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目元を即効で若返らせる〜目を3方向から攻める:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『目元を即効で若返らせる〜目を3方向から攻める』についての記事です

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2012年11月24日

目元を即効で若返らせる〜目を3方向から攻める



● 目元を即効で若返らせる〜目を3方向から攻める

こんにちは。おきゃんママでございます。

パッと見若い顔に、目元の若さはとても重要です。


どんな目が若いといえるのか?

若見え3点セットの1要素は、
★ 目尻が上がっている
でしたね。

合同レッスンでよくお話ししていますが
目尻にハリがある状態、を言います。
もともとの目の形は関係ありません。


それではちょっと実験してみましょう。

鏡の前で、ご自分の目尻を軽く下に下げてみてください。

1ミリでよいです。ほんの1ミリ引き下げてみましょう。


・・・どうですか?5歳は老けますね。

(これ、日常的にしないでくださいね、皮膚の下垂につながります)


そうなんです。

その逆に、

1ミリ目尻が上がるだけで、目元がぐっと若くなる。

目尻が1ミリ下がるだけで老け感が倍増する。

目元って本当に大事なのです。


朝、メイクをしたのに、
今日の顔はなんとなく冴えないな〜
と思うときはありませんか?

顔に力がない、パンチがない、若さがない
と感じるときは
目尻にハリがない、のも大きな原因です。


では、1ミリ目尻を上げて目元にハリを出す方法は?

以下を試すと、即効で目尻が上がります。ぜひお試しください。

  

 ★ベーストレーニング3 額を鍛える

方法:
テキストでは10回の上げ下げになっているが
100回上げ下げする。キープは10秒

hitai2


★ベーストレーニング11  目の周りのトレーニング

方法:
下まぶたの引き上げ・・・100回
ウインク・・・左右を1セットとして100セット



上記のように

額・・・100回
目の下・・100回
目の横・・100回

すべて100回実践します。
目の周りを100回ずつ攻める形です。


これを言うと、みなさん
え〜〜!!100回!と驚かれますが、
意外と簡単にできますし、それほど時間はかかりません。


実は、これは、あるプレミアム会員さんが実践していた方法です。

毎月面談レッスンをしているのですが、
初めて少人数レッスンにこられた時より(約1年半前)
ぐっと若返っていて、
それも特に目元が若返っておられました。

色々伺ってみると、
すべてのトレーニングをトータルでこなしていることはもちろん
ご自分なりにプログラムをアレンジされていました。

それが、目の周りに関するトレーニングをすべて100回実践することでした。

その会員さんは、
どんなに疲れていてもトレーニングを1日も休んだことがないそうです。

それ以来、ある程度トレーニングを実践している方には
この方法をご紹介しています。


これは、大切なイベントの前日にも効果的です。

これから大切な人に会う!という直前でも
化粧室など個室に入ってちょっとやるだけで
パッと見の顔に若さが出ます。

ぜひお試しください。


表情筋を鍛えると顔の重心が上に上がります。

最初はなかなか若返りを実感できない方も
継続して表情筋が強く太くなると
顔がアップするだけではなく、肌表面にもハリがでるようになります。

皮膚が筋肉で底上げされるからですね。



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Posted by tarrumi at 2012年11月24日│07:09
目の下のたるみ(目袋)






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38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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