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目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:2018年01月

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾 – 2018年01月の記事一覧


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2018年01月の記事一覧

  • 2重アゴが顔を大きくみせる
  • 夕方からの疲れ顔をなんとかしたい!
  • ゆほびか3月号に顔ダンスが掲載されました(医師のコメント付)
  • 肌のハリを実感しています!
  • 口横の下向きシワは 寝姿勢でも防げる
  • 「たるみ」を放置すると〇〇が発生する
  • ほうれい線の影を改善する
  • 額のシワはハリがあれば老けてみえない
  • シミ・しわ・たるみに悩んだら物理的・化学的刺激を排除する
  • 表情筋を鍛えずして若い顔にはならない
  • 2018年01月19日

    2重アゴが顔を大きくみせる

    ● 2重アゴが顔を大きくみせる

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    若見えに絶対、必要不可欠なのはシャープなフェイスライン
    これはみなさんご存じですね。

    自分が思っている以上に、人から見えているフェイスラインの形状
    本人が「自分の顔」として脳に焼き付いているのは、正面から見た顔です。

    しかし、人はフェイスラインを含んだ顔を観ている、という事実。

    老け感は顔の下半分にあらわれます。

    電車の中で見かける年配の方に
    フェイスラインがシャープな人を探すのが難しいくらい
    男女ともフェイスラインが崩れている人が多いです。

    昔カッコ良かったあの俳優やあの歌手が
    30年たって久しぶり登場したらガックリきた、というのはよくある話。

    どこがどう変わったか?
    やはり、よく見るとフェイスラインがたるんでいる。

    むろん体型の変化もあるが
    顔に関しては、アゴ周りがでっぷりしてきているということに尽きる。


    男女ともフェイスラインが綺麗なだけで、
    清潔感があるし、清涼感が感じられる。

    きちんとした人、という印象までもてる。

    フェイスラインがたるみで崩れると、
    どことなく覇気がなく生活まで乱れているのでは?

    そんな感じがするのはなぜなんでしょう。

      続きを読む

    Posted by tarrumi at 2018年01月19日08:00

    2018年01月18日

    夕方からの疲れ顔をなんとかしたい!

    ● 夕方からの疲れ顔をなんとかしたい!

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    40代前後から怖いのが夕方からの疲れ顔。。。

    私自身30代後半以降、夕方からの顔が気になり始めました。

    たるみ改善!顔ダンス」は、
    急激な老化で自信をなくしたのがきっかけで出来たプログラムです。

    お仕事帰りに同窓会がある!飲み会がある!婚活がある!
    若々しい顔で、お子さんをお迎えに行きたい等々

    お昼休憩に「たるみ改善!顔ダンス」を実践すれば
    夕方からの疲れ感が格段に違います。

    お昼休みが短くて、プログラム全部をやってられない方も
    気になるポイントのプログラムだけでもパパッと実践すると良いですね♪


      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2018年01月18日08:00

    2018年01月16日

    ゆほびか3月号に顔ダンスが掲載されました(医師のコメント付)

    ● ゆほびか3月号に顔ダンスが掲載されました(医師のコメント付)

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    「ゆほびか」【2018年1月15日発行・マキノ出版】の
    顔の若返り法特集に「たるみ改善!顔ダンス」が掲載されました。

    ゆほびか300
       ゆほびか 3月号


    b2n

    たるみ・シミ・ほうれい線が消えた「顔の若返り法」特集
    2週間で10歳若返る!お金も手間もかからない!


    b1n

    ブルドッグ顔・老け顔・やつれ顔をすべて解決
    「顔ダンス」で愛され小顔になる!人生が変わる!


    誌面では、沢山の体験画像とともに、
    美容クリニックのお医者様のコメントも掲載されています。

    b3n

    「美容施術とほぼ変わらない効果」と前後写真を見て医師も驚いた顔ダンス


    ぜひ参考になさってくださいね


      続きを読む
    2018年01月15日

    肌のハリを実感しています!

    ● 肌のハリを実感しています!

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。


    わたくしはケミカル断ちをオススメしておりますが
    最近では


    肌バリアを壊さない手入れを始めて、肌が変わりました!

    という喜びの声が多くなりました。


    もっとも嬉しいのが
    おきゃんママのブログに書いてあることを実践していたら
    本当に肌が変わった、緩んでいた顔が引き締まってきた
    という報告です。


    また、「肌にハリが出てきた」という方も多いです。

    特に肌を触られたときに人から指摘されることが多いようです。

    わたくしもメイクさんに
    「ハリがすごいですね」などと言われると嬉しくなります。


    たるんでいる顔は
    皮膚を触ったときに、ゆるゆると薄い皮膚を感じます。


    なぜ表情筋トレーニングをしていると
    顔にハリが出てくるのでしょうか?

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2018年01月15日08:00

    2018年01月13日

    口横の下向きシワは 寝姿勢でも防げる

    ● 口横の下向きシワは 寝姿勢でも防げる

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    肌が柔らかい人は、たるみやすい気がしますが

    表情筋トレーニングを続けていると
    肌はしっかりした感じになりますから、その点は心配ありません。


    肌が柔らかいというのは、弾力があるというのとは違います。

    赤ちゃんの肌は柔らかくてモチモチしていますが、
    これは肌のコラーゲン(膠原繊維[線維])そのもののタイプが違います。


    ちなみにコラーゲン分子の種類は、現在では7型まであるとされています。

    成人の皮膚はほとんどが1型で、残り約10%が3型コラーゲン。

    しかし胎児の皮膚では3型コラーゲンの割合が約50%と高くなるし
    新生児では20%。

    すなわち、1型コラーゲンは太くて長く丈夫な線維を作るが、
    3型コラーゲンは1型コラーゲンよりも細い線維をつくり
    組織に柔軟性を与えるのですね。


    赤ちゃんの肌はモチ肌と言われるように柔らかくてハリがありますが、
    これは、3型コラーゲンが多いからです。

    このへんのことは以前記事に書きましたね。

    皮膚の弾力性のカギを握るものは?


    「柔肌」とよく言いますが
    柔らかい肌が良いとされている風潮がありますね。

    しかし「たるみ」に関しては
    ある程度、肌に固さがある方が、たるみにくい
    のです。

    この場合の「固い」は、
    角質がたまって新陳代謝が悪いゴワゴワした肌ではなく、

    「しっかりした感触の肌」と解釈してください。


    前置きが長くなりましたが
    今日のテーマの、口横の下向きシワ

    実はこれに悩んでいる方は非常に多いです。

    口横にたるみが出ると早い段階で、下方向のシワが発現します。

    このラインが出ると、特が横顔が老けてみえます。

    このラインが出始めたら
    表情筋トレーニングでベースの筋肉を鍛えるとともに
    寝る時の姿勢も考えねばなりません。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2018年01月13日08:00

    2018年01月12日

    「たるみ」を放置すると〇〇が発生する

    ● 「たるみ」を放置すると〇〇が発生する

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    表情筋を鍛えることにより
    たるみはかなり改善されますが、
    できるだけ症状が軽いうちから
    トレーニングはした方が良いとお伝えしています。

    理由は、
    たるみがひどくなると
    (放置しておくと)
    シワが発生するからです!



    シワがやっかいな理由は
    真皮に及ぶとほぼ取れないということです。

    たるみが進行すると
    顔のあらゆるところに皮膚の「よれ」が生じます。
    皮膚が重なるとそこにシワができる。

    最初は軽いシワも
    繰り返し同じところが折れるうちに本ジワに発展します。

    本ジワ(真皮に及んだシワ)は
    お肌のお手入れくらいでは伸びてはくれません。

    ヒアルロン酸、脂肪注入などの
    異物で膨らませるしか方法がないのです。

    そのような人工的な方法に頼らざるをえない状況になる前に
    顔のたるみは早めに対処して
    軽いうちから表情筋は鍛えておくべきです。



    たるみもシワもひどいからもう間に合わないの?
    と心配になった方も、
    今以上ひどくしないために早めに対処されたら大丈夫です!
    まだまだ改善の余地があります。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2018年01月12日08:00

    2018年01月11日

    ほうれい線の影を改善する

    ● ほうれい線の影を改善する


    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    レッスンで「このほうれい線の影が嫌なんです」

    というお悩みをよく聞きます。


    笑ったときにできる、鼻横から口横のくぼみ。

    ハッキリした線には、なっていないけど
    ここが凹むと、おばあさんになったような気がするとのこと。


    笑ったら口角が上がる。


    頬下部分に口角が当たる。


    そこが食い込む。


    影ができる。


    これは当たり前のことで20代の人にも凹みはできます。

    ただ、凹みの見た感じが、20代の人と40代ではちょっと違うのですね。


    実はこれ、たるみが関係しています。

    お肌の弾力も減っているので、凹みの形自体が変わり
    頬が下がったことにより、凹みが深くなるのです。

    だから、ご自身でそれが気になって仕方なくなるのですね。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2018年01月11日08:00

    2018年01月10日

    額のシワはハリがあれば老けてみえない

    ● 額のシワはハリがあれば老けてみえない

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    「額のシワが気になるんです」


    セミナーやレッスンでよく聞くお悩みです。

    30代前半の方でも
    額のシワが気になるという方がおられます。

    しかし額の若さはシワの有無よりハリ感です。

    額の若さを決定づけるのは、ハリがあるかないかなのです。


    額にシワ⇒老けてみえる。。。とはならず

    額にシワがあるけどハリがある⇒老けてみえない。。。となります。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2018年01月10日08:00

    2018年01月09日

    シミ・しわ・たるみに悩んだら物理的・化学的刺激を排除する

    ● シミ・しわ・たるみに悩んだら物理的・化学的刺激を排除する

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    シミ・しわ・たるみ

    40代以降、この3大お悩みをまったく経験したことのない人、って
    おそらくいないでしょう。


    シミ、しわやたるみに悩む人は肌を触りすぎる傾向があります。

    ご自身では触っていない、と思っていても
    ボディと比べてどれくらい刺激を与えているかを
    考えた場合、やはり「さわり過ぎている」ことは事実です。

    お手入れと自分では自覚していても
    肌にはそれが「とんでもない刺激」になっていることも珍しくない。


    ひどいシミが、肌を極力触らないようにしただけで
    薄くなった、ということもいくらでもある。


    毎日のお手入れ

    クレンジングに始まり洗顔、その後のマッサージ、パックなど。

    洗顔時にスクラブを使う人もいるでしょうし、
    洗顔後美顔器を使う人もいる。

    お化粧前にマッサージを一生懸命される人もいるかもしれない。

    一般的に化粧品はアイテムが多ければ多いほど添加物も多くなる。

    大量の合成界面活性剤やポリマーを肌に塗りこむことになるし

    これまたパテのような毛穴をふさぐポリマー配合の
    ファンデーションで肌を覆うわけです。

    そしてその後は、
    「洗顔が大事!」「毛穴の奥まで!」ということで

    せっせと洗浄力の強い洗浄剤を使う。

    肌に必要なうるおいまで取り去るので
    乾燥肌になり、むろん抵抗力も弱っていきます。


    私は肌を触っていません!

    という人でも朝から寝るまでの肌へしていることをよ〜く思い出してみたら
    意外や意外、相当の刺激を肌に与えていたりする。


    たいして手入れをしていないお腹やお尻が綺麗なのは
    紫外線がほとんど当たらないのもあるが
    物理的刺激、化学的刺激をほとんど与えていない、ということがあげられます。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2018年01月09日08:00

    2018年01月08日

    表情筋を鍛えずして若い顔にはならない

    ● 表情筋を鍛えずして若い顔にはならない

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    顔の下には骨があります。

    その骨に到達する前に
    表皮→真皮→脂肪→筋肉 があります。

    表情をつくるときは
    筋肉と脂肪、そして真皮が互いに関係しあっています。

    筋肉が衰えると、その上の脂肪、そして真皮も
    まきこんで一緒にゆるみます。

    骨の上の筋肉はとても大切。

    この土台が崩れると雪崩にように上部にも波及し
    たるんだ顔になる、ということです。


    たるみの特効薬は「フェイスリフト」

    という考えがほとんどの女性に刷り込まれています。

    映像で一度、手術の場面を見たことがあるが
    それはそれは壮絶です。

    顔から皮膚を剥離し、ピンと張って伸ばして顔にそわせ、
    そして余分を切り取り縫い付ける・・・


    こわっ


    と思ったものです。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2018年01月08日08:00



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    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


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