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魅力的な顔〜将来に備えて今からしておくべきこと:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『魅力的な顔〜将来に備えて今からしておくべきこと』についての記事です

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2013年01月15日

魅力的な顔〜将来に備えて今からしておくべきこと



● 魅力的な顔〜将来に備えて今からしておくべきこと

こんにちは。おきゃんママでございます。

昨日で顔ダンスの組み立てがほぼ終了しました。

このトレーニングにはこの曲のこの部分で・・・

とやっているうちに
自分でもワクワクしてきました。


どうすれば楽しく効果的にトレーニングができるか?

昨年から試行錯誤してきた結果が顔ダンス


赤ちゃんは生まれて数か月から、
音楽に合わせて体を揺らしたりするようになります。

誰も教えていないのに体でリズムを取るんですね。

わたくしたちは、意識するしないにかかわらず
「音楽」に影響されて生きています。

  


 「yahoo!知恵袋」にこんな投稿がありました。

========================

音楽を聴くと自然と体が動くのは何故ですか?
本能だとしたら、何に必要な本能なのでしょうか?

大昔からの踊りという文化によって培われたものなのでしょうか?
赤ちゃんや動物はリズム取ったりするんでしょうかね?

==========================

ベストアンサーに選ばれた回答↓

=========================

ご存知の通り、人間は大きくは心臓の鼓動と呼吸のリズムを
主として、営みを続けています。

つまり 本能は常にリズムに支配されてます。
これだけは、原始時代から変わっていませんね。
<中略>

音楽は最初 原始宗教的な儀式から始まったようですから、
もともと 心も身体も揺るがすものなんですね。

===========================


●本能は常にリズムに支配されている●


”快”の感情とともに表情筋トレーニングができれば
これはすなわち、「継続」を意味します。

継続=魅力的な顔をずっと維持できること。

コツを覚えたら自宅で簡単にできますね。

 

いつも思うこと・・・

人は、若いころの自分と今の自分を比較して
色々と悩みを抱えるものです。

45歳なら、35歳のころの自分と比較する。

そして、

あの時は若かった。
今ほど老けてなかった。

と思う。


今度、55歳になったときに、こう思うでしょう。

「45歳のころは若かった。今ほど老けていなかった」


そうですね。人間は確実に年を重ねていきます。
だから、常に今この瞬間が一番若いのです。

ましてや、若い女性を羨ましがることは不要。

今若い瞬間を生きているのは、みんなが一緒だから。

だからこそ、若さに執着するのではなく
魅力的な顔をつくり、維持していくために
今から何に取り組んでおくべきか?

これが最も大切なのです。


表情筋トレーニングを積み重ねると、

”あの頃からやってきて良かった!”

と思える時が必ず来ます。

同年齢の人と、顔の魅力度が全く違うことに気づくはずです。
魅力的な顔は、ある意味「若々しい顔」ともいえる。

いくつになっても魅力ある若々しい顔を維持してまいりましょう。


kao


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Posted by tarrumi at 2013年01月15日│10:35
その他 美容






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38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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