すごく若くなった!と言われました
● すごく若くなった!と言われました
こんにちは。おきゃんママでございます。
1年前にレッスンにご参加くださった塾生Sさんに
喜びのご報告を頂きました。ご紹介しますね。
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こんばんは。
約一年前に大阪の講習会でお世話になったSです。
今日は、どうしてもお礼がいいたくて。
はっきり言って、顔変わりました!
特に唇。ペラペラの薄いへの字口がコンプレックスでしたが、
口角が上がりぽってりと厚みがある憧れの形に近づきました(^^)
フェイスラインもモタモタが消えました。
昨年末、前の職場の人達に二年ぶりくらいに会ったら、
「凄く若くなった!」と言われ、
最初、私だと気づいてもらえなかったです。
30代から凄く老け顔になってしまい、
まだ30代なのに40代の人達から「タメだよね?」なんてずっといわれてたのに…
おかげさまで若い年下の男友だちも出来、
そのなかの1人とはパートナーになれそうです。
本当にありがとうございます。
まだまだ目の下のタルミ酷いし、
油断するとすぐに不機嫌な老け顔に戻るから、
トレーニングはしっかり続けます。
顔特に唇は筋トレで形変えれるんだなあと痛感しました。
ありがとうございました。
おんなだってカラダを創る
● おんなだってカラダを創る
こんにちは。おきゃんママでございます。
今日は、2年以上前からプログラムをコツコツと実践くださっている
塾生mizcaさんをご紹介いたします。
mizcaさんは、2011年の12月に初めて
効果が出ましたと嬉しいメールをくださり、
その後定期的に近況をご報告をくださっています。
そのmizcaさんは、アメブロでカラダ創りのブログをされています。
〜mizca's optimal aging (おんなだってカラダを創る)〜
80代までを見据え、最適なフィットネスを模索しながら、
しなやかで強靭なカラダ創りを目指す女のブログ。
しかしまぁなんと!mizcaさんのボディの素晴らしいこと
惚れました〜(笑)
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〜未来の自分を創る〜
13年のジム通いを経て感じたこと、新たに興味を持ったことを様々な視点から捉えて語ります。「アンチエイジング」はもうやらない。未来の自分の「理想BODY」と「理想MIND」を目指します☆
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未来の自分の「理想BODY」と「理想MIND」
大変ためになる記事を書いておられます。
そして嬉しいことに、「女磨き塾ブログ」もご紹介くださいました。
一部抜粋させて頂きます。
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何よりビックリしたのが、
電車の窓に映る自分の顔を見るのが恐くなくなったこと。
普通の鏡で確認するより、
電車の窓の方が顔のたるみ具合いが分かりやすいので、
今では表情筋トレーニングの効果を確かめるために
利用しているほどです 笑
実際、このトレーニングを始めて半年ほど経ったとき、
久しぶりに会った方から
「きれいになっただけでなく、魅力的になった」と言われました。
このトレーニングは「笑顔」になった時を想定して
考えられているので、「笑顔」が魅力的になるようです。
実は私も自分の笑顔には超自信がなく、
敢えて満面の笑みを作らないようにしていたほどです。
(↑自然な大笑いの時以外)
でも、このトレーニングを始めてからは、
以前より、笑顔に自信が持てるようになりました。
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2重アゴが顔を大きくみせる理由
● 2重アゴが顔を大きくみせる理由
こんにちは。おきゃんママでございます。
若見えに絶対必要なのは、シャープなフェイスライン。
これはみなさんご存じです。
自分が思っている以上に、人から見えているフェイスラインの形状。
本人が「自分の顔」として脳に焼き付いているのは、正面から見た顔。
しかし、人は、フェイスラインを含んだ顔を観ている、という事実。
老け感は顔の下半分にあらわれます。
電車の中で見かける年配の方に
フェイスラインがシャープな人を探すのが難しいくらい
男女ともフェイスラインが崩れている人が多い。
昔カッコ良かったあの俳優、あの歌手が、
30年たって久しぶり登場したら、ガックリきた、というのはよくある話。
どこがどう変わったか?
よくよくみたら
やはり、フェイスラインがたるんでいる。
むろん体型の変化もあるが
顔に関しては、アゴ周りがでっぷりしてきている、これに尽きる。
男女とも、フェイスラインが綺麗なだけで、
なんとなく清潔感があるし、清涼感がある。
きちんとした人、という印象までもてる。
フェイスラインがたるみで崩れると、
どことなく覇気がなく生活まで乱れているのでは?
そんな感じがするのはなぜなんでしょう。
手術しなくても改善されるんですね
● 手術しなくても改善されるんですね
こんにちは。おきゃんママでございます。
表情筋トレーニングでたるみが改善される。
ほんとかいな?と半信半疑になる方もおられると思います。
表情筋トレーニングなんて、ちまたにいくらでもある。
いまさら・・と思う方も。
たるみを根本解決しようと思ったら
手術で切って貼るぐらいしかない!と信じている方も多いです。
しかし、実践すると、顔が若くなるのが分かります。
間違いなく、前より老けた!ということにはなりません。
手術の場合、前より変になった。ということが結構あったりします。
塾生さんより喜びの声が届いています。
許可を頂きましたのでご紹介しますね。
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おきゃんママさんのブログ、いつも楽しく拝見させていただいております。
去年の2月から、インフルエンザにかかったのをきっかけに?
顔のたるみが気になっていました。
今までたるみなんて、気にしてなかったのに、
なぜだか急にインフルエンザをきっかけに衰えてしまったんです。
鏡を見ることが多くなりため息の毎日でした。
そんな中、おきゃんママさんのブログにたどり着きました。
最初は半信半疑でした。
たるみなんて、手術でもしない限り、改善されるはずないって思いつつも、
おきゃんママさんのトレーニングを、続けておりました。
なかなか改善されなく、精神的にもまいってました。
ほうれい線が気になり
人と接するのも、嫌になり
笑うこともこわくなり
食事も、うまくとれなくなってしまいました。
完全に病んでいました。
ですが、信じられないことが起きたんです。
ほんとに最近なんですが
気になってた頬のたるみが、薄くなってきたんです!
信じられない気持ちでいっぱいです。
心がパアッと明るくなり
幸せな気持ちでいっぱいです。
手術しなくても、改善されるんですね。
継続は力なり。
なんですね。
おきゃんママさんに一言お礼を言いたくてメールしました!
ありがとうございます!
これからも、頑張ります!
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★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて)
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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