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トレーニング中のシワは定着しませんか?:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『トレーニング中のシワは定着しませんか?』についての記事です

トップページ > たるみ・しわ > トレーニング中のシワは定着しませんか?

2015年09月15日

トレーニング中のシワは定着しませんか?



● トレーニング中のシワは定着しませんか?

こんにちは。おきゃんママでございます。

「たるみ改善!顔ダンス」は、シワを作ることなく
たるみを改善できるメソッドです。

しかし、表情筋トレーニング自体を怖がる方もおられるのも事実です。

わたくし自身、顔の各部の筋肉を動かしながら
たるみ改善効果を調べると同時に、シワが定着しないか?
ということを最大限に注意を払ってきました。

その結果、出来上がったのが「たるみ改善!顔ダンス」です。

顔のたるみの程度、骨格、皮膚の厚みは人それぞれなので
顔を動かしたときのシワの入り方は人それぞれです。

同じ動きをしても、人によっては、
皮膚が折れる場所が違ったりもします。

しかし、「たるみ改善!顔ダンス」はどんな肌の人も
安心してトレーニングをして頂けるメソッドです。

たるみ改善と同時にシワを発生させるどころか
元々あったシワが薄くなる方がたくさんおられます。

例えば、ベーストレーニングの

●3番
●7番

など大きく皮膚が折れる可能性があるトレーニングに関しては
動きの中で指をあてて実践します。

メソッドそのものにシワを防ぐ工夫がしてあります。

※トレーニングの番号はこちらを参照ください。


そして、

●5番

頬を上げたときに目の下のたるみが多い方は
シワがよる場合があります。

また、ほうれい線が濃くなるような気がして心配の方は


両者とも代用トレーニングに進みます。

代用トレーニング


また、顔は一枚の面なので、顔を動かせば
どこかしら細かいシワが入る可能性があります。

しかし、「たるみ改善!顔ダンス」のトレーニングは
通常それらが定着することはありません。

ただ、レッスンをするともっとも多い質問は

「ここを動かすとこのシワが気になる」

というものです。

  

シワは定着しないけれど、そのことが気になりながら、
トレーニングすることは、
メンタル的に良いことではありません。

「このシワ怖い」

と思いながらトレーニングをすると
せっかくの効果が半減することもあります。

その場合は、
シワの部分を指で押さえて、皮膚が重ならないように
しながらトレーニングをするようにお話ししています。

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もし「たるみ改善!顔ダンス」でシワが発生した
という人は
やり方そのものが間違っている可能性があります。

効果が出ない、という話は今のところ聞いたことがありませんが

(小顔になった
フェイスラインがシャープになった
口角が上がりやすくなった
肌の色つやがよくなった
笑顔がつくりやすくなった

などは多く聞きますが)

効果がなかった、という人がもしいる場合は、

・やり方そのものが間違っている

・そもそも効果が出るまで継続できなかった


のどちらかだと思われます。

シワが気になる際の指の使い方


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Posted by tarrumi at 2015年09月15日│06:57
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管理人プロフィール

おきゃんママ (加藤 ひとみ)

日本セルフリフティング協会 代表理事
たるみの無い美肌、若々しい表情と
スレンダーなボディを極めるべく
日々精進しております。
加藤ひとみのプロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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