上まぶたのたるみを防いで目力をつける方法

● 上まぶたのたるみを防いで目力をつける方法

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

「目力」という言葉、よく考えた言葉だなぁと思う。

歌舞伎役者さんの「にらみ」、眼力からきているのか?

そのあたりは不明だが、
年齢重ねてふと、目の力というか
目の訴える力がなくなっていることに気づくことある。

あ~若いころってやっぱり
自然の目の力があったのね~と思ったりする。

また年齢とともに、上まぶたがたるみやすくなりますね。

そのため視界が狭くなり
まゆ毛を上げないと目がうまく開かない状況になりがち。

66
上まぶたのたるみの例

しかし対策はあります。
これをきちんとやってれば目力が簡単に養えるのですよ。

たるみ改善!顔ダンス
ベーストレーニング1「目に輝きを与える」


pic_about_05

まさに、キラキラと光り輝く、
パッチリとした魅力的な目をつくる顔ダンスです。

「たるみが消える!顔ダンス」本、第2弾DVD付の本には
顔ダンス体験者さんのビフォーアフター画像が掲載されています。

皆さんの共通点は、目が大きくなっていること。

例外なく、顔ダンス実践前より実践後の方が
印象的な目元になっておられます。

生まれつきの目の大きさを越えるわけではないが
特に目の上のアウトラインがハッキリとしています。

よって、よけいに目全体が大きくなったように感じます。




こちらのトレーニングは毎日やるのが鉄則です。

特にパチパチと瞬きをしたあと、目を大きく見開く動作。
ここで少しキープすると効果的です。

目を見開くときは、まゆ毛を上げないのがコツ。

この顔ダンスを毎日していると、
目を開くときに使う、眼瞼挙筋(がんけんきょきん)という筋肉が
しっかりと鍛えられます。

ただ、ミュラー筋と眼瞼挙筋は疲労しすぎると
逆にまぶたが重くなるので
1日1回を守るようにしてくださいね。


【限定3名】個人レッスンに近い少人数レッスン(講師:加藤ひとみ)


【振替OK!】月に1回×4回でじっくり学ぶ「顔ダンス」コースレッスン

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

 おきゃんママ監修コスメ【リフトボーテ】

愛用品リスト」はコチラ

<効果をもっと実感したい方のためのレッスン>
 

講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


1から学ぶ【たるみ改善!顔ダンス】最短での若顔への道レッスン (コースレッスン)


● 地域からレッスンを探す

?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

→ 自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

 注目→ たるみをどうやって取るのか? 
 フェイスリフト術をやめたワケ 
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告 

<プロを目指す方>
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら 
プロ養成 通信コースはこちら

 女磨き塾プレミアム会員~毎月レッスン動画をお届けします


クリック応援よろしくお願いします

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

アンチエイジング ブログランキングへ


Facebookやっていますf

お友達リクエスト頂けると、とてもよろこびます

(プライベート記事アップ中)

https://www.facebook.com/hitomi.katou.31
お友達・フォローリストは全て非表示にしています。ご安心ください。