首の横シワを予防する

● 首の横シワを予防する

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

首に年齢がでる、とよく言われます。


芸能人、タレントさんで
顔が綺麗で若くても首はシワシワという人は結構いますね。





フェイスリフトでも、首まで引き上げるのは
かなり困難でございます。


「鏡で確認したら、すでに横シワが出てるわ~!!」
という方、大丈夫でございます。


本日からこのトレーニングをして
首を若く保ってまいりましょう!

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準備





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真横に向く→反対も(限界まで)


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真上を見上げる


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アゴをぐっと突き出す
(首の皮がピンと突っ張るのを感じる)


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戻る


※ ゆっくり。一日一回で良い
(寝る前が効果的)




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朝晩の洗顔時に必ず心がけて頂きたいこと。

【フェイスラインを100回叩こう!】

これを続けるだけで
フェイスラインにたるみを許しません!

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この、顔と首の境目(フェイスライン)


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カメラを持っているため、片手だが、実際は
両手の平でパチパチと上方に叩き上げる。
(100回!頑張れ!)


※ わたくしはもう10年以上、朝晩の洗顔時に
欠かさず実行しております。


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それと、質問の多い
「 目尻を引き上げ目もとを若返らせる」
の「舌を軽く噛む」でございますが

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こんな感じで軽~く舌を噛みます。

・ これにより、顔の下半分に余計な
力が入るのを防ぐわけです。

その後、

下まぶたを引き上げて元に戻すのを
繰り返す。→片方づつウインクをする。

目尻を引き上げ目もとを若返らせる


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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

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