2009年05月の記事一覧
間違ったケアによるたるみにも有効か？
Q:
私はまだ22才なのですが、高校生のときに間違った知識で、
涙袋が欲しくて下瞼をひっぱったり、
目力を出すという眉の上げ下げのエクササイズを毎日行い、
気づいたときには目袋と額の弛み皺ができてしまいました。
目袋を退治いたしましょう
最近、わたくしの元には
【たるみ改善プログラム】を実践して若返った塾生さんの
喜びの声がぞくぞくと届いております。
このプログラムどおりに行うと
「たるみ」はかなり改善されることは
実証されておりますです。
蔦田先生のブログでご紹介いただきました！
大阪を中心に目覚ましい活躍をされている、
イベント、セミナープロデューサーの蔦田照代先生のブログで
わたくしおきゃんママをご紹介していただきました！
【大阪発！】ハッピーイベントプロデューサーの人生を楽しむブログ☆
http://ameblo.jp/t-payforward/entry-10259959037.html
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真皮のコラーゲンを増やすとは？
● 真皮のコラーゲンを増やすとは？
こんにちは。おきゃんママでございます。
たるみを改善して若返るには
３つのセオリーを実践する必要があります。
『たるみ改善３大セオリー』とは
・ たるみ改善プログラム・新プログラムにより表情筋を強化
・ 真皮のコラーゲン量を増やし、肌に弾力を与える
・ ケミカル断ちで皮膚表面の毛穴を引き締める
でございましたね。
で、この３つの相関関係は
・ まずは顔の土台である筋肉を強化し、たるみを引き上げ、
・ その状態を維持できるような弾力のある皮膚を作り、
・ ケミカル断ち（肌バリアを壊さないお手入れ）で
皮膚のキメを整え斜め毛穴やムクミによる皮膚の下流れを防ぐ。
これの優先順位は、
１ 筋肉強化
２ 真皮の弾力増強
３ ケミカル断ち（肌バリアを壊さない）
となります。
この３つが揃って初めて
美容整形・高額エステに頼らない自力で出来る
安全で最もお金をかけないたるみ改善となるわけであります。
今日は２番目に重要な
真皮のコラーゲン量を増やすお話をいたしますね。
コラーゲンは、アミノ酸の塊で
そのアミノ酸の元はタンパク質です。
摂ったコラーゲンが、どうして肌に弾力を与えてくれるのか？
ということは、以前の記事
皮膚の弾力性のカギを握るものは？
に詳しく書いていますが、
真皮のコラーゲンは年々確実に減り、また質も固く変化してきます。
毎日良質のコラーゲンを補給することは
若々しい印象を保つために非常に重要となります。
わたくしはコラーゲンの補給はサプリメントを利用していますが
忙しくて飲み忘れると、２週間くらいで顔の老けを実感します。
これに初めて気づいたときは、顔の筋力不足か？
と集中してトレーニングをしましたが、
通常はトレーニングしたらすぐ引き上げる顔が
トレーニングの効果を感じにくくなるのと
肌が薄くなったようで、肌のモッチリ感があきらかに減ってしまうことで
つくづく、真皮のコラーゲン量を増やす大切さを実感したわけです。
とはいえ、コラーゲン増強、それだけではだめで
その他のセオリーを含めて最大の効果が出てまいります。
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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