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2017年07月20日

顔を大きくみせる2重アゴ



● 顔を大きくみせる2重アゴ

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

若見えに絶対必要なのはシャープなフェイスライン
これはみなさんご存じです。

自分が思っている以上に人から見えているフェイスライン。

本人が「自分の顔」として脳に焼き付いているのは正面から見た顔です。

しかし他人はフェイスラインを含んだ顔を観ている、という事実。


老け感は顔の下半分にあらわれます。

電車の中で見かける年配の方
フェイスラインがシャープな人を探すのが難しいくらい
男女ともフェイスラインが崩れている人が多い。

昔カッコ良かったあの俳優やあの歌手が
30年たって久しぶり登場したら、ガックリきた、というのはよくある話。

どこがどう変わったのか?

よくよくみたら
やはりフェイスラインがたるんでいるんですよね。

むろん体型の変化もあるが
顔に関してはアゴ周りがでっぷりしてきている!これに尽きる。


男女とも年齢を重ねたらフェイスラインが綺麗なだけで
なんとなく清潔感があるし清涼感がある。

しかも、きちんとした人という印象までもてる。

フェイスラインがたるみで崩れると
どことなく覇気がなく生活まで乱れているのでは?

そんな感じがするのはなぜでしょう。

  

フェイスラインは絶対綺麗な方が良いです。

フツーに暮らしていては、フェイスラインがたるんで当たり前。

年齢重ねても綺麗なラインのままでいるには努力がいります。


フェイスラインを綺麗にするトレーニングは

やはり!!!

あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する


そして、地味ながら効果を発揮するのが、ズバリ!

「洗顔時のケア」

洗顔時のケア


これ、やっている人とやってない人の差は
10年後に必ず出ますよ。

洗顔後にフェイスラインを叩くだけのいたって簡単な動作ですが
これは効果絶大です。


ただし、注意点が1つ

首の方向には決して叩かないことです。

前方に向けてアゴ裏のお肉をかき出すように叩きます。

レッスンで拝見していると、これを間違って実践している人がとても多いです。

叩く方向は首ではなく前方です。

首に向けて叩くと頸椎にダイレクトに刺激がいくので、注意してくださいませ。

このトレーニングの目的は
アゴ裏の脂肪をとって二重顎を防ぎ
きれいなフェイスラインをつくることです。


朝晩100回ずつ叩きますが、せいぜい1分程度の時間しかかかりません。


「なぜ洗顔時でないといけないのですか?他のときに行うのはだめですか?」

という質問をいただくことがあります。

なぜ洗顔時にするか?
洗顔は朝晩必ずするものだからです。

フェイスラインを叩くのは洗顔の時でないといけない
ということもないですが
こうすると1日2回、忘れずに実践できます。

毎日コツコツと、地味〜に効いてくるのが洗顔時のケア。


たるみ改善!顔ダンスで顔を鍛えていると
フェイスラインは引き締まってきますが
アゴ骨の裏側、首よりの脂肪はちょっと頑固なのです。

この部分に脂肪がつくと、顔自体にそれほどたるみがなくても、
どうしても顔周りが大きい印象になります。

「うん」と頷いたときに2重アゴが出現し
顔が太って見えるしフェイスラインがシャープに見えません。


アゴのウラには、一切無駄な脂肪を寄せ付けないように!


洗顔時のケア」を毎日の習慣にしてくださいね♪



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Posted by tarrumi at 2017年07月20日│08:00






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管理人プロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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