livedoor Blog
(ブログ) ライフスタイル・暮らし(総合) - ライフスタイル・暮らし  ]        
livedoorlivedoor ホーム

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:2012年03月

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾 – 2012年03月の記事一覧


トップページ > 2012年03月

2012年03月の記事一覧

  • 日焼け止め塗ってるのにシミになるのよね〜23才女子談
  • どうして日傘をささないの?
  • 名古屋セミナー空席情報
  • 最後の締めで明日が変わる〜ベーストレーニング15
  • 見た目はイケてないけど抜群の効果あり〜ベーストレーニング14
  • 自信がないくらいが本当は可愛い女性なんですよ
  • 耳を刺激して顔にハリを出す〜ベーストレーニング13
  • 絶対に作ってはいけない陰険のシワ〜ベーストレーニング12
  • 女磨き塾セミナー&レッスン in 名古屋 開催します♪
  • 女磨き塾プレミアム 第4期生
  • 2012年03月31日

    日焼け止め塗ってるのにシミになるのよね〜23才女子談

    ● 日焼け止め塗ってるのにシミになるのよね〜23才女子談

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    先日、どうして日傘をささないの? という記事を書きましたが
    共感してくださる方が多かったようで嬉しく思います。


    紫外線は老化を招くと重々分かっている人、
    わたくしのように昔痛い目をした人は、そのことを思い知らされている。

    別に痛い目なんか過去になくても、
    お肌についてよく勉強している人は、
    当然のごとくしっかり紫外線対策されていますね。

    困ったことは、
    美容に興味がある、ということと、
    お肌の知識がある、がイコールで結び付かないこと。

    むしろ、美容に興味がある人の中には、
    化粧品に多大な期待をかけすぎていて、
    それを信じ切ってしまう人がいたりする。

    例えば、日焼け止めのSPF値。

    SPFは、何も塗っていない状態に比べて、
    赤くなってヒリヒリする状態になるまでの時間を何倍にのばせるかの目安。
    例を上げると、SPF10なら約10倍にのばせるという意味。

    これを聞いた人は、

    フムフム、SPF50の場合、50倍までのばせる。
    50倍日焼けを防ぐ、こりゃ〜すげ〜や、これで夜まで完璧!

    と思ってしまう。

    しかし実際は、量を相当たっぷり隙間なく塗る必要があり、
    またメイクがくずれてきた、と感じたときは、
    UVケアもくずれているということ。
    放っておくと肌は確実に紫外線のダメージを受けてしまう。

    SPF50を塗っているから大丈夫!

    そう思ってしまうこと自体、逆に日焼け止めの怖さを感じる。
    (油断してしまう、という意味でね)







    sun81
        太陽がいっぱい リマスター版 アラン・ドロン (主演)

    この人を観賞すると太陽が満喫できそう。 一瞬、渡辺裕之かと思った(汗) 



    ご本人はこちら

    hisaro

    本当の渡辺裕之さん。 サスペンダーはなぜ(汗) これは日サロか 

    昔ファンでした・・・(昼メロ 「愛の嵐」のころは)


    この肉体美で太陽を満喫だ〜 

    ちがうか^^;



      続きを読む

    2012年03月27日

    どうして日傘をささないの?

    ● どうして日傘をささないの?

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    3月でまだまだ肌寒いとはいえ、
    信号待ちで日の当たる場所に長くいると
    わたくしなどは顔が熱くなるのが分かります。

    太陽に当たる、ということを異常なくらい避ける生活をしている自分は、
    この信号待ちの時間さえ恐怖に感じます。

    日傘を必ず鞄に入れているが、朝出かける時に曇りだった場合、
    ついうっかり忘れてしまうことがある。

    しかし実際には、晴れを100とした場合に、
    紫外線B波において曇りで63.5%、雨の日でも17.2%、
    また、真皮をじわじわ変性させる紫外線A波においては
    曇りで65.3%、雨の日でも19.4、約20%は地表に届いているのです。

    雨の日4日分で快晴の日の1日分に相当する紫外線を浴びることになる。
    曇りだから、雨だから・・と油断することがどれだけ怖いか・・ということですね。 


    sun5


    シミができない肌になるのに絶対欠かせないこと。
    それは、紫外線から肌をしっかり守ることです。

    紫外線は美白の大敵であるのはもちろん、
    肌が老化する原因の8割、とも言われていて肌には百害あって一利なしです。

    それは美容番組、美容雑誌でもさんざんに言われていて
    わたくしの20代のころよりはるかに紫外線に関する情報は浸透しているはずです。

    ・・・にもかかわらず、
    街を歩いていて日傘で守っている人はほとんどいない。


    〜どうして日傘をささないの?〜

    そういえば昔、
    「なぜ、時計も着替えないの?」というCMありましたね。  
    (関係ないけど^^;)  


    これは場所にもよるのかもしれません。
    確かに神戸の元町だとか、三宮などは若い人が多い。
    そのため無防備になっている可能性もある。

    しかしながら、よくみてみると、
    40代50代の女性でも平気で太陽に顔をさらして歩いている。
    オシャレだし美意識の高そうな女性。明らかに美容に関心があるのは分かる。
    なのにどうしてなのか?
    高価な日焼け止めとファンデーションを塗っているから大丈夫、と思うのか?

      続きを読む
    2012年03月22日

    名古屋セミナー空席情報

    ● 名古屋セミナー空席情報

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    名古屋で4月1日(日)〜3日(火)にかけて
    セミナーを開催します。

    もうすぐ4月!年明けからあっという間でした。
    今年初のセミナーでどんな塾生さんにお会いできるのか
    とてもワクワクしています。

    名古屋セミナーの空席状況をお知らせします。


    ◆4月1日(日)

    ・女磨き塾セミナー セミナーの詳しい内容はコチラ
     
     ・16:00〜17:30 こちらの部に空席があります。


    ◆4月2日(月) 

    ・少人数レッスン レッスンの詳しい内容はコチラ

     ・15:50〜17:20 こちらの部に空席があります。


    ◆4月3日(火)

    ・少人数レッスン レッスンの詳しい内容はコチラ
     
     ・11:00〜12:30
      ・13:30〜15:00
      ・15:50〜17:20  

        上記時間帯の部に空席があります。


    先日のセミナー会場アンケートでは、
    愛知県を希望されている方が複数おられました。

    女磨き塾では初めての愛知県開催です。
    ご都合がよろしければぜひご参加くださいね。

     名古屋セミナー参加申込みはコチラから


     

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2012年03月22日06:33

    2012年03月20日

    最後の締めで明日が変わる〜ベーストレーニング15

    ● 最後の締めで明日が変わる〜ベーストレーニング15

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    ベーストレーニング15 「最高の笑顔を確認する


    昔はなんでも「気のせい」と、
    心と体におこる事象は別と考えられていました。

    しかし、最近は
    気持ちを前向きにするだけで、体の調子が良くなるなど、
    心の在り方が、体調面を左右することが分かっています。

    また口角を上げる効用も明らかにされました。


    一日のうちにはいろんなことがあるものです。
    一日中、嬉し楽しならこれほどいいことはありませんが
    家事や仕事など、色々と忙しい女性は、
    嬉し楽しだけで一日が終わる、ということはめったにありません。

    嫌な出来事があり、気持ちが落ち込んでしまうこともあるでしょう。

      続きを読む
    2012年03月14日

    見た目はイケてないけど抜群の効果あり〜ベーストレーニング14

    ● 見た目はイケてないけど抜群の効果あり〜ベーストレーニング14

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    ベーストレーニング14 「鼻筋をとおし鼻を高くする


    小鼻って、年々大きくなることご存知でしょうか?

    ご両親の若いころの写真と、今のお顔を比べてみてください。
    ほとんど、元の鼻の高い低い関係なく、
    今の方が小鼻が丸く大きくなっていると思います。

    鼻が高い人でも、小鼻が大きいと、
    なんだかずんぐりしてすっきり見えませんね。
    低い人はなおさら、低くみえてしまいます。

    なので、できるだけ早いうちに
    ぜひ取り組んでいただきたいのが、このトレーニングです。


    方法は・・
    チョキの指(人差し指、中指)で、鼻の穴を軽くふさぎます。
    そして息を思い切り吸う。

    こうすると小鼻がきゅっと引き締められる。
    小鼻が奥に引っ張られる感じですね。

    この後、指をはずすと同時に、鼻から「ふん」と息を吐きます。

    ただし、この時期は特にご用心。鼻水が飛び出るやもしれぬ。
    そばにテッシュペーパーを準備しておきましょう。


    図としてはイケてないけど、これ相当効果があります。

    わたくしはもともとつるんとした(凹凸の少ない)顔ですが
    このトレーニングで明らかに鼻が高くなりました。

    高くなったのか、高く見えるようになったのかは分からないですが、
    (計測していないんで)
    「鼻が高いですね」
    と20代の頃には聞かなかったような言葉を頂戴することがあります。

    なので、まだ小鼻に弾力性がある今のうちに、
    ぜひこのトレーニングを日々の日課にしてください。

    やっといてよかったぜ!と
    20年後に絶対思っていただけるトレーニングです。

    これ、裏を返せば、
    20年後に「アレやっぱりやっとくんだったな・・」と
    後悔するトレーニングともいえる。

    それぐらい確信があります。
    セミナーでも「これで鼻が高くなりました!」という方
    結構おられましたよ。

    1日1回でOK (^^)

      続きを読む
    2012年03月13日

    自信がないくらいが本当は可愛い女性なんですよ

    ● 自信がないくらいが本当は可愛い女性なんですよ

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    なにかと色々話題になっている木嶋被告ですが。。。


    すごいことおっしゃってますよね。


    私はテクがすごい

    みたいなこと。

    だから男が離れない、とか、モテモテだとか?


    それってご本人が思ってるだけなのか?
    だれかが言ったのか?

    アイツのテクがすんばらしい、とか。だれか言いました??


    どんだけの自惚れかといいたい。


    あの人が問われている罪うんぬんは
    本人が否認している以上、わたくしがここで触れるのは避けるが


    上記のように、あくまで自分だけが思っているなら
    ある意味幸せな人だなぁ・・と。


    そんでもって、その男性を振った理由は、

    相手がいまひとつ☆うまくなかった、とか。

    一緒に☆を共有できない、とかなんか。

    笑ってしまいました。
    男性はものではないですよね、自分を満足させるための。

    というか人を人とも思っていない。

      続きを読む
    2012年03月06日

    耳を刺激して顔にハリを出す〜ベーストレーニング13

    ● 耳を刺激して顔にハリを出す〜ベーストレーニング13

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    ベーストレーニング13 「口の中から顔にハリを与える


    ・舌を出す・動かす

    ・耳をひっぱる

    これらの期待できる効果は、ネット上でも色んなところで紹介されています。

    舌を使うことに関しては、たるみ改善プログラムの中でも、
    ほうれい線を舌で内側から押し上げる方法を紹介しています。

    ただ、新プログラムにおいては
    「舌を使う」のはこのトレーニングのみです。

    理由は、わたくし自身が舌をトレーニングのために
    動かすことがあまり好きではない、というのがあります。

    なぜ、舌を使うのが嫌か?というと、単純に疲れるから。
    なぜかわたくしはものすごいエネルギーがいるんです。

    舌を出した図もネットで公開しておりません。

    このトレーニングは、耳をひっぱりながら舌を出しますが
    あまり思い切り舌を出さないでくださいね。
    交感神経を刺激されるので、夜など寝つきが悪くなることがあります。

      続きを読む
    2012年03月04日

    絶対に作ってはいけない陰険のシワ〜ベーストレーニング12

    ● 絶対に作ってはいけない陰険のシワ〜ベーストレーニング12

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    ベーストレーニング12 「眉間のシワを引き伸ばす」


    シワには色々ございます。
    ほうれい線、目尻のシワ

    これは顔にあっても良いシワです。
    このシワは「笑ったときに顔に浮き出るシワ」
    いわば『福相のシワ』といえます。
    気にする人も多いですが。

    それでは、絶対に顔に作ってはいけない『悪相のシワ』ってなんでしょう。

    それはズバリ眉間のシワです。

    笑ったときにはできないシワ。
    なにかをたくらんでいたり憎んでいたり、
    そういう悪い気持ちが出るときにできるシワと呼ばれています。
    苦しい顔をするときにも出てくるシワですね。

    たまに男性なんかで、
    わざわざこのシワを作って話をする人がいます。
    俺ってかっこいい?的な、なんか勘違い男がよくそんなことをしておられますね。

    あ、そういえば昔、眉間のシワが売り物の俳優さんがおられましたね。
    役作りやイメージ作りに役者がこのシワを顔に作るのは
    別に問題はないでしょう。


    ただし、女性がこのシワを作ってはなりません。

    え〜いやだ〜やめて〜いや〜ん・・・ってな感じで
    甘えたときに眉間にシワがよる分は可愛くもありますが。
    一瞬なら大丈夫、表情を作ったときに一瞬できるのは、誰でもあることです。

    ダメなのが、顔にクッキリと刻み込まれた眉間のシワ。

    一瞬シワができるのは問題ないが、
    がっつりくっきり眉間がぼこぼこするくらいシワが刻まれるのはNGです。

      続きを読む
    2012年03月03日

    女磨き塾セミナー&レッスン in 名古屋 開催します♪

    ● 女磨き塾セミナー&レッスン in 名古屋 開催します♪


    こんにちは。おきゃんママでございます。

    4月の女磨き塾セミナー&レッスン
    日程が決まりましたのでご連絡いたします。

    今回は、初の名古屋 開催です(^^)


    開催日は、4月1日(日)〜3日(火)の3日間です。


    今回も、

    女磨き塾セミナー

    少人数のレッスン(3名)

    と、塾生さんのご都合に合わせて
    自由に選んで頂けるスタイルにしております。


     女磨き塾セミナーは、新プログラムの中の特に重要な
     トレーニングを丁寧に解説します。

     忙しいときでもこのトレーニングをやっていればOKなものを
     ピックアップしてお伝えいたしますね。

     今まで女磨き塾セミナー(合同セミナー)は、
     新プログラムすべてのトレーニングを解説しておりましたが、
     量が多いため急ぎ足の説明になってしまうことがございました。

     今回は特に、
     若顔の大原則、若見え3点セットとポニーテールラインを
     顔にしっかり作りこむコツを、丁寧に重点的に解説いたします。

     質疑応答の時間もございます。

     忙しくてすべてのトレーニングができないトラウマで、
     「結局トレーニングをしなくなってしまった」という方も
     すき間時間を利用して自信を持ってトレーニングできるようになります。


     少人数レッスン(3名クラス)は、お一人お一人のトレーニングを拝見して
     間違っているところを重点的に指導いたします。

     少人数なので、トレーニング以外のわからないこと、
     お肌のお手入れなどの質問もOKです。
     
     少人数レッスンは、パーソナルに近いレッスンができることが魅力ですね。


    ※ 女磨き塾プレミアム会員制度導入に伴い
      パーソナル(個人)レッスンは中止となりました。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2012年03月03日07:44

    2012年03月01日

    女磨き塾プレミアム 第4期生

    ● 女磨き塾プレミアム 第4期生 

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    女磨き塾プレミアム 第4期生の募集を開始します。

    女磨き塾プレミアムでは、おひとり、おひとりのトレーニングを
    しっかりと向上させていただく事を目的にしておりますので、
    なかなか、大人数の方をいっぺんに見る事は難しく、
    募集は不定期となっております。

    レッスンに参加できない遠方の方は
    レッスン動画が見られる特別会員Cをおすすめします。
    その他にも沢山のコースをご用意しています。

    その方その方のご都合に合わせてお選び頂けます。


    期間限定募集の女磨き塾プレミアム 詳細はこちら

      続きを読む



    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
    ★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

    ■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
    ■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
    ■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

    加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif(セリフ)】

    愛用品リスト」はコチラ

    若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら


    <効果をもっと実感したい方のためのレッスン> 

    講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

    ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
    個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


    ● 地域からレッスンを探す

    ?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

    → 自分に合ったレッスンを探す

    ★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
    「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

     注目→ たるみをどうやって取るのか? 
     フェイスリフト術をやめたワケ 
     画像で追う 顔の変化 更新中♪
     塾生さん☆喜びの声・効果報告 

    <プロを目指す方>
    インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
    プロ養成講座はこちら 
    プロ養成 通信コースはこちら

     女磨き塾プレミアム会員〜毎月レッスン動画をお届けします



    ***********


    ●会場別でレッスンを探す
    北海道北海道  東北青森/岩手/宮城/秋田/山形/福島
    関東   |東京/茨城/栃木/群馬/埼玉/千葉/神奈川
    北陸   |富山/石川/福井  甲信越新潟/山梨/長野
    東海   |岐阜/静岡/愛知/三重   関西滋賀/京都/大阪/兵庫/奈良/和歌山
    中四国鳥取/島根/岡山/広島/山口/徳島/香川/愛媛/高知
    九州   |福岡/佐賀/長崎/熊本/大分/宮崎/鹿児島
    沖縄   |沖縄  海外アメリカ/中国/韓国/シンガポール/その他の海外

    ?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
    自分に合ったレッスンを探す



    管理人プロフィール
    おきゃんママ ヒストリー
    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


    カラダを美しく保つための必需品

    画像で追う 顔の変化 更新中♪


    大人気!おきゃんママの本
    大人気!おきゃんママの本
    基本レッスン3種類・顔ダンス動画が月替わりで届きます。
    合成界面活性剤・合成ポリマー・シリコン・パラベン・合成香料・着色料・紫外線吸収剤 完全無配合肌バリアを壊さないコスメ(おきゃんママプロデュース)
    肌バリアを壊さないコスメ(おきゃんママプロデュース)
    たるみ改善 無料レポート
    たるみ改善プログラム
    若見えラボ
    若見えラボ
    たるみ改善!顔ダンス
    アイコン はじめに。(「顔ダンス」実践前に必ず読んでください)

    アイコン 概要と注意事項

    アイコン 基礎編
    アイコン ベーストレーニング

    アイコン あえいうえおあお

    アイコン中級編
    アイコン ベーストレーニング

    アイコン 五十音の歌
    アイコン 洗顔時のケア

    アイコン上級編
    アイコン ベーストレーニング

    アイコン 外郎売
    アイコン 洗顔時のケア

    アイコン オプション


    アイコン イベント前の集中レッスン


    記事検索
    livedoor Blog