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2017年08月04日

目の下のクマを改善する



● 目の下のクマを改善する

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

目の下が暗く見える原因は大きく分けて2つあります。


一つは目の下のたるみが原因で部分的に暗く見える。

目の下のたるみ「目袋」ともいいますが
袋の中身は眼球を保護している眼窩脂肪です。

脂肪が突出した結果、膨らみの下に影ができ
目の下のクマに見えるわけです。


もう一つは
目の下に凹凸はないが青いクマができている状態。

主に血行不良で、皮膚の下の血管が赤く黒く浮き出ているのが原因。

この場合は体質が関係していますが
一時的なものなら温冷パックなどで血流を促進させると
かなりマシになります。


目袋が原因の場合は
目の周りを取り囲んでいる眼輪筋のゆるみで悪化しますので
眼輪筋の特に下部分の強化をはかります。

「目の下すぐに頬」が来ることを意識して
徹底的に眼輪筋を鍛えていきましょう。

わたくしが30代後半の頃もっとも悩んだのが目袋でした。

一時は目の下のたるみ取り(脱脂)も考えましたが
結果的には このトレーニングで改善した経緯があります。

目の周りのトレーニング
(ベーストレーニング11)

  

目の下のたるみに悩む方は
決して脱脂などせずトレーニングにチャレンジしてみてください。

目の下の脂肪は眼窩脂肪ですので
取り除いても、また膨らんできます。

しかも脂肪を取り過ぎると逆に目の下が凹んでみえたり
上まぶたの窪みが目立ってしまったり
かえって老けて見えることすらあります。


顔の脂肪は、どんなものであれ
人工的に取り除くべきではありません!



ある意味、顔の脂肪は若さの象徴ともいえます。

脂肪は取らずに移動する!
上に上に上げていき そして筋肉で引き締める!



30b
目の下のクマの原因は2つある


目の下の影が気になる方は多いですが
ぜひ上記の方法で自力で改善していきましょう。

目袋の改善法



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Posted by tarrumi at 2017年08月04日│08:00






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おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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