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目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:2015年07月

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾 – 2015年07月の記事一覧


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2015年07月の記事一覧

  • DVDプレゼントキャンペーンについて
  • 出版記念パーティのお誘い☆書籍プレゼント(参加者全員)♪
  • 顔ダンスDVDプレゼント☆キャンペーン予告
  • 寝たままトレーニングは効果があるのか?
  • 8月1日【アメリカ】たるみ改善プログラム1dayレッスン 開催します
  • 目の下のたるみ(目袋)の対処法
  • モチベーションが下がったときの対処法
  • MAQUIA(マキア)7月号に掲載
  • 眉間のシワはうっすらでも要注意!
  • トレーニングの効果的な時間帯は?
  • 2015年07月29日

    DVDプレゼントキャンペーンについて

    ● DVDプレゼントキャンペーンについて

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    おかげさまで、出版記念パーティは即日満席となりました。

    キャンセル待ちのお問い合わせを多くいただいておりますが
    参加枠が出ましたら、ブログでお知らせしますね。


    新刊【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!

    は、顔ダンスのレクチャー動画がついていて
    994円というお値段設定です。
    本の中身もDVDもすべてわたくしが実演しています。

    本を購入した方への「premiumDVDプレゼントキャンペーン」期間は、

    8月6日(木)0時〜8月8日(土)23:59

    までとなります。

    この期間にアマゾンHPで書籍を購入後、
    キャンペーン用専用サイトにて申し込みをいただくと
    おきゃんママ監修premiumDVDをプレゼントいたします。

    その際、アマゾンで購入した際の注文番号が必要となります。

    プレゼントゲットの手順は

    ステップ1・・・アマゾンHPで本を購入

    ステップ2・・・キャンペーン用ページより申し込み(注文番号を記載)


    以上です。

    premiumDVDは書籍と一緒のお届けでななく
    のちほどギフト包装してお届けします。

    headerb

    kao2
    おきゃんママ監修PemiumDVDの収録内容

    kao3


    アマゾンキャンペーン用の申し込みページは
    8月6日(木)0時に開かれます。

    こちらのブログ、実践メルマガでも開始の告知をいたしますので
    今しばらくお待ちくださいね。

    アマゾンキャンペーンの詳細


    kao_danceb
    【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!(おきゃんママ著/世界文化社)
    価格: ¥994



    ********

      続きを読む

    2015年07月23日

    出版記念パーティのお誘い☆書籍プレゼント(参加者全員)♪

    ● 出版記念パーティのお誘い☆書籍プレゼント(参加者全員)♪

    満席となりました。キャンセルが出ましたらブログでお知らせいたします。

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    多くの要望を頂いておりました、
    おきゃんママ実演DVDブック
    ”【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!”

    の出版を記念して、
    出版記念パーティを開催します

    パーティにご出席くださった方には
    全員に、書籍をプレゼントさせていただきます!

    kao_danceb
    【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!(おきゃんママ著/世界文化社)
    パーティ参加者さま全員にプレゼント

    ぜひ沢山の方にご参加頂ければ嬉しいです

    *******
    ※パーティに参加されない方で本を購入希望の方へ

    発売日の8月6日(木)〜8月8日(土)
    までアマゾンキャンペーンを行います。
    今回、パーティに出席されない方で本を購入希望の方は
    上記3日間の間にアマゾンHPより購入後、
    申込みページより特典請求していただくと

    「もう1枚・特別おきゃんママ実演DVD」
    のプレゼント
    がありますので、

    現在アマゾンHPでは予約可能となっていますが
    まだ購入されないでくださいね!

    ※キャンペーンの申込みページは8月6日の発売日にブログ上でお知らせします。
    *****


    パーティ会場は、東京恵比寿のアクトスクエア(act*square)

    floor01

    floor03
    アクトスクエア(act*square) 東京恵比寿

    今回はテーブルにてゆったりとお食事をしていただけます。
    アルコールもあるよ〜
    おきゃんママのミニレッスンも行いたいと思います

    題して
    【おきゃんママ新刊出版記念パーティ】

    ぜひ多くの方にご出席頂けると嬉しいです!


    おきゃんママ新刊出版記念パーティ

    開催日
    8月7日(金)  

    開催時間
    11時45分〜14時30分

    会場
    アクトスクエア(act*square)

    東京都渋谷区恵比寿4-19-19 3F


    スケジュール
    <第一部 11:45〜12:30>
    ・ご挨拶
    ・トークショー
    ・ミニレッスン

    <お食事タイム  12:30〜13:30 >
    ・ビュッフェ (テーブルにてゆっくりとお食事をしていただけます
    ※2ドリンク付きアルコール

    <第二部 13:30〜14:30>
    ・美容トークショー


    そして今回はたくさんのおみやげ付です

    参加者全員4大豪華プレゼント

    ヘブンスパ
    指では洗いにくい頭皮の地肌まで届き、長い爪の方や、つけ爪を使用している方でもしっかり洗浄いたします。
    心地よい振動とやわらかブラシで毛穴の皮脂や汚れをディープクレンジング。お風呂場で使える防水仕様ですので手軽にシャンプーしながらお使いください。

    スポパッド
    元祖ユニボディEMSパッド!
    理想のウエストを目指すあなたをサポートするEMS機器。
    4つの電極部から広範囲に効果を発揮します。

    Quick!指エステ
    1台で音波振動ケア、2色の光エステ、マイクロカレントケア、イオンケアが可能なマルチな美顔器。美容液と一緒に指でなぞる様にトリートメントすることにより、気になるポイントのキメを整え、引き締まった肌に導きます。

    そして!新刊書籍の
    【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!

    以上の豪華内容です

    プレゼントだけで2万円相当!
    今回もクルールラボさんに頑張っていただきました(^^)

    ※書籍のみ後日、参加者さまのご自宅にギフト包装にてお届けします。


    会費 8,400円


    ご参加希望の方はこちらのフォームよりお申込みくださいませ。

    ※複数名で出席される場合は、おひとりずつ申込みが必要となります。

    満席となりました。


    会場で皆様にお会いできますこと楽しみにしております

      続きを読む
    2015年07月21日

    顔ダンスDVDプレゼント☆キャンペーン予告

    ● 顔ダンスDVDプレゼント☆キャンペーン予告

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    おきゃんママの実演DVDブックが8月6日(木)に発売となります。

    第2弾書籍:おきゃんママ実演DVDブック
    〜【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!〜
    発売を記念して、

    さらにもう1枚!
    『おきゃんママ監修PremiumDVD』をプレゼント!

    対象は8月6日(木)〜8月8日(土)の間に
    アマゾンHPよりご購入後、申込みページより特典請求を頂いた方限定の特別プレゼントです。

    ※申込みページは8月6日(木)発売日にブログ、メルマガでお知らせします。

    上記3日間以外の期間や、店頭で購入された場合、
    またアマゾンHPで購入しても、特典ページから請求をされない場合は
    プレゼントの対象外となりますのでご注意ください。



    この『おきゃんママ監修PremiumDVD』には、
    本編に収録されていない、頭皮のたるみケア
    洗顔時のケアの方法を、
    わたくしが分かりやすく動画でレクチャーしています。

    また顔ダンサーズと一緒に顔で踊ったり(笑)、
    「何が出てくるかな?色々顔ダンス」も収録。

    曲に合わせて楽しみながら一緒に顔を動かすだけで、
    顔がイキイキ輝き始めるのを実感できるでしょう。


    本編のDVD『顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!』
    しっかり基本をマスターし、
    特別プレゼントの『PremiumDVD』で、レベルアップの顔ダンス!

    ぜひ楽しみにしていてくださいね

    アマゾンキャンペーンの申込み方法は、
    後日、ブログと若見え実践メルマガでお知らせいたします。

    ※プレゼントのPremiumDVDは、のちほど別送となります。

    premiumDVDは書籍と一緒のお届けでななく
    のちほどギフト包装してお届けします。

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    おきゃんママ監修PemiumDVDの収録内容

    kao3


    新刊【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!

    は、顔ダンスのレクチャー動画がついていて
    994円というお値段設定です。
    本の中身もDVDもすべてわたくしが実演しています。

    本を購入した方への「premiumDVDプレゼントキャンペーン」期間は、

    8月6日(木)0時〜8月8日(土)23:59

    までとなります。

    この期間にアマゾンHPで書籍を購入後、
    キャンペーン用専用サイトにて申し込みをいただくと
    おきゃんママ監修premiumDVDをプレゼントいたします。

    その際、アマゾンで購入した際の注文番号が必要となります。

    プレゼントゲットの手順は

    ステップ1・・・アマゾンHPで本を購入

    ステップ2・・・キャンペーン用ページより申し込み(注文番号を記載)


    以上です。

    premiumDVDは書籍と一緒のお届けでななく
    のちほどギフト包装してお届けします。

    アマゾンキャンペーン特典申込みページは

    8月6日(木)新刊発売日に開きます。(〜8日までの3日間限定です)

    8月6日にメルマガ、ブログで申込みページのお知らせをいたします。


      続きを読む
    2015年07月21日

    寝たままトレーニングは効果があるのか?

    ● 寝たままトレーニングは効果があるのか?

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    「横になった姿勢でトレーニングしても効果はありますか?」

    という質問を時々うけます。

    忙しくてトレーニングの時間がゆっくり取れない
    疲れていてとりあえず体を休めたい
    でもトレーニングはちゃんと行いたい

    など理由は色々あるでしょう。


    答えを先にいうと
    横になったままでも効果はあります。
    しかし、効果は体を起こした状態の方が勝ります。

    重力の関係で下に引っ張られている力が作用しているため、
    顔を上に引き上げるトレーニング全般、
    起きている方が負荷がかかります。


    試しに、
    ベーストレーニング5の「頬を高くする」
    を座った状態と寝た状態の2パターンで実施してみてください。
    座った状態の方が、力が必要だと思います。


    ですので、できればトレーニングは座る、もしくは立った状態で行ってください。
    短時間でより効果が出ることを実感できると思います。

    なお、この、
    頬を高くするトレーニング

    がうまくできない方は、
    以下の記事を参考になさってください。

    「頬を高くするトレーニング」がうまく出来ないのですが

      続きを読む
    2015年07月20日

    8月1日【アメリカ】たるみ改善プログラム1dayレッスン 開催します

    ● 【アメリカ】たるみ改善プログラム1dayレッスン 開催します

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    アメリカで「たるみ改善プログラム」を1日でマスターする
    1dayレッスンを開催します。

    講師: 明美 Harvey (セルフリフティング・インストラクター)

    akemib

    明美 Harveyのプロフィール&ビフォーアフター

         before

    A様53歳(ビフォー)b


             after

    A様53歳(アフター)b


    明美インストラクターはアメリカ在住です。
    著書「たるみが消える!顔ダンス」では体験画像が掲載されています。

    短期間で若返ったと多くの人に驚かれるまでになり
    プログラムの効果を肌で(顔で)実感、
    多くの方にこの喜びをお伝えしたいという思いで
    インストラクターの資格を取得しました。

    今回は、たるみ改善プログラムを1日でマスターしたい
    という方のための特別レッスンとなります。

    正しい方法を知りたいけど
    マスターするのに時間がかかるのは嫌だ
    という方はぜひご参加くださいね。

    <<たるみ改善プログラム1dayレッスン>>

    実施日:2015年 8月1日(土) 

    10:30〜12:00 

    会場: Community Room Suite 104

    所在地
    3858 W. Carson St Suite 104
    Torrance, CA 90503

    参加費 : $40(当日のcheck)


    参加資格:たるみ改善プログラムを1日でマスターしたい方
    無料プログラムを見たことがある方
    (⇒見たことが無い方は、こちら からダウンロードできます) 

    持ち物:鏡(スタンド式)・筆記用具

    お申込みはこちらから♪ 

    ●レッスン参加者さまには、オリジナルテキストプレゼント


    text3

    (写真入りカラーテキスト全34ページ)


    手軽に学んでいつまでも若くいられるように(*^_^*)

    一緒に正しいトレーニングを楽しく習慣にしていきましょう〜^^

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2015年07月20日13:51

    2015年07月17日

    目の下のたるみ(目袋)の対処法

    ● 目の下のたるみ(目袋)の対処法

    はじめての方へ
    【 たるみ改善プログラム 】 無料ダウンロードはこちらから
    たるみ改善プログラムは、すべて、無料にて公開しております。


    こんにちは。おきゃんママでございます。

    目袋に限らず、顔にあるすべての脂肪は
    取り除くべきではありません。

    目袋を発見すると、
    その中の脂肪を取ったらスッキリするのに
    と思いがちですが、

    目の下のような、
    頬の皮膚に比べて半分の薄さの部分を人工的にいじってしまうと、
    あとあとトラブルが出る可能性があります。


    よくあるのが、

    目の下のへこみ。それによるシワの発生。


    またメスを入れたことにより血行不良を引き起こし、
    今までなかった青クマが発生するなど。


    あとエラを切り落とす小顔手術も流行っているようですが
    エラを取ると、顔がたるみやすくなります。

    エラがある意味、しっかりと顔を両サイドから支えてくれているのです。

    エラ張りさんは、エラのあまりない細長い顔の人より
    年齢重ねても顔がたるみにくいです。

    エラがあまりなく、面長の顔の人は
    顔がたるみやすい傾向があります。

    エラ張りは、決して悪いことではないのです。


    さて、今日の本題の「目の下のたるみ」への対処法です。

    目の下のたるみは、


    「上げて まとめる」

    「上げて まとめる」



    これにつきます

      続きを読む
    2015年07月12日

    モチベーションが下がったときの対処法

    ● モチベーションが下がったときの対処法

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    私たちは人間なので、調子のいいとき悪いとき
    やる気のあるとき、そうでないときがあります。

    あって当たり前。

    ずっと全速力で走られる人もいるかもしれませんが、
    そうはいかないものです。

    しかも、我々は日々忙しい。
    暇で暇でしょうがない、ということはめったにない。

    その中で、
    表情筋を万遍なく鍛えることを日々の日課にする、
    というのは、仕事が一つ増えたように感じ、

    最初はよくても、
    あとなかなか続かない・・・

    ということもあります。


    実際レッスンに参加される方で
    リピートで来られている方に、
    プログラムの実施状況を聞くことがありますが

    「毎日やってます!」

    という方と

    「やったりやらなかったりです」

    という方がいます。

    そして、そういう方も
    「やらなければならない」とはしっかり理解しておられるので、

    レッスンを受けることでモチベーションを高めにまいりました!

    とおっしゃいます。


    でですね、

    レッスンに来れなくて
    モチベーションを取り戻せない人はどうすればよいか?ですが
    (遠方の場合など)

    そういうときは、いっそまったく止めてみるのも一つの手です。


    ただし、これは少々危険で、

    「止める」

    というのが適応できる人は
    少なくとも3か月以上毎日実践をしている場合のみ。

    3か月以上実施していると、
    筋肉のベースがしっかりできるので
    顔が間違いなく、実施前より引きあがっています。

    自分では変わってない、と思っても
    トレーニングをしたぶんだけ、正しい方法できちんとやっていれば、
    確実にたるみが以前より解消しています。

    ですので、モチベーションが出ないときは
    いっそやめてみてください。

    すると1週間もしないうちに、顔に「たるみ」を感じるでしょう。

      続きを読む
    2015年07月10日

    MAQUIA(マキア)7月号に掲載

    ● MAQUIA(マキア)7月号に掲載

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    美容月刊誌「マキア(MAQUIA)」(集英社)の7月号に
    「顔ダンス」が掲載されました。


    mab
     「マキア(MAQUIA)」7月号


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    表情筋を鍛えてたるみを解消”顔ダンス”


    プロセスを解説していますので
    ぜひ参考になさってくださいね(^^)

      続きを読む
    2015年07月07日

    眉間のシワはうっすらでも要注意!

    ● 眉間のシワはうっすらでも要注意!

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    女性はシワができることをひどく恐れますが、
    目尻やほうれいの溝などは
    笑ったときに浮き出るシワなので、

    ある意味、福相のシワともいえる。

    これができるのが怖くて、
    あまり笑わないようにしている人がいますが
    とても不自然です。

    笑っても目が笑ってないとか。

    女優さんなどボトックスを打っている人は
    笑っても目は笑わないですね。

    というか笑えないのかも。
    (筋肉の動きを弱めているため)


    しかし、シワのためにあえて笑わないようにしているのだったら
    逆効果だと言い切れます。

    顔の筋肉は使わなければ使わないぶん
    どんどん弱くなりたるみます。

    体もトレーニングしなければ、
    お尻がどんどん下がっていくのと同様。


    しかし、お尻の場合は、
    1ミリ程度の下垂はそれほど見た目に大きく影響しないが、

    顔は1ミリ程度の下がりでも
    見た目の若さ度に大きく響きます。

    だから毎日、表情筋を鍛え続けることが必要なのですね。


    シワを恐れず、笑顔をしっかり作るほうが
    見た目にも美しく、
    また相手の方も癒されます。

    人に与える印象のためにも
    自分の顔のためにも、絶対その方がよいのです。


    ただし、1点、眉間のシワだけは別。

    miken1


    これは女性は絶対に作ってはいけないシワ

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2015年07月07日09:35

    たるみ・しわ
    2015年07月03日

    トレーニングの効果的な時間帯は?

    ● トレーニングの効果的な時間帯は?

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    トレーニングはいつやるのが効果的ですか?

    というご質問をレッスン会場でよく頂きます。


    回答を先にいいますと

    「できる時間ならいつでも良いです!」


    自分がやりたいと思ったときが「実践するベストタイム」。

    わたしたちは本当に忙しい。

    暇があったらやろうったって
    暇なんてそうそうあるもんじゃないですね。

    ですので、わたくしがお勧めするのは

    「ながら」トレーニング。


    ★テレビを見ながら

    ★食器を洗いながら

    ★掃除をしながら

    ★運転をしながら

    ★歩きながら・・・


    電車に乗っていても、マスクをしていたら
    顔の下半分のトレーニングなら普通にできますしね。

    わたくしはやってます(笑)


    ただし、運転中は目の周りのトレーニングは
    危ないのでやめてくださいね。

    運転中は口角トレーニングなんかは最適です。

    口角トレーニングは、
    口のはしっこをナチュラルに上げてくれますので、

    普段の顔が美しくみえる→真顔が魅力的になります。
    ぜひ1日一回は実践しましょう。

    話す口元がどんどん魅力的になります

    口角トレーニング

    pic_about_54

      続きを読む



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    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


    カラダを美しく保つための必需品

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