口に空気を入れる方法で ほうれい線を解消する

● 口に空気を入れる方法で ほうれい線を解消する

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

ほうれい線に悩んでいる方に
簡単な解消方法があります。

それは「口に空気を入れること」。

ただ入れるだけでなく、それを回して下さい。


口に空気を入れて膨らませる。
きっと子供の頃はひんぱんにやっていたが、
大人になったらしなくなったという方は多いのではないでしょうか?

→ この動きです

h


単純な動きに見えますが

実はこう見えても
顔の表情筋を沢山使っているのです。

そして ここからが重要なのです。

表情筋が衰えている人は
一見簡単そうに見えるこの動作が出来ないのです。



チェックポイントは・・・

空気を入れてグルグル回すとき、口から空気が漏れないこと。


もしプッと漏れる場合は

口周りの筋肉、口輪筋が衰えている証拠です!


しかし、その場合でも大丈夫。

6:口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する


で徹底的に口周りを鍛えて引き上げます。

口輪筋が衰えていると早々に老け感が出てしまいます。

口に老け感が出るとは、口角が下がるのもそうだが、
見た目にも顔の下半分がたるんだ、
絞まりのない顔になる恐れがあります。


空気を入れて回す目安は

右回り10回
左回り10回


が理想です。




回すときの注意点は

「小鼻の真横」にもしっかり空気を入れて膨らませること。

この部分が窪んで深い溝が出来ると
さらに老け感が増すからです。

溝部分をしっかりと下から持ち上げます。

ぜひやってみてくださいね^^


*****


ほうれい線で悩む方は多いですが、

「見た目に老け感がないほうれいの陰」
は気にする必要はありません。


頬が上がった顔で、
口の横に線のような暗い影があったとしても
それはたるみが無いので、老けて見えることはないのです。

タレントさんにも見かけますが
それは真性のほうれい線とはいいません。

こちらの記事も併せてお読みくださいね。

ほうれい線の解消法


● 3月12日(日)
【東京 池袋】春の顔ダンス!1日マスター講座(西武池袋本店)

●3月26日(日)
【大阪 梅田】春の顔ダンス 1日マスター講座(阪急ターミナルビル)


セラピスト認定講座(プロ養成)
 ※認定講師を目指す方向けレッスン
3月26日(日) 大阪会場
9月  9日(土) 東京会場
9月17日(日) 東京会場


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 


愛用品リスト」はコチラ

<効果をもっと実感したい方のためのレッスン>
 

講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


1から学ぶ【たるみ改善!顔ダンス】最短での若顔への道レッスン (コースレッスン)


● 地域からレッスンを探す

?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

→ 自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

 注目→ たるみをどうやって取るのか? 
 フェイスリフト術をやめたワケ 
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告 

<プロを目指す方>
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら 
プロ養成 通信コースはこちら

 女磨き塾プレミアム会員~毎月レッスン動画をお届けします


クリック応援よろしくお願いします

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

アンチエイジング ブログランキングへ


Facebookやっています

お友達リクエスト頂けると、とてもよろこびます

(プライベート記事アップ中)

https://www.facebook.com/hitomi.katou.31
お友達・フォローリストは全て非表示にしています。ご安心ください。