美容につぎ込める金額というのは限りがあります。

わたくしもユニクロを日常着にがんがん取り入れています(笑)
機能性も良く、シンプルで使いやすいので、全身ユニクロでなければ大丈夫かな、と。。

たまに、パンツとか電車の中の数人とかぶることがあって
気恥ずかしいこともありますが(´ω`*)

あ、今パソコン打っているわたくしの下着は
黒のブラトップです。

一度着ると手放せないだわ〜コレ。


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どんな美容法も継続しなければ一時的な効果でしかない。


まぁ、そんなこんなで、
お金もかからなければ副作用もないトレーニングを
日常に取り入れないとソンだ、

ということが今日は言いたいわけであります。


話は変わりますが、最近は以前に比べて、
50代〜60代の方のレッスン参加が増えてきました。

わたくしがレッスンを始めた頃は、
20代から30代、年齢の上限も45歳くらいだったと思う。

でも最近は紹介が増えて、参加される年齢層の幅が大きくなってきました。

年齢の高い方の方が、
速効で(その日のうちでも)お顔の雰囲気ががらりと変わります、本当に。

これは前で見ていてワクワクするほど。


話は元に戻るが、

それでもズボラでどうしても継続ができない〜という方は、

せめてこれだけでもおすすめします。

洗顔後の一手間で若々しい顔に


それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

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Posted by tarrumi at 2018年08月01日│08:00
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管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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