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目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾:2010年04月

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾 – 2010年04月の記事一覧


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2010年04月の記事一覧

  • 皮膚の色を決定する要素は? 〜メラニンのお話 その1
  • 心ない言葉に落ち込んでいる塾生さんに伝えたいこと。
  • トレーニング : 4か月後の比較画像 (Maglie さん)
  • 若づくりにならない若さを目指そう
  • 蒸しタオル美顔法のススメ
  • 科学で実証された 口角を上げる効用
  • 洗顔時のケア(たるみ改善プログラム) : 詳細
  • 昨夜のドタバタ劇の話
  • たまには雑談・・・
  • 頬下の脂肪を絞り取る(たるみ改善プログラム) のコツは?
  • 2010年04月20日

    皮膚の色を決定する要素は? 〜メラニンのお話 その1

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    昨日のメールセミナーでは、
    塾生さんにご心配をおかけしちゃったようで、
    お昼過ぎからたくさんの励ましのメールを頂きました。

    ありがとうございます


    メールセミナーは塾生さんだけにお届けするので
    ブログには書けない本音など書いちゃいますんで・・・

    結局は塾長の方が塾生さんに甘えちゃってるんですかねぇ・・・
    ごめんなさいね。

    まだお一人お一人にお返事できておりませんが、
    まずは感謝の気持ちをお伝えしたくて・・・


    嬉しかったです。ありがとうございます(T∀T)




    ● 皮膚の色を決定する要素は? 〜メラニンのお話 その1

    さぁて、気温も徐々に高くなっている今日この頃、
    やはり気になるのはシミができることですね。


    紫外線=シミ、という図式は
    常識のようによく言われていることでありますが、

    どうやら、実際はそんなに単純ではないようであります。

      続きを読む

    Posted by tarrumi at 2010年04月20日07:47

    シミ
    2010年04月19日

    心ない言葉に落ち込んでいる塾生さんに伝えたいこと。

    ● 心ない言葉に落ち込んでいる塾生さんに伝えたいこと。

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    たるみ改善3大セオリーを
    実践されている塾生さんから頂くご報告で

    「効果がありました」

    というお便りは、
    わたくし自身とても嬉しいですし、またとても励みになります。


    先日も、
    久しぶりに会った友だちに肌をほめられて、
    それがすごく嬉しかった、と、
    塾生Tさんからご報告を頂きました。

    美肌になったと友達にほめられました!

    Tさんに限らず、
    大小さまざまな効果報告や、また心の変化を
    書き綴って届けてくださる塾生さんのお気持ちが
    本当に嬉しく、また、とてもありがたく思います。


    しかし、反面、

    頑張っていて、自分でも前よりは良くなった!
    と思えてきた矢先に、

    家族の人や会社の同僚から

    「変わらない」

    とか

    「前より老けた」

    という心ない言葉を投げかけられ、落ち込んだ、
    というメールも頂くことがあります。


    塾生さんに少しでも為になる若返り情報を・・・
    と思い、
    ブログやメールセミナーを日々お届けしておりますが、

    やはり塾生さんが落ち込んでいる、となると、
    まるで自分のことのように悲しくなりますし、
    なんとかしなくちゃ、もっと頑張らなければ・・・
    と思うワケであります。


    また、そんな言葉を頑張っている塾生さんに言う人は、
    例えその人が塾生さんの旦那様であったとしても、
    腹が立ちますし憤りすら感じる。


    女性が美しくなりたい為に、
    健気に頑張っている姿を見ながら

    横ヤリを入れる人の神経が分からないし、
    女性の気持ちを分かっていれば
    そんなことは言えないはずですよね。

    この先、頑張ろう、という意欲さえなくなって当然です。

      続きを読む
    2010年04月17日

    トレーニング : 4か月後の比較画像 (Maglie さん)

    ● トレーニング : 4か月後の比較画像 (Maglie さん)

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    塾生さまがた、
    あの魅惑の美女、
    Maglie(マリエ)さんを覚えていらっしゃいます?


    そう、以前、
    『美容のプロ Maglie様から表情筋トレーニングに
    お墨付きを頂きました!』

    の記事でご紹介させて頂いた、
    エステサロン「オンディーヌ」のオーナーさんです。


    Maglieさんが、その後の経過として、
    ご丁寧なお便りとともに比較写真を送って下さいました。

    写真掲載の許可も頂きましたので、引用させて頂きますね。


    −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−


    ご無沙汰しております。
    愛しの女神たちへ・・のMaglieです(^_^)v

    せっせと顔面体操を続けて はや4ヶ月が経過しようとしています。
    お顔の変化を比較したものを勝手に添付しておりますので
    見てやってくださいませ ^_^;

    前回もお話しましたように、
    リフティングの機械を週に3回と、
    脂肪除去の為にキャビテーションをかけてはいますが、
    それでも顔面体操を追加してからかなり変化しました。

    じつは、頬下のブルドック予防の体操だけは 
    返って頬下にふくらみが出てしまい慌ててやめました。

    輪郭のせいだろうと思いますが
    私の頬には逆効果だったように思います。

    わたしがやっていますのは 
    額を鍛える・目の下・片方ずつ口角を上げる体操です。

    これは本当に素晴らしい効果を産んでくれたと思います。
    おきゃんママさんに感謝です。

    画像は左は話にならないとしても、
    中央と右では お顔のシャープさといいますか
    キレが良くなっているように思います。

    若返ると言うよりも変化を楽しみ、
    ゆるく老けていきたいと願っています。

      続きを読む
    2010年04月16日

    若づくりにならない若さを目指そう

    ● 若づくりにならない若さを目指そう

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    街を歩いていて、たまに目につくのが
    「やけに若づくりした夫人」


    夫人といっても、40代後半から50代だと思われるが
    若々しいというより、若づくり感が際立っている。


    洋服もさることながら、メーク、髪型、
    そして表情を含めたものすべて、
    20代を意識してまとめておられる。


    だいたい大きく分けて2パターンある。

    ラブリーな感じを意識したラブリータイプと
    ギャル風を意識したと思われるギャルタイプ。


    が、はっきり申し上げて、これはかなり痛い。


    わたくしも若さを追求はしてはいるが、
    若さを追求している人にありがちな、
    身も心も20代になりきったような感じにならないよう、
    常に注意している。


    40代には40代なり、
    50代には50代なりの魅力や落ち着きは、

    この年齢だけにしか出せないのだから、それは絶対に大切にしたい。


    この落ち着き、というのは20代では絶対出せない。

    落ち着き=老けと勘違いしている人が
    身も心も20代になりきってしまったりする。


    困ったことに、こういう人に対して、誰も
    「その若づくりは痛いですよ」
    とは決して忠告しない。

    というか出来ない。


    逆に、若い若いともてはやすから、
    余計に、「ワタシはやっぱり若いのね」ということになり、
    さらに「若づくり」に拍車がかかる。

      続きを読む
    2010年04月15日

    蒸しタオル美顔法のススメ

    ● 蒸しタオル美顔法のススメ

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    ゼノア化粧料を使われている方は
    クレンジング時に蒸しタオルを併用している方も多いと思います。


    以前も蒸しタオルで手入れすることの大切さを
    記事にしておりますが、

    蒸しタオルタイムはリフトアップタイム

    お肌の血流を促して新陳代謝を活発にするのと同時に
    毛穴を開き、老廃物を出してくれるので、
    お手入れ後は肌にとても透明感が生まれます。


    わたくしも蒸しタオルを使用していますが、
    最近は忙しいのもあり、2回に1回はスポンジチーフで
    簡単に拭き取ったり(汗)


    しかし、濡らしたスポンジチーフで簡単に拭き取った時と
    蒸しタオルタイムをちゃんと取った時とでは、
    翌日の肌のシットリ感は雲泥の差。

    化粧ノリも良いので、面倒でもぜひ実行したい。

    クレンジング後にクリームがついたまま蒸しタオルを当てても良いし、
    お風呂上がりにローションを付け、マッサージクリームで
    軽くマッサージした後に蒸したタオルを当てても良い。
    (注:マッサージはごく軽くでよいです)

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2010年04月15日07:42

    その他 美容
    2010年04月14日

    科学で実証された 口角を上げる効用

    ● 科学で実証された 口角を上げる効用

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    先日、塾生Sさんから

    「今日のラジオで
    【口角を上げ笑顔を造るだけで、脳の前頭葉に働きかけて
    ナチュラルにプラス思考になれる!】
    と言うことが科学的に実証されたようです!」

    というメールを頂きました。


    笑顔が脳に良い影響を与える、ということは知っておりましたが、
    具体的に『口角を上げる』 という言葉に、
    すごいと思い、色々と調べてみました。


    以前、NHKのある番組で、
    脳科学者の茂木健一郎さんが、
    前頭葉の働きについて、興味深い話をしていたようです。

    わたくしは残念ながらその番組を観られなかったが、
    その話や自分なりに調べたことをまとめてみると・・・


    前頭葉というのは、
    大脳半球の中心を左右に走る溝から前方の部分にあり、
    思考・自発性(やる気)・感情・性格・理性などの中心となる
    いわば、脳の司令塔。


    この部分が活性化されるとポジティブ思考が生まれ
    アイデアがどんどん生まれてくるのだという。


    顔は脳の窓と言われます。

    脳が嬉しいと思うと自然に笑顔になる。
    これはわたくしたちは当たり前のことと思っていますね。


    逆に、顔を笑顔にすると、脳が影響を受ける。
    これを『エンボディメント』というそう。

      続きを読む
    Posted by tarrumi at 2010年04月14日09:12

    たるみ・しわ
    2010年04月13日

    洗顔時のケア(たるみ改善プログラム) : 詳細

    ● 洗顔時のケア(たるみ改善プログラム) : 詳細

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    先日の、
    「頬下の脂肪を搾り取る」の詳しい説明
    塾生さんに分かりやすい!と好評だったので

    分かりにくいと思われるトレーニングをピックアップして
    これから時々お届けしてまいろうと思います。


    本日は、『洗顔時のケア』

    これは、たるみ改善プログラムの中級編と上級編に入ります。


    ・ フェイスラインを片手で叩くのか?両手で叩くのか?
    ・ お肉をかきだす、というののが、よく分からん。

    などなどメールを頂きましたので、そのあたり重点的に。


    ほとんどの方が、朝晩、石けんを使う使わないに限らず
    洗顔はされていると思いますが、

    最後の仕上げに、これをやるのとやらないのでは
    年齢重ねるうちに雲泥の差が生じます。


    昔、ある雑誌に、どこそこのアラフォー社長の特集があり、
    その方がとてもお若くて、特にフェイスラインが美しかった。

    その方は、洗顔後にフェイスラインを必ず叩いているとのこと。


    これだ

    と思い、実践し始めたのが最初であります。


    あご先から耳の下にかけての骨を、触ってみて
    骨の上に、ぼこぼことした脂肪の塊のある方は要注意


    その脂肪がどんどん大きくなり、サイドから見た顔に
    シャープさが無くなってくる危険性大であります。

      続きを読む
    2010年04月12日

    昨夜のドタバタ劇の話

    ● 昨夜のドタバタ劇の話

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    実は昨夜から大騒ぎでした。


    なにが大騒ぎかって?


    今日はメールセミナー配信の日。

    メルマガは皆さんたくさん受け取られていると思います。
    なかには勝手に登録されたような
    身に覚えがないものはありませんか?


    楽天などは、買い物カゴに商品を入れて注文する際、
    モバイル版では、「メルマガ配信を受け取る」に
    勝手に印がついているので、

    ページを最後までスクロールして
    そのチェックをはずさないと後で大変なことになる。


    わたくしは今まで、気になったコスメは楽天で購入していたのだが、
    登録していないメルマガがどんどん届き、
    解除しても間に合わなくて往生した。

    ひどい時は日に50通とか。


    買い物をするとき、メルマガのチェックをはずさないとどんどん届く、
    というのは後で知ったが、
    不要なメルマガが届くほど不愉快なことはない。


    で、わたくしが老け顔に悩む人に自分なりのノウハウを届けるため、
    女磨き塾を開こうと思いたった時に、
    メールセミナー(メルマガ)を始めることにしたのだが、

    その時に、メルマガ配信サービスをどこにするか悩んだ。


    「まぐまぐ」は無料配信サービスで、無料で使えるのがメリットだが
    メルマガ登録する時にまぐまぐの情報メルマガなどにも登録されるため
    あとで希望もしていないメルマガが届いてしまう。

    またそれがストレスになる、ということも多い。


    反面、独自配信サービスは有料ではあるが、
    他のメルマガに強制的に登録されることはないので、
    結局、わたくしは、この独自配信サービスに決めた。


    それぐらい、希望のしないメルマガが届く、ということに関しては
    わたくし自身がイヤな思いを多々しておりますゆえ、
    神経質なぐらい気を付けているつもりであります。

      続きを読む
    2010年04月11日

    たまには雑談・・・

    ● たまには雑談・・・

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    昨日はものすごく天気がよくて暖かかった。
    お布団を干しシーツを洗ったら、ほんっとに幸せ気分で寝れた。

    しかも12時前に寝たから、朝早く起きてもスッキリ
    やはり睡眠は大切でありますねぇ


    毎日毎日若返りの記事ばかりだと疲れると思うので
    今日は日々思ってることをつらつらと (´・ω・`)

      続きを読む
    2010年04月10日

    頬下の脂肪を絞り取る(たるみ改善プログラム) のコツは?

    ● 頬下の脂肪を絞り取る(たるみ改善プログラム) のコツは?

    こんにちは。おきゃんママでございます。

    「たるみ改善プログラム」の中の「ベーストレーニング」
    10番、「頬下の脂肪を搾り取る」 のトレーニングが難しい、

    というご意見を数名の塾生さんから頂きましたので
    もう一度、分かりやすく説明しますね。


    頬下がブルドックになると、フェイスラインが崩れてきます。

    頬のお肉を思い切り吸いこんだ顔を鏡で見ると
    フェイスラインがスッキリしますね。

    その状態に近づけてまいりましょう。

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    おきゃんママ (加藤 ひとみ)

    日本セルフリフティング協会 代表理事
    たるみの無い美肌、若々しい表情と
    スレンダーなボディを極めるべく
    日々精進しております。
    加藤ひとみのプロフィール
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    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


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