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表情筋を鍛えずして若い顔にはならない:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『表情筋を鍛えずして若い顔にはならない』についての記事です

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2018年01月08日

表情筋を鍛えずして若い顔にはならない



● 表情筋を鍛えずして若い顔にはならない

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

顔の下には骨があります。

その骨に到達する前に
表皮→真皮→脂肪→筋肉 があります。

表情をつくるときは
筋肉と脂肪、そして真皮が互いに関係しあっています。

筋肉が衰えると、その上の脂肪、そして真皮も
まきこんで一緒にゆるみます。

骨の上の筋肉はとても大切。

この土台が崩れると雪崩にように上部にも波及し
たるんだ顔になる、ということです。


たるみの特効薬は「フェイスリフト」

という考えがほとんどの女性に刷り込まれています。

映像で一度、手術の場面を見たことがあるが
それはそれは壮絶です。

顔から皮膚を剥離し、ピンと張って伸ばして顔にそわせ、
そして余分を切り取り縫い付ける・・・


こわっ


と思ったものです。

  

 こめかみを人差し指で上に引っ張ると顔が若返る。

 「あ〜〜ゆるんでる皮膚の余分をなくせば若返るのに・・」
 と思うのも無理はない。


しかし、たるみは筋肉の衰えからきています。

むろん原因は、真皮の弾力線維の変性、不足、
脂肪層の変化や表皮の保水能力の減少など他にも色々ありますが

筋肉を鍛えると、顔の見た目や印象を変えることができるのは確かです。

家の土台がしっかりしていれば家も安定しています。


美容皮膚科で若返りの施術をしているから大丈夫。
フェイスリフトをしたから大丈夫。
ではなく
若顔を目指す全て人に表情筋トレーニングは必須であります。

体の筋肉を育てていくように
顔の筋肉も鍛え育てて若さを保ってまいりましょう。





headache1a
     こめかみを引き上げると若返るのよね〜





トレーニングで顔がアップしたからもう安心、なのではなく
一生の課題としてトレーニングと仲良くしていただきたいと思います。



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Posted by tarrumi at 2018年01月08日│08:00






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管理人プロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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