話すときの口角が上がっていますか?

● 話すときの口角が上がっていますか?

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

たるみ改善!顔ダンスにはベーストレーニング15個と
「口角トレーニング」「洗顔時のケア」がございます。

「口角トレーニング」はキュッと上がった口角をつくるだけでなく
話している口元を美しくする効果もあります。


ベーストレーニングを毎日実践していると
笑顔が美しくなり口角も上がりやすくなります。

理由は笑顔をつくる筋肉を主に鍛えているからです。


しかし、いくら静止した顔が美しくなったとしても
話しているときは
口の開け方など、つい自分の癖が出てしまうものです。


普段は口角が上がっていても
いざ話し始めると右の口角だけ下げて話したり
眉間にシワが寄ったり
下唇を突き出すようにして話したり・・

若い方でもそのような方はいますね。

通常のトレーニング(ベーストレーニング)以外に
話すときの口元を美しく訓練する

「口角トレーニング」

これがとっても重要となります。


訓練すると

笑顔をつくったまま(維持しながら)

口角を上げたまま

人と会話できるようになります。

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さらに口角トレーニングをするとき
目を見開くように練習すると

相手の目をしっかりと見つめて
お話しができるようになります。

その際、眉毛は上げないように気をつけましょう。

ベーストレーニングの15個は、すべて相互に関連しあっており
顔を引き上げるためにとても重要なトレーニングですし
口角トレーニングの役割もとても大切です。

たるみ改善!顔ダンスの構成要素はこちらです。

たるみ改善3大セオリーは、なぜたるみに効果があるのか?

口角トレーニングの実践法


そういえば最近はちゃんとやってないな~

という方も、
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