livedoor Blog
(ブログ) ライフスタイル・暮らし(総合) - ライフスタイル・暮らし  ]        
livedoorlivedoor ホーム

目の下のたるみも解消!整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾

たるみを解消する〜たったこれだけで驚くほど若返る! 【顔ダンス】で人気のおきゃんママが【最強たるみ改善法】をお伝えします♪

【顔ダンス / たるみ改善プログラム】は顔にシワを作らない、最強たるみ改善メソッドです!
〜たるみを解消して10歳若返る★女磨き塾ブログ〜



たるみ改善プログラム
<初めての方>

【 たるみ改善プログラム 】 無料ダウンロードはこちらから


たるみ改善プログラムは、すべて、無料にて公開しております。
プログラムをダウンロードされた場合、無料メールセミナー【たるみを解消して顔も体も10歳若返る★女磨き塾】に登録させて頂きます。なお、解除はいつでもできますのでどうぞお気軽にダウンロード下さい。


目の下のたるみ(目袋)の改善法は2通り

<効果をもっと実感したい方のレッスン>
●加藤ひとみのレッスン

6月4日(日)顔ダンス1日マスター講座(産経学園・新百合ヶ丘)

2017年度【プロ養成講座】の日程が決定しました

会場別でレッスンを探す  ● 自分に合ったレッスンを探す

アンチエイジング新着記事一覧

  • 「洗顔時のケア」の注意する点
  • 歯は自分で思っている以上によく目立っている
  • フェイスラインに余分な脂肪を付けるべからず
  • 上まぶたの窪みが気になる方は
  • お肌の曲がり角は何回ある?
  • アイシャドウよりマツゲにこだわる〜40代からのアイメイク
  • マリオネットラインを目立たなくするには?
  • 眉毛を上げるとまぶたがたるむ原因になりますか?
  • 厚化粧が見た目年齢を上げる!
  • トレーニングを継続させるには?
  • ★メディア出演・セミナー実績★

    アイコン 美STORY 掲載 ★ 魔女たちの22時 出演 ★ その他メディア掲載アイコン
    2017年05月14日

    「洗顔時のケア」の注意する点

    ● 「洗顔時のケア」の注意する点

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    たるみ改善!顔ダンスの中の
    洗顔時のケアでありますが少々注意点がございます。


    「叩くとき首の後ろ、(後頭部)が衝撃で少し痛くなります」

    という方がおられました。

    もし痛みを感じるのであれば
    顎の骨の真上から垂直に叩いている可能性があります。

    そうすると後頭部に直接衝撃がかかってしまいます。

                      ⇒ 続きを読む


     
    Posted by tarrumi at 2017年05月14日
    2017年05月13日

    歯は自分で思っている以上によく目立っている

    ●歯は自分で思っている以上によく目立っている !

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    「8020運動」ってご存知ですか?


    1989年から、厚生省(当時)と日本歯科医師会が
    提唱し始めた運動だそうです。


    「日本人の平均寿命である80歳まで、20本の歯を保ちましょう」
    というもの。

    この運動は功を奏し、
    10年間で80歳まで20本の歯を保っている人が5%もアップしたそうです。


    このように
    歯に対する意識を少し変えるだけで
    歯は丈夫になるし美しくなるもの。

    歯科医療の技術や材料は この数十年で
    格段に向上してきています。

    上手く利用して
    できるだけ「入れ歯」に頼らず年齢重ねていきたいものでありますね。


    ちょっとすいません

    入れ歯

    と聞いて笑ったアナタ。

    油断なりませんよ〜〜!


    歯を失うのは
    虫歯より歯周病が原因であることがほとんどなのです。


    歯周病とはご存知のように
    歯と歯ぐきの間の汚れ(細菌)が原因となり
    少しずつ進行し最後は歯を支える骨までも溶かしてしまう病気。

    特に歯周病の原因菌は
    虫歯にかかわる細菌とは種類が違うので、
    痛みが出にくく症状に気付いた時にはかなり進行していることが多いそう。

                      ⇒ 続きを読む

     
    Posted by tarrumi at 2017年05月13日
    2017年05月12日

    フェイスラインに余分な脂肪を付けるべからず

    ●  フェイスラインに余分な脂肪を付けるべからず

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    通常、化粧をする時は鏡を真正面から見ますよね。

    念入りにする方は、サイドや下側からも念入りにチェックして
    ファンデーションが浮いていないか?とか アイシャドーのぼかし方が
    不自然ではないか?などなど細かく調べるでしょう。


    人が人を見る時は自分で鏡を見るように
    その人の顔を真正面から見ることはほとんどありません。

    だいたいサイド側、上側下側など色んな方向から
    その人の顔をみて、総合判断しているワケであります。


    わたくしたちが自分の顔を鏡でみて年齢を感じる部分は
    目の下、ほうれい線など、真正面から見た状態で
    「ここが気になる」と思うわけですが

    実際、人から見た場合は そのような部分で老けを感じるわけではなく

    「頬下のたるみ、フェイスラインのぼやけ」が
    もっとも老けていると思わせるものと言われております。

    サイドから見た場合この部分は非常に目立つ箇所です。

    逆にいうと
    よほどひどくなるまで自分では気付きにくい箇所とも言えます。


    そこでぜひ毎日続けて頂きたいのが、首のトレーニング。

    ベーストレーニング
    9:首の横シワを予防する


    このトレーニングをしてみるとデコルテからフェイスラインまでの
    皮膚がぐっと伸びるのを感じると思います。

    こんなにパツンパツンになるまで伸ばしたら
    皮膚が逆にたるむのではないか?
    と心配する人もいるでしょうが
    顔の皮膚と違い、首からフェイスラインの皮膚は逃げ場があるので
    伸びてしまう、ということはありません。

    わたくしはこのトレーニングを毎日もう10年以上行っていますが
    皮膚が伸びたということはまったくなく
    このトレーニングのおかげでシャープなフェイスラインと
    横シワのない首を保っております。

                      ⇒ 続きを読む

     
    Posted by tarrumi at 2017年05月12日
    2017年05月11日

    上まぶたの窪みが気になる方は

    ● 上まぶたの窪みが気になる方は


    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    上まぶたの窪みに悩む方は多いですね。

    もともと目の大きい方は、眼球が入っている窪みが
    大きいので年齢とともに窪んだ感じがすることが多いようです。


    わたくしのようなコケシ顔の人間から見れば
    「彫が深くて羨ましい」
    と思うワケで個人的にはまぶたの窪んだ方は好きです。

    わたくしは彫が深い
    というだけで、憧れの目で見てしまいますね。


    そうは言っても悩んでいる方にとっては深刻な問題であり
    なんとかしたいと思うものです。


    ここで対処法ですが
    やはり頬を高くすることがポイントとなります。

    まぶたの窪みに脂肪注入という手があるにはありますが、
    失敗した時、これは悲惨なので止めておきましょう。


    ここで、上まぶたの窪みでお悩みのUさんから
    お便りを頂きましたので引用させていただきます。


    −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−


    > 年を取るごとにまぶたが落ち込んできました。若いこ
    > ろは目が大きかったのですが、目がくぼんできたため
    > 目が小さく見えるようになりました。どのようなトレ
    > ーニングをしたら目の上のくぼみをふっくらさせるこ
    > とができるでしょうか?

                      ⇒ 続きを読む

     
    Posted by tarrumi at 2017年05月11日
    2017年05月10日

    お肌の曲がり角は何回ある?

    ●お肌の曲がり角は何回ある?

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。


    お肌の曲がり角って人生の中で何回あると思います?


    そう、本当に、
    肌にとって大きな転機ともいえるものは2回あるんです。


    1回目は25歳前後


    人間の体は大体20歳くらいで成長が止まるといわれております。

    細胞の数やコラーゲンの量も
    20歳のころピークをむかえ  あとは減っていく一方。

    つまり老化が始まります。


    目に見える変化として現われるのが
    大体25歳前後というわけです。


    どんな症状であらわれるかというと…

    それまで盛んだった皮脂の分泌量が減り
    水分と油分のバランスが崩れてくる。

    それが肌を乾燥させ目の周りの小ジワとなってあらわれ
    毛穴の開きが目立ちはじめるのもこのころからですね。


    一般的には それまで悩まされてきたニキビは減るが

    まれに25歳以降も頑固なニキビに悩まされる人もいます。

    これは、ほとんどが化粧品ニキビと言われています。

    間違った化粧品選びやファンデーションによる毛穴詰まり
    それに雑菌が繁殖して、赤いシコリをともなったニキビができる。

    また、ホルモンバランスの異常が原因になることもあります。


    では、もう一回の肌の曲がり角。

    これはいつでしょう??

                      ⇒ 続きを読む

     
    Posted by tarrumi at 2017年05月10日
    2017年05月09日

    アイシャドウよりマツゲにこだわる〜40代からのアイメイク

    ● アイシャドウよりマツゲにこだわる〜40代からのアイメイク

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    20代の頃はパッチリ二重で目が大きく
    いつも人から羨ましがられていた人も

    30代後半位から

    「アレ?」

    となってしまうことがよくある。


    このアレ?とは
    広かった二重の幅が狭くなり、大きかった目が
    まぶたのたるみで小さくなってきた感じ。

    そのアレ?でございます。

                      ⇒ 続きを読む

     
    Posted by tarrumi at 2017年05月09日
    2017年05月08日

    マリオネットラインを目立たなくするには?

    ● マリオネットラインを目立たなくするには?

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    マリオネットラインの解消法についてご質問を頂きました。

    ※ マリオネットライン・・・口角からアゴにかけて下に伸びる線。


    −・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−

    > 顔ダンスを始め順調な日々のはずが・・・

    > 口角が上がりにくいみたいで、
    > ぞくにいう「マリオネットライン」があることに
    > 気付きショックで、ショックで・・・

    > 口角のトレーニングを
    > 「五十音の歌」から「外郎売の歌」にレベルを上げるべきでしょうか?

    > もしくは、違うトレーニングを増やすべきでしょうか?

                      ⇒ 続きを読む

     
    Posted by tarrumi at 2017年05月08日
    2017年05月07日

    眉毛を上げるとまぶたがたるむ原因になりますか?

    ● 眉毛を上げるとまぶたがたるむ原因になりますか?

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。


    『額を鍛えるトレーニング』 について質問がありました。

                      ⇒ 続きを読む

     
    Posted by tarrumi at 2017年05月07日
    2017年05月06日

    厚化粧が見た目年齢を上げる!

    ● 厚化粧が見た目年齢を上げる!

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    わたくし、常々思うことがございます。


    それは、

    「30代後半から厚化粧はNG」

    ということ。

    特にファンデの厚塗りはいけません。


    意識して厚塗りをしているのではないのですよね。

    あちらこちらに現われる、不穏な陰。

    これが自分を老けさせるの!と思うと
    コンシーラーなどをつい重ね塗りしてしまう。

    それでファンデ自体も厚くなる。

    その上、化粧崩れ防止のフェースパウダーも厚くナルー。


    上まぶたがなんとなく窪んで元気がなくなるので
    明るくするために、くすみ消しのハイライトなんかも塗ったりする。

    目の下も元気がないような気がするので、
    そこにもハイライトなんか塗ったりする。

                      ⇒ 続きを読む

     
    Posted by tarrumi at 2017年05月06日
    2017年05月05日

    トレーニングを継続させるには?

    ● トレーニングを継続させるには?

    こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

    若返る為には
    表情筋のトレーニングは不可欠でございます。


    みなさんすでにご存じですよね。

                      ⇒ 続きを読む

     
    Posted by tarrumi at 2017年05月05日


    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
    ★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

    ■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
    ■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
    ■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

    加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif(セリフ)】

    愛用品リスト」はコチラ

    若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら


    <効果をもっと実感したい方のためのレッスン> 

    講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

    ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
    個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


    ● 地域からレッスンを探す

    ?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

    → 自分に合ったレッスンを探す

    ★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
    「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

     注目→ たるみをどうやって取るのか? 
     フェイスリフト術をやめたワケ 
     画像で追う 顔の変化 更新中♪
     塾生さん☆喜びの声・効果報告 

    <プロを目指す方>
    インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
    プロ養成講座はこちら 
    プロ養成 通信コースはこちら

     女磨き塾プレミアム会員〜毎月レッスン動画をお届けします



    ***********


    ●会場別でレッスンを探す
    北海道北海道  東北青森/岩手/宮城/秋田/山形/福島
    関東   |東京/茨城/栃木/群馬/埼玉/千葉/神奈川
    北陸   |富山/石川/福井  甲信越新潟/山梨/長野
    東海   |岐阜/静岡/愛知/三重   関西滋賀/京都/大阪/兵庫/奈良/和歌山
    中四国鳥取/島根/岡山/広島/山口/徳島/香川/愛媛/高知
    九州   |福岡/佐賀/長崎/熊本/大分/宮崎/鹿児島
    沖縄   |沖縄  海外アメリカ/中国/韓国/シンガポール/その他の海外

    ?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
    自分に合ったレッスンを探す





    管理人プロフィール
    おきゃんママ ヒストリー
    38歳

    38歳 必死に若作りしてタルミを隠していた頃。上まぶたとほうれいの影が気になり 始めた。



    46歳

    46歳 ケミカル断ちコラーゲン
    たるみ改善!顔ダンスを始めてからは
    ほとんどスッピンで出勤している。



    46歳

    48歳 セミヌード(汗) 39歳の頃より
    4kg減って身長165・体重49kgを維持
    これはデトックスしているおかげ。


    カラダを美しく保つための必需品

    画像で追う 顔の変化 更新中♪


    大人気!おきゃんママの本
    大人気!おきゃんママの本
    基本レッスン3種類・顔ダンス動画が月替わりで届きます。
    合成界面活性剤・合成ポリマー・シリコン・パラベン・合成香料・着色料・紫外線吸収剤 完全無配合肌バリアを壊さないコスメ(おきゃんママプロデュース)
    肌バリアを壊さないコスメ(おきゃんママプロデュース)
    たるみ改善 無料レポート
    たるみ改善プログラム
    若見えラボ
    若見えラボ
    たるみ改善!顔ダンス
    アイコン はじめに。(「顔ダンス」実践前に必ず読んでください)

    アイコン 概要と注意事項

    アイコン 基礎編
    アイコン ベーストレーニング

    アイコン あえいうえおあお

    アイコン中級編
    アイコン ベーストレーニング

    アイコン 五十音の歌
    アイコン 洗顔時のケア

    アイコン上級編
    アイコン ベーストレーニング

    アイコン 外郎売
    アイコン 洗顔時のケア

    アイコン オプション


    アイコン イベント前の集中レッスン


    アンチエイジング最新記事
    記事検索
    livedoor Blog