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2017年08月31日

「洗顔時のケア」の注意点



● 「洗顔時のケア」の注意点

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

たるみ改善顔ダンスの中の

洗顔時のケアでありますが少々注意点がございます。


「叩くとき首の後ろ、(後頭部)が衝撃で少し痛くなります」

という方がおられました。

もしも痛みを感じるのであれば
顎の骨の真上から垂直に叩いている可能性があります。

その場合は後頭部に直接衝撃がかかってしまいます。

  

正しい方法は

フェイスラインを両手で包むようにして
フェイスライン周りのお肉を下側から上に叩き上げる。

こうすると顎を直接上から叩く形にはなりませんね。


89
上の写真は片手になっているが(カメラを右手で持っているため)
実際は両手でフェイスラインを下から上に軽く叩き上げる



ポイントとしては
顎下のお肉を上にかき出すようなイメージです。

軽くリズミカルに100回下から上に叩き上げましょう。

軽くですよ〜 軽い力でも十分効果があります。

そして、下を向いた方がやりやすいと思います。


決して顎の骨を上から強く叩かないよう、よろしくお願いします。


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Posted by tarrumi at 2017年08月31日│08:00






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38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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