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耳を刺激すれば顔にハリが出る〜ベーストレーニング13:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『 耳を刺激すれば顔にハリが出る〜ベーストレーニング13』についての記事です

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2017年04月08日

耳を刺激すれば顔にハリが出る〜ベーストレーニング13



● 耳を刺激すれば顔にハリが出る〜ベーストレーニング13

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

ベーストレーニング13 「口の中から顔にハリを与える


・舌を出す
・舌を動かす

・耳をひっぱる

これらの動作で期待できる効果はネット上でも色んなところで紹介されています。

舌を使うことに関しては顔ダンスの中でも
ほうれい線を舌で内側から押し上げる方法を紹介していますが

「舌を使う」のはこのトレーニングのみです。

理由はわたくし自身が舌をトレーニングのために
動かすことがあまり好きではないからです。

なぜ嫌か?というと、単純に疲れるから。

舌を動かすのが
なぜかわたくしにはものすごいエネルギーがいるんです。

舌を出した図もネットで公開しておりません。

このトレーニングは耳をひっぱりながら舌を出しますが
あまり思い切り舌を出さないでくださいね。

交感神経を刺激されるので、夜など寝つきが悪くなる可能性があります。

  

耳を回すとたるみを改善できる、
と提唱している方もおられますね。

たるみが耳回しで改善できるかどうか?については触れませんが
実際、耳にはたくさんのツボがあり、耳の周りにはリンパ腺があります。

耳を刺激することで顔全体のリンパの流れがよくなり血行も促進できます。

こちらのトレーニングは1日1回軽くしていただくだけでOKです。


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Posted by tarrumi at 2017年04月08日│08:00






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38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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