2009年05月の記事一覧
間違ったケアによるたるみにも有効か?
Q:
私はまだ22才なのですが、高校生のときに間違った知識で、
涙袋が欲しくて下瞼をひっぱったり、
目力を出すという眉の上げ下げのエクササイズを毎日行い、
気づいたときには目袋と額の弛み皺ができてしまいました。
目袋を退治いたしましょう
最近、わたくしの元には
【たるみ改善プログラム】を実践して若返った塾生さんの
喜びの声がぞくぞくと届いております。
このプログラムどおりに行うと
「たるみ」はかなり改善されることは
実証されておりますです。
蔦田先生のブログでご紹介いただきました!
大阪を中心に目覚ましい活躍をされている、
イベント、セミナープロデューサーの蔦田照代先生のブログで
わたくしおきゃんママをご紹介していただきました!
【大阪発!】ハッピーイベントプロデューサーの人生を楽しむブログ☆
http://ameblo.jp/t-payforward/entry-10259959037.html
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真皮のコラーゲンを増やすとは?
● 真皮のコラーゲンを増やすとは?
こんにちは。おきゃんママでございます。
たるみを改善して若返るには
3つのセオリーを実践する必要があります。
『たるみ改善3大セオリー』とは
・ たるみ改善プログラム・新プログラムにより表情筋を強化
・ 真皮のコラーゲン量を増やし、肌に弾力を与える
・ ケミカル断ちで皮膚表面の毛穴を引き締める
でございましたね。
で、この3つの相関関係は
・ まずは顔の土台である筋肉を強化し、たるみを引き上げ、
・ その状態を維持できるような弾力のある皮膚を作り、
・ ケミカル断ち(肌バリアを壊さないお手入れ)で
皮膚のキメを整え斜め毛穴やムクミによる皮膚の下流れを防ぐ。
これの優先順位は、
1 筋肉強化
2 真皮の弾力増強
3 ケミカル断ち(肌バリアを壊さない)
となります。
この3つが揃って初めて
美容整形・高額エステに頼らない自力で出来る
安全で最もお金をかけないたるみ改善となるわけであります。
今日は2番目に重要な
真皮のコラーゲン量を増やすお話をいたしますね。
コラーゲンは、アミノ酸の塊で
そのアミノ酸の元はタンパク質です。
摂ったコラーゲンが、どうして肌に弾力を与えてくれるのか?
ということは、以前の記事
皮膚の弾力性のカギを握るものは?
に詳しく書いていますが、
真皮のコラーゲンは年々確実に減り、また質も固く変化してきます。
毎日良質のコラーゲンを補給することは
若々しい印象を保つために非常に重要となります。
わたくしはコラーゲンの補給はサプリメントを利用していますが
忙しくて飲み忘れると、2週間くらいで顔の老けを実感します。
これに初めて気づいたときは、顔の筋力不足か?
と集中してトレーニングをしましたが、
通常はトレーニングしたらすぐ引き上げる顔が
トレーニングの効果を感じにくくなるのと
肌が薄くなったようで、肌のモッチリ感があきらかに減ってしまうことで
つくづく、真皮のコラーゲン量を増やす大切さを実感したわけです。
とはいえ、コラーゲン増強、それだけではだめで
その他のセオリーを含めて最大の効果が出てまいります。
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★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて)
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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