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洗顔時のケア(たるみ改善!顔ダンス):目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『洗顔時のケア(たるみ改善!顔ダンス)』についての記事です

トップページ > たるみ改善!顔ダンス : ノウハウ > 洗顔時のケア(たるみ改善!顔ダンス)

2017年03月18日

洗顔時のケア(たるみ改善!顔ダンス)



● 洗顔時のケア(たるみ改善!顔ダンス)

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。


「頬下の脂肪を搾り取る」の詳しい説明
分かりやすい!とよく言って頂くので


本日は、『洗顔時のケア』

これは、顔ダンス(たるみ改善プログラム)の中級編と上級編に入ります。


・ フェイスラインを片手で叩くのか?両手で叩くのか?
・ お肉をかきだす、というののが分かりにくい。

などなどご質問を頂くので、そのあたり重点的にお伝えします。


ほとんどの方が朝晩、石けんを使う使わないに限らず
洗顔はされていると思います。

最後の仕上げに、洗顔時のケア。
これをやるのとやらないのでは
年齢重ねるうちに雲泥の差が生じます。


ある雑誌にアラフォー社長の特集があり、
その方がとてもお若くて、特にフェイスラインが美しかった。

その方は洗顔後にフェイスラインを必ず叩いているとのことでした。


これだ!

と思い実践し始めたのが最初です。


あごの先から耳の下にかけての骨を、触ってみて
骨の上に、ぼこぼことした脂肪の塊のある方は要注意です。


その脂肪がどんどん大きくなりサイドから見た横顔に
シャープさが無くなってくる危険性大なのです。

  
洗顔時に毎日叩くことにより、その部分に余計な脂肪を
溜め込まないようにしましょう!


sengan1

この部分 フェイスラインを主に叩く。


sengan2


写真では片方しか手を当てていませんが
実際は両手で同時に叩きます。

顔を下にむけて叩いた方が、
余分なお肉をダイレクトに叩けます。


このとき、あまり強く叩かないようにして下さい。
内出血したら大変であります。

かといって優しすぎてもいけない。
適度」な強さで よろしくお願いします。


美容に熱心な人ほど
いいと紹介されたことを過度にやりすぎる傾向があります。

どんな美容法でもやりすぎは肌に良いどころか
肌に負担を与え、老化を促進させてしまう恐れがあるため
そのへんは気をつけてくださいね。


わたくしは100回のうち、80回くらいをフェイスライン
あと20回くらいを顔全体、という割合で叩いております。

このやり方なら お顔全体の血流もよくなりますね。


叩くとき「フェイスラインよ、引き締まれ〜」と念じてくださいね。

「気」を入れると、効果がアップする。(ような気がする)


口の横に付いてきた「たるみ」は、フェイスラインに移動し
その後あご下にまわってくる、という悲しい結果になってまいります。


ですので、次にコレが必要。

sengan3


片手でチョキを作り、
10回くらい前方にお肉をプルプルとかき出す。

これが結構気持ち良かったりします。


しかし、これだけでは、顎の真下のお肉しかかき出せないので
次はサイドのお肉もかき出します。

sengan4


親指を立てて、両手で顎先から横にたまっているお肉を、
サイドにチャッチャと、け散らすようにします。


右・左・右・左・・・と交互に5回ずつ

毎日続けてみてくださいね。


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Posted by tarrumi at 2017年03月18日│08:00
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管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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