livedoor Blog
(ブログ) ライフスタイル・暮らし(総合) - ライフスタイル・暮らし  ]        
livedoorlivedoor ホーム

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:2015年08月

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾 – 2015年08月の記事一覧


トップページ > 2015年08月

2015年08月の記事一覧

  • 出版記念パーティを開催しました(Part2)
  • 【大阪】顔のたるみを解消!初めてのリフトアップレッスン(NHK文化センター)のお知らせ
  • 9月13日【静岡】たるみ改善プログラム1dayレッスン 開催します
  • 出版記念パーティを開催しました(画像アップ)
  • DVD全員プレゼント アマゾンキャンペーン本日最終日です
  • DVD全員プレゼント アマゾンキャンペーンスタートしました!
  • 顔が左右でアンバランス
  • セルフリフティング・コンシェルジュ養成講座
  • フェイスラインの変化で得すること
  • 2015年08月27日

    出版記念パーティを開催しました(Part2)

    ● 出版記念パーティを開催しました(Part2)

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    おきゃんママ第2弾書籍【DVD付】顔ダンスで即たるみが消える!若返る!
    発売を記念して、8月7日に出版記念パーティを開催しました。

    先日、パーティの様子をご報告しましたが、
    今日はその他の画像をアップしたいと思います。

    パーティには全国から70名の方がご参加くださいました。

    2b
    会場は恵比寿のアクトスクエア

    7b
    入口の看板はいつもクルールラボさんが作成くださいます。

    1b

    入口入ってすぐに・・・

    6b

    一つ一つの枠の画像が次々に変わります。(すごい凝ってます


    3bb

    3b
    たくさんのお花を頂きました。ありがとうございます


    4b

    司会・進行役を引き受けてくださったのは、
    「ウーマンクロスロード」の川崎あゆみさんです。

    この画像は、椅子に着席する前なのですが
    このあと川崎さんと着席するときに、椅子がぐるんとまわって
    二人して「あわわ・・・」となる場面も・・・(笑)

    リラックスした雰囲気の中にも
    皆さんの興味のある話題を引き出してくださいます

    12b

    その後は、クルールラボ株式会社の中垣社長と美容トーク。

    わたくしが長年温めてきた理想の化粧品を
    「リフトボーテ」という形にして世に出してくださった恩人です。

    13b

    中垣社長はまだ30代後半だったと思います。
    あれ?40歳になられたのかな?

    髪の毛がまだフサフサとしておられますね。
    今後はどうなんでしょうか?(余計なお世話ですね^^;)

    2bb

    4bb

    おきゃんママ監修コスメ「リフトボーテ

    ローション・セラム・クリーム
    そして洗顔アイテムがそろいました。

    8月中旬発売の
    初のたるみケアグッズ「タルミシェイパー4D」も大変人気です。

    この秋には、多くの方から要望を頂いている
    完全無添加の日焼け止めとファンデーションが
    ようやく発売となります。

    1bb
    ヘアケアで長年お世話になっている、
    原宿のヘアサロン「ミマカ」の加藤正彦さんを皆さんにご紹介

    5b

    写真撮影の希望者様と記念撮影。

    4 ← クリックで拡大


    他にももっとたくさん写真は撮っているのですが、
    お客様が多数写っていて、
    OKを頂いていない方も含まれる可能性があるので
    一部のみのご紹介となりました。

    パーティの画像はこちらにもアップしています。


    皆さまのおかげで素敵な出版記念パーティとなりました。

    どうもありがとうございました

      続きを読む

    2015年08月25日

    【大阪】顔のたるみを解消!初めてのリフトアップレッスン(NHK文化センター)のお知らせ

    ● 【大阪】顔のたるみを解消!初めてのリフトアップレッスン(NHK文化センター)のお知らせ

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    10月スタート!秋の講座、NHKカルチャースクールのご案内です。

    【大阪】NHKカルチャー守口教室で
    顔のたるみを解消!初めてのリフトアップレッスン
    を開催します。

    初めて実践する方にもわかりやすく
    「たるみ改善プログラム」をレクチャーします。

    月1回(第2火曜)全6回で完全マスター。
    初心者さんでも無理のないペースです。

    たるみを引き上げ若顔を作る
    「たるみ改善プログラム」の理論をまじえ
    楽しくトレーニングを実践。

    最終日の第6回目は軽快な音楽に合わせた「顔ダンス」。
    総復習をして仕上げます。

    1日にたった7分の顔ダンスを習慣づけるだけで
    放っておけば下がる一方の顔の劣化を食い止め、
    引き上げることが出来ます!

    今回は、たるみ改善プログラムが初めての方には分かりやすく、
    またリピーターの方にとっては復習にピッタリの実技満載のレッスンです。

    どうしてこのプログラムが「たるみの改善」に有効なのか?

    をしっかりと知った上で実践するのと、
    ただ闇雲にトレーニングを実践するのとは効果の出方が違います。

    定員は12名。
    少人数制で、じっくりと学べます。

    今回はお席が少ないので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。


    イベント名
    顔のたるみを解消! 初めてのリフトアップレッスン

    会場
    <NHK文化センター 京阪守口教室>

    ●講師 横山 有香(セルフリフティング・グランドエグゼクティブ )

    横山有香講師のプロフィール

    ※横山有香グランドエクゼクティブは、プロ養成資格を持つ
    日本セルフリフティング協会のベテラン講師です。


    ●実施日と講座内容

    10/ 13(火)・・・口元を引き上げる
    11/ 10(火)・・・フェイスラインを引き締める
    12/ 08(火)・・・ほおを引き上げる
    2016年
    01/ 12(火)・・・目もと〜ひたいを引き上げる
    02/ 09(火)・・・アゴのがたるみを取る
    03/ 08(火)・・・顔ダンス

    ●時間
    10:30 〜 12:00

    【大阪】初めてのリフトアップレッスン 詳細とお申込みはこちら

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2015年08月25日10:01

    2015年08月08日

    9月13日【静岡】たるみ改善プログラム1dayレッスン 開催します

    ● 9月13日【静岡】たるみ改善プログラム1dayレッスン 開催します

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    静岡で初めての「たるみプログラム」レッスンを開催します。

    顔の筋肉を鍛えることは、
    若い顔を保ち老け顔を避けるためには必須です。

    しかし間違った方法で実践すると
    思わぬところにシワが出来たり、
    逆に顔が四角くなったりということもありえます。

    正しい方法を習得することは、
    トレーニングを長く実践する上で大切なことです。


    日本セルフリフティング協会認定インストラクターの
    井出紘愛(いで ひろえ)講師は、
    老け顔に悩んで自身の経験から
    「たるみ改善プログラム」を習得、驚くほど若返りました。

    特に上まぶたのたるみとフェイスラインの改善は顕著です。
    それだけにたるみ改善プログラムの効果の説得力は抜群です

    ip

    【講師】日本セルフリフティング協会認定セルフリフティング・インストラクター
     井出 紘愛(いで ひろえ)
    プロフィール&ビフォーアフター画像


    今回は、たるみ改善プログラムを1日でマスターしたい
    という方のための特別レッスンとなります。

    正しい方法を知りたいけど
    マスターするのに時間がかかるのは嫌だ
    という方はぜひご参加くださいね。


    <<たるみ改善プログラム1dayレッスン>>

    実施日:2015年 9月13日(日)  

    時間:13:00〜14:30

    場所:
    ステーションプラザFUJI
            (静岡県富士市)

    詳細はお申し込み後にお伝えいたします。

    参加費 :7,000円


    参加資格:たるみ改善プログラムを1日でマスターしたい方
    無料プログラムを見たことがある方
    (⇒見たことが無い方は、こちら からダウンロードできます) 

    持ち物:鏡(スタンド式)・筆記用具

    お申込みはこちらから♪ 

    ●レッスン参加者さまには、オリジナルテキストプレゼント


    text3

    (写真入りカラーテキスト全34ページ)


    手軽に学んでいつまでも若くいられるように(*^_^*)

    一緒に正しいトレーニングを楽しく習慣にしていきましょう〜^^
     
      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2015年08月08日23:33

    2015年08月08日

    出版記念パーティを開催しました(画像アップ)

    ● 出版記念パーティを開催しました(画像アップ)

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    昨日出版記念パーティには多くの方にご参加いただきました。

    おきゃんママ第2弾書籍【DVD付】顔ダンスで即たるみが消える!若返る!
    お陰様で、3部門でベストセラー1位、
    アマゾンのすべての本の総合ランキングで3位を獲得いたしました。

    ちなみに総合1位は、又吉さんの火花です。

    pa
    クルールラボ(株)の中垣社長と美容トーク


    出版記念パーティには
    私の大好きな美容家の飯塚かこさん
    さっそくパーティの様子をブログに書いてくださいました。
    写真もアップしてくださっています。

    かこリーヌの50の秘密

    かこリーヌさんは本当にお若いです。
    とても50代には見えない美魔女で、近くで拝見しても
    たるみ、シミひとつない本当にお美しい方です。

    また、この度のパーティには、
    仲よくさせて頂いているフェイスonワンピのまゆさんや
    ずっとお世話になっている原宿のヘアサロンmimakaの加藤さんにも
    駆けつけて頂きました。

    わたくも、まゆさんのフェイスonワンピはずっと愛用しています。
    紫外線がたるみの大きな原因ですからね。

    今の時期だけでなく、1年中紫外線対策は必須ですが、
    まゆさんのフェイスonワンピは顔に跡がつくこともなく
    首まですっぽりと紫外線を防止できます。

    紫外線(UV)カットマスク 美肌への近道(まゆさんのブログ)

    pam
    まゆさんとツーショット

    paka
    mimaka加藤オーナー。素敵な花束をいただきました


    遠方からインストラクターの皆さんにも駆けつけてもらえ
    また多くの塾生さんともお会いすることができました。

    本当に暑い中、本当にありがたく感謝で一杯です。

    みんなで集合写真も撮りましたので
    またゆっくりとブログにてご報告いたしますね。


    なぜかインストラクターのみんなに
    背中がよかったと何枚も激写されましたので
    その中の一枚を・・・(笑)


    se


      続きを読む
    2015年08月08日

    DVD全員プレゼント アマゾンキャンペーン本日最終日です

    ● DVD全員プレゼント アマゾンキャンペーン本日最終日です

    キャンペーンは終了いたしました。
    多くの方にご参加頂きまことにありがとうございました!


    こんにちは。おきゃんママでございます。

    おきゃんママ監修DVDプレゼントキャンペーン!

    すでに多くの方に申込みを頂いておりますが

    本日8日(土)夜23:59までで受付終了となります。

    第2弾書籍
    【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!

    がついに発売となりました

    今回はご要望の多かったおきゃんママ実演DVDブックです。
    それなのに、994円という太っ腹価格です。

    ブックには丁寧な分かりやすいレクチャーDVDがついていますが
    キャンペーン中にDVDブックをご購入いただき、
    申込みフォームよりプレゼント請求を頂いた方には

    もれなくもう1枚!

    おきゃんママ責任編集【顔ダンス Premium DVD】

    をプレゼントいたします!

    8月6日(木)〜8月8日(土)の期間内に
    アマゾンより「【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る! 」をご購入頂き
    申込みページより応募いただいた方へのプレゼントDVDです。

    ※プレゼントのPremiumDVDは、のちほど別送となります。

    premiumDVDは書籍と一緒のお届けではなく
    のちほど別便でお届けします。

    headerb

    kao2
    プレゼントの「おきゃんママ監修PemiumDVD」の収録内容

    kao3


    新刊【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!

    は、顔ダンスのレクチャー動画がついていて
    994円というお値段設定です。
    本の中身もDVDもすべてわたくしが実演しています。

    本を購入した方への【premiumDVDプレゼントキャンペーン】期間は、

    本日、8月8日(土)23:59

    までとなります。

    キャンペーンは終了いたしました。
    多くの方にご参加頂きまことにありがとうございました!


    この期間にアマゾンHPで書籍を購入後、
    キャンペーン用専用サイトにて申し込みをいただくと
    おきゃんママ監修premiumDVDをプレゼントいたします。

    その際、アマゾンで購入した際の注文番号が必要となります。


    <<プレゼントゲットの手順>>は、

    ステップ1・・・アマゾンHPで本を購入

    ステップ2・・・キャンペーン用ページより申し込み(注文番号を記載)


    以上です。

    premiumDVDは書籍と一緒のお届けでななく
    のちほど別便でお届けします。


    アマゾンキャンペーンに参加する

    (〜8日(土)までの3日間限定のみです)


    ご希望の方は、お急ぎくださいね(^^)

    キャンペーンは終了いたしました。
    多くの方にご参加頂きまことにありがとうございました!



    ※ご注意※
    アマゾンで購入頂いただけではプレゼントは届きません。
    必ず専用フォームより特典の請求ください。

    ※Amazonからの注文確認メールが届いていない方は、
    Amazonの注文履歴から注文番号をお確かめください。

    ※キャンペーン期間を過ぎた場合、書籍をご購入頂いても
    特典の請求が出来ませんのでご注意ください。
    (期間が過ぎればキャンペーンページが閉じられます)

    ※DVDプレゼントは、アマゾンのページよりネット注文したあと、
    申込みページより特典請求した方が対象です。
    一般の書店で購入した場合は対象外となりますのでご了承ください。

    ※特典DVDの発送は国内のみとさせていただきます。

    ※こちらのキャンペーンは、アマゾンが主催しているものではありません。
    日本セルフリフティング協会が独自で行っているものですので
    アマゾンへのお問い合わせはご遠慮くださいませ。


      
      続きを読む
    2015年08月06日

    DVD全員プレゼント アマゾンキャンペーンスタートしました!

    ● DVD全員プレゼント アマゾンキャンペーンスタートしました!

    キャンペーンは終了いたしました。
    多くの方にご参加頂きまことにありがとうございました!

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    おきゃんママ監修DVDプレゼントキャンペーンがスタートしました

    第2弾書籍
    【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!

    がついに発売となりました

    今回はご要望の多かったおきゃんママ実演DVDブックです。
    それなのに、994円という太っ腹価格です。

    ブックには丁寧な分かりやすいレクチャーDVDがついていますが
    キャンペーン中にDVDブックをご購入いただき、
    申込みフォームよりプレゼント請求を頂いた方には

    もれなくもう1枚!

    おきゃんママ責任編集【顔ダンス Premium DVD】

    をプレゼントいたします!

    8月6日(木)〜8月8日(土)の期間内に
    アマゾンより「【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る! 」をご購入頂き
    申込みページより応募いただいた方へのプレゼントDVDです。

    ※プレゼントのPremiumDVDは、のちほど別送となります。

    premiumDVDは書籍と一緒のお届けではなく
    のちほど別便でお届けします。

    headerb

    kao2
    プレゼントの「おきゃんママ監修PemiumDVD」の収録内容

    kao3


    新刊【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!

    は、顔ダンスのレクチャー動画がついていて
    994円というお値段設定です。
    本の中身もDVDもすべてわたくしが実演しています。

    本を購入した方への【premiumDVDプレゼントキャンペーン】期間は、

    8月6日(木)0時〜8月8日(土)23:59

    までとなります。

    キャンペーンは終了いたしました。
    多くの方にご参加頂きまことにありがとうございました!


    この期間にアマゾンHPで書籍を購入後、
    キャンペーン用専用サイトにて申し込みをいただくと
    おきゃんママ監修premiumDVDをプレゼントいたします。

    その際、アマゾンで購入した際の注文番号が必要となります。


    <<プレゼントゲットの手順>>は、

    ステップ1・・・アマゾンHPで本を購入

    ステップ2・・・キャンペーン用ページより申し込み(注文番号を記載)


    以上です。

    premiumDVDは書籍と一緒のお届けでななく
    のちほど別便でお届けします。


    アマゾンキャンペーンに参加する

    (〜8日(土)までの3日間限定のみです)

    キャンペーンは終了いたしました。
    多くの方にご参加頂きまことにありがとうございました!




    ※ご注意※

    アマゾンで購入頂いただけではプレゼントは届きません。
    必ず専用フォームより特典の請求ください。

    ※Amazonからの注文確認メールが届いていない方は、
    Amazonの注文履歴から注文番号をお確かめください。

    ※キャンペーン期間を過ぎた場合、書籍をご購入頂いても
    特典の請求が出来ませんのでご注意ください。
    (期間が過ぎればキャンペーンページが閉じられます)

    ※DVDプレゼントは、アマゾンのページよりネット注文したあと、
    申込みページより特典請求した方が対象です。
    一般の書店で購入した場合は対象外となりますのでご了承ください。

    ※特典DVDの発送は国内のみとさせていただきます。

    ※こちらのキャンペーンは、アマゾンが主催しているものではありません。
    日本セルフリフティング協会が独自で行っているものですので
    アマゾンへのお問い合わせはご遠慮くださいませ。


      続きを読む
    2015年08月03日

    顔が左右でアンバランス

    ● 顔が左右でアンバランス

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    顔が左右で違うのですが、どうしたら改善できますか?

    というお悩みをよく聞きます。

    正直顔が左右でまったく同じ、
    という人はほとんどいないが、
    あまりにも左右差がひどいと気になるますね。

    333333
    左右がまったく同じ!という人はいませんが・・・


    一番目立つのは、口角の上がり方。

    これを改善するのは
    やはり表情筋をしっかりと鍛えることですが、
    左右をバランスよく鍛えるなら『顔ダンス』がお勧め。

    音楽に合わせてトレーニングをするので、
    同じカウント(時間)で左右をまんべんなく鍛えられます。


    たとえば、フェイスラインをシャープにするトレーニング

    あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する

    口を顔の端によせ5秒間維持するのですが
    左右でやりやすい側とやりにくい側があると思います。

    その際、難しい側は5秒を数える場合でも
    短めにカウントしてしまう傾向があります。

    でも音楽に合わせる「顔ダンス」では
    同じカウントだけ動かすことができるので、

    結果として、顔の左右が均等に鍛えられます。


    音楽に合わせて顔を動かせば
    「音楽にのっている」だけで「顔が引きあがる」感覚があります。

    ただもくもくと単純作業をするのではなく
    知らず知らずの間に左右がバランスよく鍛えられる、

    しかも楽しい

    これが最大のメリットですね(^^)/

    それでは、今日も元気にお過ごし下さい♪


      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2015年08月03日11:35

    小顔
    2015年08月03日

    セルフリフティング・コンシェルジュ養成講座

    ● セルフリフティング・コンシェルジュ養成講座

    セルフリフティング・コンシェルジュ養成講座は
    現在各分野で活躍している方がさらにスキルアップとして
    「たるみ改善!顔ダンス」をマスターして自身の活躍を広げたり、
    「たるみ改善!顔ダンスショート講座」を開催するための技術、ノウハウを中心に習得します。

    セルフリフティング・コンシェルジュ資格取得後には
    協会認定講師(セルフリフティング・インストラクター)に
    ランクアップすることが可能です。


    in1


    現在、多方面ですでにプロとして活躍されている先生方が
    ご自身のお仕事に「たるみ改善!顔ダンス」のノウハウを取り入れ
    独自にカスタマイズをした講座およびレッスンを独自で開催することができます。

    例:
    エステティックサロン
    ネイルサロン
    メンタルアドバイザー
    ヨガ講師

    など、多方面の技能と「たるみ改善!顔ダンス」のカスタマイズが可能です。

    また、「たるみ改善!顔ダンスショート講座」を開催することができます。

    セルフリフティング・コンシェルジュ資格取得後に希望の場合は、
    協会認定講師(セルフリフティング・インストラクター)に
    ランクアップすることが可能です。(別途受講あり)


    ※セルフリフティング・コンシェルジュを目指す方は
    まずは「セルフリフティング・セラピスト認定講座」をお受けください。

    プロ養成講座の詳細はこちらをご覧ください。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2015年08月03日07:56

    プロ養成講座
    2015年08月01日

    フェイスラインの変化で得すること

    ● フェイスラインの変化で得すること

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    たるみ改善プログラムを実施して得なこと。

    これはやっぱりたるみが解消されることなんですが、

    一番はフェイスラインの変化

    これが顔をぐんと若返らせます。


    自分が気づくよりおそらく、
    他人の方が早く分かるんではないでしょうか。

    え?誰も言ってくれないよ?

    と思うかもしれませんが
    当然、人はそう簡単に褒めてはくれません(笑)

    相手が女性ならなおさら、
    その人が間違いなく「老い」を気にしている年齢なら余計にです。


    また家族。

    これもちょっと難しい面がある。

    基本家族は、ちょっとふざけて辛辣な指摘をすることがあるので
    分かっていてもあえて言わない、ということもあります。


    フェイスラインが変化すると、顔が小さくなります。
    しかし、頬は上がるので、上部に顔の重心が移動します。

    顔が小さくなるとはいっても
    顔が痩せるような感覚ではなく、
    顔がふっくらしてきた、と感じることもあるようです。

    少し丸く、でも頬下は引き締まる、イメージ。

    分かりますかしら?


    目の下などポイント別のお悩みは、

    まずは、
    フェイスラインが締まる→小顔になる

    →頬が上がる→顔の重心が上に上がる

    →ポイント別のお悩みが気にならなくなる

    この順番で若返っていく(精神的に楽になる)

    こんな感じですね。

    1111111111
    フェイスラインが明らかに変化する

      続きを読む



    ★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

    ■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
    ■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて
    ■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち

    おきゃんママ監修コスメ【リフトボーテ】

    愛用品リスト」はコチラ

    効果をもっと実感したい方のためのレッスン

    加藤ひとみの直接レッスンはこちら

    <3名定員:少人数でしっかりマスター>
    個人レッスンに近い少人数レッスン(3名定員) 講師:加藤ひとみ

    <お悩み改善レッスン(初心者から中級者向け)>
    目の下のたるみ(目袋)
    フェイスラインのたるみ
    顔全体の老け感

    <基本から顔ダンスを完全マスター>
    若顔トータル基礎コース

    ★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
    「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

    注目→ たるみをどうやって取るのか? 
     フェイスリフト術をやめたワケ 
     画像で追う 顔の変化 更新中♪
     塾生さん☆喜びの声・効果報告

    <プロを目指す方>
    インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
    プロ養成講座はこちら
    プロ養成 通信コースはこちら



    ***********


    ●会場別でレッスンを探す
    北海道北海道  東北青森/岩手/宮城/秋田/山形/福島
    関東   |東京/茨城/栃木/群馬/埼玉/千葉/神奈川
    北陸   |富山/石川/福井  甲信越新潟/山梨/長野
    東海   |岐阜/静岡/愛知/三重   関西滋賀/京都/大阪/兵庫/奈良/和歌山
    中四国鳥取/島根/岡山/広島/山口/徳島/香川/愛媛/高知
    九州   |福岡/佐賀/長崎/熊本/大分/宮崎/鹿児島
    沖縄   |沖縄  海外アメリカ/中国/韓国/シンガポール/その他の海外

    ?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
    自分に合ったレッスンを探す



    管理人プロフィール
    おきゃんママ ヒストリー
    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


    カラダを美しく保つための必需品

    画像で追う 顔の変化 更新中♪


    大人気!おきゃんママの本
    大人気!おきゃんママの本
    基本レッスン3種類・顔ダンス動画が月替わりで届きます。
    ◆愛用品リスト◆
    たるみ改善 無料レポート
    たるみ改善プログラム
    若見えラボ
    若見えラボ
    たるみ改善!顔ダンス
    アイコン はじめに。(「顔ダンス」実践前に必ず読んでください)

    アイコン 概要と注意事項

    アイコン 基礎編
    アイコン ベーストレーニング

    アイコン あえいうえおあお

    アイコン中級編
    アイコン ベーストレーニング

    アイコン 五十音の歌
    アイコン 洗顔時のケア

    アイコン上級編
    アイコン ベーストレーニング

    アイコン 外郎売
    アイコン 洗顔時のケア

    アイコン オプション


    アイコン イベント前の集中レッスン


    アンチエイジング最新記事
    記事検索
    livedoor Blog