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目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:2014年10月

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾 – 2014年10月の記事一覧


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2014年10月の記事一覧

  • 夕方からの疲れ顔を一気に解消する方法
  • フェイスラインを形状記憶する方法
  • 岡山会場のレッスン
  • 目袋改善の方法は2パターンある
  • 隆祥館書店 二村知子さんの魅力
  • 10月25日【アメリカ】老け顔 改善!初心者向けレッスン
  • からだにいいこと(祥伝社)12月号に掲載
  • フェイスリフト顔と表情筋で上げた顔の違い
  • モチベーションを持てないときの対処法
  • 若顔成功者は必ず習慣化されている事実
  • 2014年10月30日

    夕方からの疲れ顔を一気に解消する方法

    ■ 夕方からの疲れ顔を一気に解消する方法

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    早いもので、10月も明日で終わり。

    気が早いですが、もうそろそろ忘年会シーズンとなります。
    実際、「おせち」の予約、なんかも始まりました。

    クリスマスもまだなんですが、
    気分だけは盛り上げておこうというデパートの戦略ですねぇ。


    ところで、年末はなんだかんだ飲み会が増えることが多い。

    仕事終わりに職場の皆で・・・というとき、
    ちょっと心配なのが、

    「夕方からのお疲れ顔」


    若い時は大丈夫だった。

    どれだけハードに仕事をしても、夕方からはさらに元気満々!

    肌はイキイキ、お酒なんか入ったあかつきには
    頬は上気、色っぽさも加わって、男性社員の目は釘付け・・

    なんてのは当たり前。

    問題は、夕方の疲れを隠しきれなくなった世代。

    明らかに朝の顔と夕方の顔が違う。

    ただでさえ疲れているのに、お酒なんか入ったら、
    もうだるだるになるのは目に見えている。

    先日入った可愛い20代女子が隣に座る可能性もある。

    女史が女子に対抗するにはどうしたら良いか・・・

    ま、別に張り合わなくてもいいけどね、
    少なくとも、この疲れ顔だけはなんとかしたいもの。

      続きを読む

    Posted by tarrumi at 2014年10月30日08:24

    老け顔
    2014年10月29日

    フェイスラインを形状記憶する方法

    ● フェイスラインを形状記憶する方法

    はじめての方へ
    【 たるみ改善プログラム 】 無料ダウンロードはこちらから
    たるみ改善プログラムは、すべて、無料にて公開しております。


    こんにちは。おきゃんママでございます。

    フェイスラインがゆるんだとたんに「老け感」が出る。

    これはまぎれもない事実です。

    年齢重ねるごとに守らなければならないのが
    「フェイスライン」

    年齢のわりに若く見える人を思い出してみて下さい。
    100%フェイスラインに無駄肉がないはずです。


    もちろん目元も重要ですが、
    年齢重ねても美しいフェイスラインを維持している人は、

    きちんとした人
    清潔感ある人


    のようにみえるのは、本当に不思議。

    ここがダルダルになると、顔全体がむくんで見える上、
    顔が実際より大きく見えてしまいます。


    若い頃は綺麗で当たり前。

    しかし年齢とともに顔のたるみが下部に波及し、
    何もしなければ間違いなく、
    40代〜50代でぐっと老けてきます。

    努力する人のみ美しいフェイスラインが維持できる。

    色んな人の顔を拝見していて
    これは事実だよな〜としみじみ思うわけであります。


    もう何度も言ってて、
    実践している人にとっては「耳タコ」状態でしょうが、

    人間というのは弱きいきもの。
    基本、モチベーションが続かないものは継続は難しいのです。

      続きを読む
    2014年10月28日

    岡山会場のレッスン

    ● 岡山会場のレッスン

    現在、岡山会場では以下のレッスンが予定されております。


    1月9日(土)
    【岡山】たるみ改善!顔ダンス1dayレッスン
    ※たるみ改善!顔ダンスを1日でマスター


    すべてのレッスン会場を見る

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    Posted by tarrumi at 2014年10月28日20:18

    2014年10月28日

    目袋改善の方法は2パターンある

    ● 目袋改善の方法は2パターンある

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    目の下のたるみ(目袋)は比較的若い年代にも発生します。

    顔の下部のほうれい線より
    目袋が気になるという方は多いですね。

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    たるみは顔の上部から発生します。

    顔の下からたるみが始まる、ということはまずありません。

    最初は目尻の下がり。

    20代のころ、自慢だったパッチリ二重の持ち主。

    「目が印象的だね」

    とよく褒められたという人も
    30代にはいったとたん、

    「なんとなく優しげになったね」

    など言われるようになり。

    実はその優しげは「目尻の下がり」が原因だったりする。


    顔の上部のたるみはまずは目尻に現れ、
    その後、目の下のハリ感の喪失。

    シワや目袋で顕著になります。


    目袋を改善させるために「脱脂」を考える人も多いと思います。

    美容外科ではこぞって「脱脂」を勧めます。

    今は下まぶた裏の粘膜から
    表面に傷を残さず脂肪を取り除くことができますが、

    術後にシワや窪みに悩む方を多くみてきました。

    目袋は、眼球を保護する眼窩脂肪(がんかしぼう)が前に突出したもの。

    眼窩脂肪は1度取り除いても、また表面に出てきます。

    取り過ぎると、下まぶたのへこみにつながったり、
    上まぶたが窪む原因にさえなります。

    顔の脂肪はどんなものであっても意味があって存在します。

    決して取り除いてはいけないのです。

      続きを読む
    2014年10月27日

    隆祥館書店 二村知子さんの魅力

    ● 隆祥館書店 二村知子さんの魅力

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    25日(土)大阪の隆祥館書店さんにて
    「たるみが消える!顔ダンス」刊行記念
    たるみ改善プログラム実践体験講座を開催頂きました。

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    大阪の隆祥館書店さんはリアル書店ではとても有名です。

    初めてお会いした隆祥館書店営業部部長の二村知子さんは
    本当に魅力的な方でした。

    1部、2部の講座の合間にお話しただけでも
    色々とわたくし自身教えて頂くことが多くありました。

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    二村知子さん


    昭和24年にご両親が創業。
    二村さんは約20年前から店に立つようになり
    オンライン書店に押される中でも
    リアル書店にしか出来ないことを徹底的に考えたそうです。

    売り上げのため、というよりお客様を思う心。
    それが大切だと心の底から感じ、

    「お客様と会話すること」
    「お客様の好みを知ること」

    入荷する本を事前に読んで「あの人に合いそう」と思う本なら
    その方のことを心から思い勧める。

    二村さんは美しい方なのですが、
    なによりキラキラ光るまなざしが印象的でした。


    この度の講座の後援を頂いている世界文化社さんから伺ったところ、
    なんと二村さんはシンクロナイズドスイミングの元日本代表とのこと!

    井村雅代元日本代表監督から
    「絶対に諦めてはいけない」と身に染みるほど
    教えていただいたそうです。

    身のこなしの美しさや凜とした立ち姿。
    わたくしのたわいの無い話を真剣に聞いて下さる姿など
    素敵な方だと思いましたが、

    シンクロナイズドスイミングの日本代表!
    そうなのだ〜日本代表まで上り詰めるということは
    普通の努力ではできなことです。

    二村さんがおっしゃったある言葉が印象的でした。

    「今はどんなに苦しくても、息が出来る。だから幸せだ。」と。

    シンクロナイズの特訓中は水の中で呼吸が出来ない時間が長い。
    苦しくても苦しくてもやり遂げるまでは帰れない。

    でも今は息が出来る。これがどんなに幸せか。
    だからどんなことも乗り越えていける、と。


    わたくしが「たるみ改善プログラム」を
    ブログで公開し始めたのは約5年前です。

    5年間は主にネットを通じて多くの方に
    プログラムが広がった経緯があります。

    ネットの力は大きく、行ったこともない他の国の方にも塾生さんが増え、
    インターネットの拡散力を思い知らされるわけですが、

    その中で忘れがちなこと、ネットであっても、相手は人です。
    お一人お一人触れ合う気持ちが根底に必ず必要だと。


    小さな街の本屋さんが、今や大型書店に負けない数の本を揃え、
    また大型書店に負けない固定客、ファンを持っている。

    二村知子さんの手腕の根底は
    「お客様を心から思う」
    から来ているのだとしみじみ思いました。

      続きを読む
    2014年10月25日

    10月25日【アメリカ】老け顔 改善!初心者向けレッスン

    ● 10月25日【アメリカ】老け顔 改善!初心者向けレッスン

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    海外で初の「顔全体の老け感 対応」レッスンを行います。

    誰だって、若々しい人と思われたいものですね。
    おばさんに見られたい人は一人もいません。

    しかし、最初の第一印象で、残酷にも人は人を

    「この人は若い」「この人は老けている」と判断します。

    これは皆さん、体験的に分かると思います。

    早い人では、30代に入ったころに
    自分で自覚する「顔の老け」。

    「若いころと何かが違う・・・・」

    そう感じるのに
    どこがどう昔と変わったのか、実はよく分かっていません。

    よく分からないけど、確実に
    顔に「老けの印象」が漂っていることに、愕然としてしまいます。

    しかしその理由が分からないから
    やみくもに美容器具を買いあさったり、
    高額化粧品をジプシーしてしまうのですね。

    まずは、
    「老け顔の原因はなにか?」 をきちんと理解しましょう。

    その上で、ポイントを絞った解消法をマスターしていくのです。
    無駄なことをして顔の皮膚に負担を強いることがないように。

    この度の「【老け顔 改善!】第一印象が若い顔になるための初心者向けレッスン」では
    老け顔を解消する正しい方法をしっかりとお伝えいたします♪

    これまでレッスンに参加してくださった方からは、

    ● 「老けた顔」と「若い顔」の違いがよく分かりました!
    ポイントが分かったので老け顔に見られぬようこれから正しいトレーニングを行います。

    ● 今まで間違ったトレーニングをして肌に負担をかけていたようです。
    これからは正しい方法で実践できます。

    ● どこをどうしたら若い顔になるのかよく分かりました。
    年齢重ねても若い印象の顔でいられると知り希望が持てました!

    こんな感想の声をたくさんいただいています^^


    ● 元気なのに「疲れてる?」と言われた。

    ● 人の視線が気になる。

    ● 年齢重ねることが怖くてならない。

    ● どうすれば若い顔になれるのか知りたい。

    ● ずっと頑張ってるのに、全然改善されない。

    ● プログラムを見たけど、何から始めればいいかわからない。


    などなど。
    『第一印象が若い顔になるための初心者向けレッスン』
    こんな悩みを解決したい女性におススメです♪

    講師: 明美 Harvey (セルフリフティング・インストラクター)

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    明美 Harveyのプロフィール

         before

    A様53歳(ビフォー)b


             after

    A様53歳(アフター)b


    明美インストラクターはアメリカ在住です。

    著書「たるみが消える!顔ダンス」では体験画像が掲載されています。

    短期間で若返ったと多くの人に驚かれるまでになり
    プログラムの効果を肌で(顔で)実感、

    多くの方にこの喜びをお伝えしたいという思いで
    インストラクターの資格を取得しました。


    <<第一印象が若い顔になるための初心者向けレッスン>>

    実施日:2015年 10月25日(日) 

    時間:10:00〜11:30

    会場:
    Person Realty Office

    ■会場の所在地(住所)
    688 Baler St ., #117-A
    Costa Mesa, CA 92626

    参加費 : $40(当日のcheck)
    ※テキストをお持ちの方は$30で受講頂けます。

    参加資格:顔全体の老け感が気になる方
    無料プログラムを見たことがある方
    (⇒見たことが無い方は、こちら からダウンロードできます) 

    持ち物:鏡(スタンド式)・筆記用具

    お申込みはこちらから♪ 

    ●レッスン参加者さまには、オリジナルテキストプレゼント


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    (写真入りカラーテキスト全34ページ)


    年齢重ねても若々しい印象でいられるように(*^_^*)

    一緒に正しいトレーニングを楽しく学んでいきましょう〜^^

        続きを読む
    Posted by tarrumi at 2014年10月25日17:38

    2014年10月24日

    からだにいいこと(祥伝社)12月号に掲載

    ● からだにいいこと(祥伝社)12月号に掲載

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    今月発売の「からだにいいこと」12月号に、

    『美の賢人5人の秘密技で”老けポイント”は速効オフ!』

    のテーマで「たるみ改善プログラム」が紹介されました。


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    月刊「からだにいいこと」12月号(祥伝社)


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    ぜひ見てくださいね   続きを読む
    2014年10月23日

    フェイスリフト顔と表情筋で上げた顔の違い

    ● フェイスリフト顔と表情筋で上げた顔の違い

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    たるみに最も効果のある治療は
    一般的にはフェイスリフトと言われています。

    たるみに悩むと、こめかみを両手で引っ張って、

    「こうやったら若返るから、この余分な皮膚切り取って貰いたい!」

    と考える人は多いでしょう。

    わたくしが30代後半で美容整形を決意したのは
    鏡に引き上げた顔を映してみたら、とても若返ったからでした。

    あれから14年。(綾小路きみまろみたいだな)

    今つくづく思うこと。

    フェイスリフトをしていたら今とは全く違う顔になっていただろう、と。


    フェイスリフトはたるんだ皮膚やスマスを操作して
    引き上げ縫い付けます。余分な組織を取り除くのです。

    ここがポイント。

    フェイスリフトは取り除くばかりで足すことができません。

    もしどこかふくらませたければ
    固体もしくは液体の何らかの異物を入れる必要があるんですね。

    ようは、顔をつっぱらせただけの顔になる、ということ。

    その後、異物を入れたとしても
    特定の部位をただ膨らませただけ。

    それが美しくみえるかどうかは別ものなのです。


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    一方、たるみ改善プログラムを実践して表情筋を鍛えた顔は、
    笑顔をつくるときに使う筋肉が発達した顔になります。

    それと同時に、引き締めた方が良い場所は引き締まり、
    反対にふっくらした方が良いところは膨らんで、
    人間の目で見たとき「美しい顔」だなと認識される顔に自然になっていく。

    ここがフェイスリフトと大きく違う点ですね。


    良い例がカラダ。

    脂肪吸引して引っ込めたおなかと、
    エクササイズをして引き締めたおなか、どちらが美しいか?ですね。


    わたくし塾長が、フェイスリフトを決意したころ、
    今思うと一種、異常な精神状態になっていたと思う。

    わたくしにとっては過去のことだが、
    今現在、直面していて迷っている方は多いでしょう。

    わたくしのその当時のことを語った記事がありますので
    迷っている方は読んでみてくださいね。

    フェイスリフトカウンセリング ・ 今だから大暴露!

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2014年10月23日08:05

    フェイスリフト
    2014年10月22日

    モチベーションを持てないときの対処法

    ■ モチベーションを持てないときの対処法

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    体と同様、顔も継続してトレーニングしないと
    引き締まった美しいラインは保てないということ。

    体の場合は経験上分かると思います。


    それでも

    今日はしんどい

    とか

    やってもやっても効果が見えない

    とやる気が出ないことはあると思います。

    精神的なモチベーションを持てない時は
    どうすれば良いのでしょうか?


    わたくしはいつも

    頑張ろう!継続しよう!

    と言うばかりで恐縮ですが

    実際自分自身はどうかというと・・・


    やる気が出ない時はやりません。


    だってやる気が出ないのですから。


    疲れすぎているときや
    本当に体調が良くないとき。

    そんなときはしなくて良いのは当たり前ですが、

    体調うんぬんではなく、精神的にやる気がしないときも
    思い切って休んで良いと思います。


    ただわたくしは、3日休むと顔が変わるのが分かっている。

    どう変わるかというと、

    目尻がなんとなく下がるとか
    フェイスラインが決まらないとか。

    人から見て分かる範囲ではなく
    自分だけで感じるものなんですが、

    必ず、自分の納得いく顔では無くなるのは
    経験上分かっています。

    ですので、休んでも3日は開けないようにしています。


    ただし、これは3ヶ月間毎日継続して
    ある程度筋肉のベースが出来た上での話です。

    筋肉は約3ヶ月で生まれ変わるので
    その間は丁寧に毎日続けて、しっかりとした筋肉の素地を作っていきます。

    そうすると、2日くらいサボる日があってもそう顔には影響しません。

      続きを読む
    2014年10月21日

    若顔成功者は必ず習慣化されている事実

    ● 若顔成功者は必ず習慣化されている事実

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    こんにちは。おきゃんママでございます。

    表情筋を鍛えることは、若顔つくりに必須です。

    よほどテレビ露出度の高い芸能人でも無い限り
    一日中笑顔で話していることはない。

    普通に生活している人は
    表情筋の約30%しか使っていないといわれています。

    その代表的な場所が目周りの筋肉。

    「1日何回もまばたきしているから、使っている!」

    と考えるかもしれませんが、

    実は、この目をぐるりと取り囲んでいる筋肉(眼輪筋:がんりんきん)は
    わたくしたちはほとんど動かしていないのです。


    ここでちょっと、両目の横に人差し指をたてに添えてみてください。

    その状態で、普通にまばたきしてみてください。

    筋肉の動きが感じられますか?


    今度は、指を添えたまま、交互にウインクしてみてください。

    指の感じはどうですか?
    普通のまばたきの時とは明らかに違いますね。

    眼輪筋がしっかりと動くのが、指の感触で分かると思います。


    ベーストレーニング11「目の周りのトレーニング」は
    目の下(目袋ができる部分)と目の横をしっかりと動かす運動です。

    目の下を上げることは、初めての人は難しいと思います。

    眼輪筋は目の下も横も、
    普段ほとんど使ってない(トレーニングされていない)のですね。

    ですから年齢と共に、
    目の周囲が下垂するのは当たり前、自然の摂理なのです。


    なぜ表情筋トレーニングをしなければならないのか?
    理由がちゃんとあるのですね^^

    目の周りのトレーニング


    *****

    老けるのは嫌、でもめんどくさいのはもっと嫌!

    という人に朗報です。

    どんなことでも
    「2ヶ月間毎日続けていると習慣化される」
    といわれています。

    習慣化されるとは
    やらなければ!と負担に思わなくても自然と出来ること。

    良い例は、歯磨き。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2014年10月21日08:36

    老け顔



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    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


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