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6:口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する:目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

この記事は『6:口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する』についての記事です

トップページ > たるみ改善!顔ダンス : ノウハウ > 6:口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する

2009年09月22日

6:口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する



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準備


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上のくちびると下のくちびるを押し合う。


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表側にくちびるを思い切りだす。


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次は内側にくちびるを思い切り巻き込む。

 それぞれキープ5秒ずつ。2回


→ 次は、7:あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する

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Posted by tarrumi at 2009年09月22日│06:37
たるみ改善!顔ダンス : ノウハウ






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6:口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防するへのコメント
唇を押しあう際に、
口角の斜め上?ほうれい線の内側の部分が盛り上がってしまうのですが、(最近では普通の表情の時も盛り上がってしまっています・・・)変なところが鍛えられているのでしょうか?
また、唇を巻き込む際には、ほうれい線にくっきり線がはいってしまうのですが大丈夫なのでしょうか??
Posted by ☆ at 2009年09月23日 15:53
おきゃんママです。
コメントありがとうございます!
> 唇を押しあう際に、
> 口角の斜め上?ほうれい線の内側の部分が盛り上がってしまうのですが、(最近では普通の表情の時も盛り上がってしまっています・・・)変なところが鍛えられているのでしょうか?
> また、唇を巻き込む際には、ほうれい線にくっきり線がはいってしまうのですが大丈夫なのでしょうか??
★拝見していないので、はっきりした状況は分からないのですが
このトレーニング自体は、唇を押しあうだけで顔の筋肉を大きく動かさないので
リスクはほとんどありません。
説明の通りにして頂ければ、変なところが鍛えられるということはありませんよ。
ほうれいに線が入るのも、このトレーニングにおいてはそれほど
気にされることはないでしょう。
それでも気になる場合は、このトレーニングは中止し、
口角を引き上げる「五十音の歌」を多めにするようにしてください♪
Posted by おきゃんママ at 2009年09月23日 22:10
お返事ありがとうございます*
アメブロの方へも読者登録させていただきました♪
なんというか、小鼻の脇下から上唇の上が肉付きがいいというか、若干盛り上がっている感じになってるんです;;
前歯が少し出てるということもあるのかもしれないのですが・・・
これで余計ほうれい線が目立っている感じなのです・・・
上唇の上辺りをすっきりさせるには
どうしたらいいのでしょうか?;;
Posted by ☆ at 2009年09月24日 18:50
☆さん
コメントありがとうございます。
上唇をすっきりさせるためには
基本的な口周りのトレーニングをしっかり
こなしていく方が良いと思います。
ただ、☆さんのお顔を拝見していないので
はっきりしたことは言えませんが
骨格によりそれぞれお顔は違います。
個性は個性で大切にしながら
良いところを引き立てるように
お顔をよく観察してトレーニングしてみて
くださいね。
Posted by おきゃんママ at 2009年09月24日 22:33



管理人プロフィール
おきゃんママ ヒストリー
38歳

38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



46歳

46歳 ケミカル断ちコラーゲン
たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
ほとんどスッピンで出勤している。



46歳

48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
4kg減って身長165・体重49kgを維持
これはデトックスしているおかげ。


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