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2017年04月17日

シワが気になる場合の対処法



● シワが気になる場合の対処法


こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

顔のたるみを劇的に解消する顔ダンス(たるみ改善プログラム)

正しい方法で実践すれば確実に効果を感じていただけます。


しかし時々

「トレーニング中のシワが気になって思い切りできない」

という方もおられます。

これについては今まで何度かお話してまいりましたが

わたくしをはじめ協会インストラクター、受講者さまは長年トレーニングを続けて
多くの方が若返ってまいりましたが

トレーニングをしたせいでシワクチャになった方は一人もおられません。


トレーニングの中には、トレーニング中どうしても
皮膚がよれるものもあります。

その場合は指を置く方法でシワの発生を防いでいます。

たとえば

3番 額を鍛える

7番 あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する


などです。

  

その他のトレーニングでも人によっては
(その方の皮膚の状態、タイプ、また骨格も影響します)
シワが気になる場合は

・シワが出ない範囲で動きの大きさを調整する

・シワの部分に指をおく


などの方法をおすすめしています。

トレーニングのノウハウの中で
指を置くよう指導しているもの以外は
トレーニングによってその部分にシワが定着することはありません。

それでも なかにはシワを非常に気にする方も
おられるのです。

シワが定着することは ありませんが
怖い怖いと思いながらのトレーニングではメンタル面によくありません。

だから指を置きます。

トレーニング時にシワが気になる場合の対処法

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上記記事を参考になさって安心して実践くださいね♪


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Posted by tarrumi at 2017年04月17日│08:00






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おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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