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目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:2013年08月

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾 – 2013年08月の記事一覧


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2013年08月の記事一覧

  • 【シンデレラストレッチピロー】寝ている間の「顔ながれ」を防ぐ!
  • RDクリニック〜美ハンドプロジェクト 2回目注入後1ヶ月
  • ヒップ美人とほお美人
  • 横顔を美しくする!フェイスラインを叩こう
  • RDクリニック〜美ハンドプロジェクト 2回目注入後2週間目
  • 2013年08月25日

    【シンデレラストレッチピロー】寝ている間の「顔ながれ」を防ぐ!

    ● 【シンデレラストレッチピロー】寝ている間の「顔ながれ」を防ぐ!

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    年齢重ねると、皮膚に弾力がなくなり
    薄っぺらい感じになってきます。

    若い頃は当たり前だった「皮膚のしっかりした弾力」。

    真皮が充実しているムッチリ感。
    肌にははち切れんばかりのハリ、弾力がありました。

    しかし、見るからに「肌が痩せる」。

    これを実感するようになると
    寝た時に、肌が下方向に流れるような感覚を覚えるようになります。


    横を向けば横に流れる
    反対を向けば反対に流れる。
    上を向けば、鼻を頂点として左右に流れる・・・

    流れてたるみがひどくなる

    だから寝るのが怖い

    というお悩みをよく聞きます。


    皮膚が柔かくてたるみが気になる人は、
    寝姿勢に気を付けなければなりません。

    そうでないと寝ている間じゅう、
    顔が重力で下へ下へと引っ張られることになります。

    ただでさえ日中、下方向の大きな力がかかっているのに
    肌を休めるはずの就寝時も…となると・・・怖いですね。


    寝ている間だけでも顔を重力から解放してあげる。



    むしろ就寝時には
    顔を「上げる」くらいの気持ちで取り組むべきです。

    そうでないと、日頃一生懸命取り組んでいるお肌の手入れが
    悪い寝姿勢のために台無しになりかねません。


    シンデレラストレッチピローを首の下に当てると
    首がストレッチされます。
    そして頚椎が理想的な形に戻ります。

    首は起きている間、重い頭を頑張って支えています。

    10キロ近くある頭部。
    細い頚椎に長時間の負担がかかっているのですね。

    シンデレラストレッチピローを首に当てると
    理想的な頚椎の形になり、顔が水平になります。

    あごの位置が水平から上向きになるので
    顔のたるみを感じることはありません。

    しかも頭に血が上ったりもない。


    シンデレラストレッチピローで寝ると、

    寝ている間に自然に身体の生理湾曲をつくる
    頭の重みがピロー(枕)にかかり
    身体全体に心地よい牽引をかけ伸ばしてくれる。
    気管支と胸が開き、呼吸しやすくなる



    シンデレラストレッチピローを使い始めると
    肩こりや腰の痛みが楽になる方が多いのですが、

    それも納得、首のひずみを取ると
    つながっている体も、理想湾曲を取り戻していくからですね。

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    Posted by tarrumi at 2013年08月25日13:38

    その他 美容
    2013年08月22日

    RDクリニック〜美ハンドプロジェクト 2回目注入後1ヶ月

    ● RDクリニック〜美ハンドプロジェクト 2回目注入後1ヶ月

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    2回目の注入から丸1ヶ月が経過しました。

    美ハンドプロジェクト途中経過。
    RDクリニックにて、老化が気になっていた右手の甲に
    肌の再生医療を受けています。

    今までの経緯


    前回のレビューからこれといった変化がありません。

    効果が出てくると言われる1ヶ月が経過したので
    変化がないけど写真を撮ってみたところ・・・


    撮影してびっくり

    見た目には分からなかったが
    ハッキリ変化が出ていることが分かります。


    注入していない左手
    0822l



    注入した右手
    0822r


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    2013年08月18日

    ヒップ美人とほお美人

    ● ヒップ美人とほお美人

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    高ければ高いほどいいもの・・・

    それは「お尻の位置」「ほおの位置」だと常々思っております。

    「高ければ」・・・。 
    お金の話ではなく、「位置」の話。

    高い位置にあれば、カッコイイ。バッチリ決まる。若く見える。

    逆に低ければ、カッコ悪い、決まっていない。老けて見える。

    それがお尻と頬。

    一度思い切り下がってしまったお尻を
    高い位置に持っていくのは至難の業です。

    トレーナーにも
    「お尻を高くするのは難しい」と聞きました。

    女性は出産すると、てきめんヒップが下がり形が崩れますが
    最近は未婚の女性でもヒップの形に難がある方が多いそうです。


    お尻の形がいいと、パンツスタイルがバッチリ決まりますね。
    どんな洋服を着ても着映えがします。

    年齢重ねるとお腹はもちろん
    お尻を隠すような服を好んで着がちですが

    それもお尻の形を悪くすることに拍車をかけているようです。


    お尻を上げるには、でん部そのものより
    背中の筋肉を強化することが一番の早道になります。

    それでも脂肪が多いぶん
    下がったものを引き上げるのは大変ですよね。


    それでは、ほっぺはどうでしょう?

    頬が高い。
    これは若見えの必須項目ですね。
    もうしつこいぐらいお話しています。

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    2013年08月07日

    横顔を美しくする!フェイスラインを叩こう

    ● 横顔を美しくする!フェイスラインを叩こう

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    将来、自分はどんな顔になるのか?

    将来のことは想像するしか出来ませんが、

    30代後半からわたくしが13年間やり続けてきたことの中で
    これは効果があった!やってきて良かった!

    と思うことを今日はご紹介したいと思います。


    それは

    「フェイスラインを叩くこと!」



    簡単すぎて拍子抜けしましたか?


    洗顔時のケア」は
    たるみ改善プログラムの中級編と上級編に入っていますね。

    洗顔時のケアといっても
    洗顔の後にフェイスラインを叩くだけなのですが

    これは絶大な効果があります

    もちろん、ベーストレーニングをしている、という前提ですが
    これをやるのとやらないのとでは
    フェイスラインの美しさは雲泥の差です。

    若い頃は、
    顔の造作が整っている、整っていないで評価されることが多いですが

    正直、ある年齢からそれはあまり重要ではないのです。


    ぶっちゃけ

    顔がたるんでいるかいないか。


    もっといえば


    フェイスラインによどみがあるかないか。


    これで、美しさを判断されるのです。

    そう言い切ってもいいくらいです。


    顔の下半分がどよんとすると、とたんに老け感が出ますね。

    フェイスライン上に余分なお肉を付けない、これは若見えの鉄則といえます。


    それを可能にするのが、洗顔時のケアのフェイスラインたたき

    やり方は
    朝晩の洗顔後の水がついた状態のまま
    フェイスラインを100回叩きます。

    軽くうつむいて行った方が効果的です。

    注意点は、アゴ骨に向かって強く叩かないこと。
    頸椎を痛めないよう、叩く方向は後ろから前に。

    フェイスライン下のたるみを外にかき出すように
    親指下の膨らみを使って前方に叩きます。


    朝100回、夜100回

    1日で200回
    3日で600回

    1週間で1,400回
    1ヶ月で6,000回
    3ヶ月で18,000回

    半年で36,000回
    1年で72,000回

    3年で21万6000回です。

    10年で・・・なんと72万回


    10年間、フェイスラインを72万回たたいた人と
    1度もたたかなかった人・・・

    フェイスラインに違いが出て当然ですね。

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    2013年08月07日

    RDクリニック〜美ハンドプロジェクト 2回目注入後2週間目

    ● RDクリニック〜美ハンドプロジェクト 2回目注入後2週間目

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    第2回目の細胞注入から2週間がたちました。

    美ハンドプロジェクト途中経過。
    RDクリニックにて、老化が気になっていた右手の甲に
    肌の再生医療を受けています。

    今までの経緯


    注入した日の夜はこんな感じでしたが

    611
    真っ赤ですが、見た目ほど痛みや熱感はない。これは不思議だった


    それから4日程度で赤みは引き、

    2週間たった今朝の右手はこれです。

    IMG005551
    注入した右手



    注入していない左手はこれ。


    IMG005691
    注入していない左手

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    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



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    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
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