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2017年09月12日

二重アゴ改善法



● 二重アゴ改善法

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

二重アゴの原因はアゴ裏のお肉の過多です。


もともとアゴの小さく短い人は
アゴ裏のお肉が少なくてもアゴを引いたときに
お肉が二重に重なったように見えることがあります。

生まれつきの骨格によるものは仕方ないのですが
アゴ裏から首にいたる範囲には
過度のお肉を付けない方が良いです。

最初は二重アゴ程度の症状が
年齢を重ねると脂肪が下に下がり首と顔がくっついて見えます。。。

横から見ると首のくびれがなくなり
そのぶん顔が大きく見えてしまいます。


対策方法としては
首の広い筋肉、広頚筋を鍛えること
毎日刺激を与えて脂肪を分解しやすい状況にもっていくことです。

この2つの柱を根気よく実践して下さい。

一度たっぷりとお肉がついてしまうと
二重アゴはなかなか改善しません。

二重アゴには、刺激とストレッチが有効です!

  

【ストレッチ】
広頚筋は首の広い筋肉ですが
エラからアゴ部分を包むように流れているため
首を鍛えると同時にアゴ裏をストレッチをすることができます。

首の横シワを予防する(二重アゴにも有効)


【刺激】

刺激といえば、「洗顔時のケア」が有効!

朝晩の「叩き」を日課に
アゴ裏にお肉がつこうとしても付けない状態にします。

洗顔時のケア


24b
二重アゴは顔を大きく見せる 首とアゴの境目が無くなる


顔を大きる見せる原因にもなる二重アゴ。

毎日のケアで改善&予防してまいりましょうね。

継続こそが『将来の美の保険』となるのです!



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Posted by tarrumi at 2017年09月12日│08:00






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38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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